SPOTLIGHT

เมืองที่ไม่เคย “ดีพอ” สำหรับเรา อาจเป็นเมืองที่ “พอดี” สำหรับใคร

เคยรู้สึกไหม ว่าทำไมการใช้ชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่มันช่างวุ่นวายขนาดนี้ หลายคนบ่นเป็นเสียงเดียวกันว่าไม่ชอบเมืองนี้เลย เหนื่อยเหลือเกินแล้ว อยากหนีออกไปอยู่ที่อื่นให้พ้นๆ ทำไมถึงไม่มีความสุขเลย ความสุขหาได้จากที่ไหนหรอ ทำไมชีวิตถึงไม่มีเรื่องดีๆเลย มีแต่เรื่องแย่ๆเต็มไปหมด

ACTIVE LIVING

ครั้งหนึ่งในอดีต สมัยที่เรายังใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำหรือในกระท่อมที่สร้างขึ้นง่าย ๆ จากไม้และใบฟาง เมื่อเราหิว ทางเลือกเดียวที่เรามีก็คือการเสี่ยงชีวิตออกจากบ้านเพื่อไปหาอาหารในป่า อาจเป็นการล่าสัตว์หรือขุดหาพืชผักกินประทังชีวิต เมื่อมีกิน ก็ต้องกินจนอิ่มท้องที่สุด เพราะเราไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าเราจะสามารถหาอาหารได้ในการหิวครั้งต่อไป

URBAN SOLUTIONS Presented by ANANDA DEVELOPMENT

EVENTS

CULTURE

‘กินอย่างพระราชา’ ในความหมายของหลายๆ คนอาจจะเป็นมื้อที่หรูหรา ราคาแพง  ปรุงและตกแต่งอย่างดีตามที่เราเคยเห็นในหนังหรือในนิทาน แต่สำหรับการกินอย่างพระราชาของพวกเราชาวไทยทุกคนนั้น กลับมีแต่ความเรียบง่าย พอดี และพอเพียง

PERSPECTIVE

จากงานวิจัยสองทศวรรษสกัดเป็น 6 ปัจจัยที่ขาดไม่ได้ของ “งานในฝัน”

อายุไขเฉลี่ยของมนุษย์คือ 750,000 ชั่วโมง เราหมดเวลาไปกับในวัยเด็กราวๆ 175,000 ชั่วโมง ใช้ไปกับการนอน การกิน การออกกำลังกาย พูดคุยกับเพื่อนมนุษย์ไปราวๆ 325,000 ชั่วโมง สุดท้ายเราเหลือเวลาชีวิตแค่ 250,000 ชั่วโมง ในการใช้ประโยชน์และทำกิจกรรมที่มีความหมายต่อชีวิต แต่ช่วงเวลาล้ำค่าดังกล่าวก็ถูกใช้ไปกับเรื่องการงานอาชีพมากถึง 20% - 60% ทุกคนรู้ดีว่าการทำงานเป็นเรื่องที่สำคัญขนาดไหน ในสมัยที่เรายังเป็นเด็กเราอาจจะวาดฝันถึงอาชีพที่หากเราโตขึ้นแล้วอยากจะเป็น หรือพอโตขึ้นมาอีกหน่อยซักช่วงวัยรุ่น วัยมัธยมก็เริ่มต้องคิดถึงคณะ หรือมหาวิทยาลัยว่า เราจะเรียนต่อสาขาไหนดี ยิ่งกว่านั้นต่อให้เราเรียนจบแล้วก็ตาม แต่ก็มีอีกหลายๆ คนอีกเช่นกันที่เลือก 'เปลี่ยนสาย' ไปทำงานอย่างอื่น คำถามคือ เราจะรู้ได้อย่างไรว่า...

GYM HOP

GYM HOP : Ryde Cycle Bangkok

สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายประเภทคลาส เน้นความสนุกสนานและ Cardio เข้มข้นเพื่อเน้นการเผาผลาญแล้วละก็ ขอแนะนำการออกกำลังกายประเภท Indoor Cycling ค่ะ สำหรับใครที่สนใจแต่ไม่รู้จะไปเล่นที่ไหนดี วันนี้เราจะพาไปลองกันค่ะ