LATEST
Bare Minimum Monday ทฤษฎีทำงานน้อยๆ ในวันแรกของสัปดาห์ ช่วยลดความเครียดและแก้อาการเกลียดวันจันทร์
แม้ว่าการทำงานจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน แต่พอตกเย็นวันอาทิตย์ทีไร หลายคนก็เริ่มเกิดความรู้สึกเครียดและหดหู่ เพราะปรับตัวให้ชินกับการต้องตื่นไปทำงานในวันจันทร์หลังจากได้พักผ่อนสบายๆ ช่วงสุดสัปดาห์ไม่ได้สักที แต่จะให้ลาออกมาพักผ่อนอย่างเดียวก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะเหตุนี้จึงเกิดแนวคิด ‘Bare Minimum Monday’ เทรนด์การทำงานของคนยุคใหม่ที่จะช่วยแก้อาการเกลียดวันจันทร์ กอบกู้อาการหมดไฟ และกระตุ้นให้คนทำงานพร้อมลุยงานตรงหน้าได้อย่างมีความสุขด้วย เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยการทำงานให้น้อยเข้าไว้ ทฤษฎี Bare Minimum Monday เกิดขึ้นจากคลิปไวรัลบน TikTok ที่โพสต์โดย ‘Marisa Jo Mayes’ อดีตพนักงานบริษัทขายอุปกรณ์การแพทย์ที่เกิดอาการหมดไฟกับงานของเธอ และหันมาเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง ก่อนจะพบว่าอาการหมดไฟที่เกิดขึ้นในตอนนั้นยังคงมีอยู่แม้ว่าเธอจะเปลี่ยนงานไปแล้วก็ตาม Marisa ยังคงมีอาการที่เรียกว่า ‘Sunday Scaries’ และเธอจะนอนจนกว่าจะถึงวินาทีสุดท้ายก่อนที่จะต้องลืมตาตื่นมาในวันจันทร์ โดยเธอยังอธิบายว่า ความกดดันในตัวเองคือสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดและความรู้สึกหวาดกลัวในวันอาทิตย์เหล่านี้ตามมา เนื้อหาบนวิดีโอได้เล่าถึงวิธีลดวงจรความเครียดในการทำงานของเธอด้วยการทำงานในวันจันทร์ให้น้อยที่สุด และพยายามกดดันตัวเองให้น้อยลง เพื่อหันกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเอง และยังเป็นการอุ่นเครื่องให้วันแรกของสัปดาห์ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี โดยวิธีการจัดการกับวันจันทร์ของเธอคือ การลิสต์งานหลักและสิ่งจำเป็นที่ต้องทำในวันนั้น และเริ่มต้นวันด้วยการอ่านหนังสือ จดบันทึก หรือทำกิจกรรมที่ไม่มีเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้อง ไม่ประชุม ไม่เช็กอีเมลเป็นเวลาสองชั่วโมง หลังจากนั้นก็ใช้เวลาไปกับการทำคอนเทนต์ คิดงานสร้างสรรค์สำหรับแบรนด์ของเธอเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกสนุกขึ้น เธอใช้เวลาไปกับการพักหนึ่งชั่วโมง แล้วกลับมาให้เวลากับงานหลักเป็นเวลาสองชั่วโมง หากทำไม่เสร็จก็จะทำต่ออีกแค่หนึ่งชั่วโมงเท่านั้น โดยระหว่างทำงานเธอจะโฟกัสกับงานตรงหน้าอย่างเต็มที่ ทำให้ผลลัพธ์ของงานออกมาอย่างมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการทำงานแปดชั่วโมง ในขณะที่ใช้เวลาในการทำงานจริงน้อยกว่าเดิม แม้ว่าวิธีคิดของ Marisa […]
Checkmate ซุ้มหมากรุก
‘ไม่ดูตาม้าตาเรือ’ สำนวนสุภาษิตไทยที่เราทุกคนคุ้นเคยและได้ยินกันบ่อยๆ มักใช้กับการตำหนิคนที่ไม่รอบคอบและไม่ระมัดระวัง ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าที่มาของสำนวนนี้จะมาจากกีฬาหมากรุก ซีรีส์ภาพถ่าย Lost and Found ประจำสัปดาห์นี้ ขอพาไปพบกับงานอดิเรกที่ทุกคนรู้จักกันดี และเมื่อก่อนเราสามารถพบเห็นกิจกรรมเหล่านี้ได้ตามพื้นที่ต่างๆ ของชุมชน แต่ปัจจุบันเรากลับเห็นภาพนี้น้อยลงเรื่อยๆ เมื่อก่อนตอนมีเวลาว่าง ด้วยความที่เป็นลูกชายคนเดียวของบ้านและไม่มีเพื่อนบ้านที่เป็นรุ่นราวคราวเดียวกันในละแวกนั้นเลย กิจกรรมของผมส่วนใหญ่คือการเดินออกไปที่สะพานเหล็กเพื่อซื้อแผ่นเกม และเดินกลับบ้านมาเล่นเกม ผมใช้ชีวิตส่วนใหญ่ตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบันไปกับการเล่นเกม ต้องยอมรับเลยว่าการเล่นเกมนั้นได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผมไปแล้ว แต่บางครั้งความเหงาก็ก่อกำเนิดขึ้นในจิตใจ เพราะไม่ได้พบเจอ พูดคุยกับเพื่อน หรือกระทั่งเล่นกับเพื่อนตามช่วงชีวิตของเด็กในวัยนั้นที่ควรมี ต้องบอกก่อนว่าในอดีตบ้านของผมที่สำเพ็งเป็นอาคารพาณิชย์สูงห้าชั้น ด้านล่างแบ่งให้ร้านขายผ้าเช่า ผมจึงใช้ชีวิตส่วนใหญ่ที่ชั้นสามของบ้านเท่านั้น ด้วยความเหงาและอยากหาเพื่อนคุยเล่น ผมตัดสินใจเดินลงไปที่ชั้นหนึ่งของบ้าน และขอร่วมวงเล่นหมากรุกกับพี่ๆ ที่ทำงานอยู่ในร้านขายผ้าตอนนั้น นับว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมมีประสบการณ์มีเพื่อนต่างวัยเป็นครั้งแรกของชีวิต เวลาล่วงเลยมาเกือบยี่สิบปีที่ผมไม่ได้เล่นหมากรุกเลย ด้วยสภาพสังคมที่ค่อยๆเปลี่ยนแปลงไป มีกิจกรรมทางเลือกมากขึ้น กิจกรรมที่ผมทำทดแทนการเล่นหมากรุกคือการเล่น Trading Card Game เพียงแค่พกสำรับการ์ดติดตัวเราก็สามารถไปร่วมเล่นและทำความรู้จักกับคนอื่นๆ ในสถานที่ใหม่ๆ ที่มีอย่างแพร่หลายมากขึ้นในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ผมมองว่ากีฬาหมากรุกก็ไม่ต่างจาก Trading Card Game เท่าไรนัก เพียงแค่ในปัจจุบันพื้นที่ที่ถูกจัดให้เล่นหมากรุกมีน้อยลงจากเมื่อก่อน ด้วยความสงสัยและอยากเล่นอีกครั้ง ผมได้หาข้อมูลจนไปเจอซุ้มหมากรุกสองซุ้มที่น่าสนใจและไม่ไกลจากคอนโดฯ ที่พักอาศัยมากนัก ที่แรกที่ผมเลือกเดินทางไปคือซุ้มใต้สะพานพระราม 8 ในวันนั้นผมเดินทางถึงจุดหมายเวลาประมาณบ่ายสามกว่าๆ สิ่งที่พบเจอคือภาพคุณน้าคุณลุงนั่งเล่นหมากรุกกันอย่างเอาจริงเอาจัง ห้อมล้อมไปด้วยบริเวณด้านข้างที่มีร้านรถเข็นขายอาหารและเครื่องดื่มอยู่พอสมควรตามขนบของสวนสาธารณะที่ต้องมีทุกที่ […]
อ่านหนังสือยังไงให้น่ารักสดใสสุดๆ ที่คั่นหนังสือลายดอกไม้จาก Reviv ฝีมือชาวม้ง ผลิตจากวัสดุผ้าอัพไซเคิล
หลังจากที่เราเคยนำเสนอที่คั่นหนังสือจากเศษผ้าฝีมือชาวม้งไปแล้ว ครั้งนี้ Reviv กลับมาอีกครั้งกับที่คั่นหนังสือลายใหม่ ‘ลายดอกไม้’ ที่มาพร้อม ‘โลโก้ Reviv’ ลวดลายสวยงาม ในคู่สีสดใส ชวนให้อยากหยิบมาคั่นหนังสือเล่มโปรด และต้อนรับขบวนงานหนังสือเล็กใหญ่ที่กำลังมาถึงนี้ และเหมือนเดิม ที่คั่นหนังสือคอลเลกชันนี้ก็เป็นฝีมือของน้องๆ และแม่ๆ ชาวม้งที่ปักและแมตช์คู่สีด้วยตัวเอง เพื่อร่วมกันสร้างสรรค์ออกมาเป็นโปรดักต์น่ารักๆ ที่จะทำให้การอ่านของเรารื่นรมย์ขึ้น แถมยังเป็นมิตรต่อโลกด้วยเนื่องจากผลิตจากวัสดุเศษผ้าส่วนเกิน (surplus fabric) และปักเย็บด้วยเทคนิค Cross Stitch ซึ่งบางลายจะมีเพียง 1 ชิ้นในโลกเท่านั้น ที่คั่นหนังสือลายดอกไม้มีขนาด 4 x 11 เซนติเมตร เหมาะกับหนังสือขนาดพ็อกเกตบุ๊กที่พกพาสะดวก แถมมีหลายสีให้เลือกสรร ราคาชิ้นละ 189 บาท โดยรายได้ 40 – 50 เปอร์เซ็นต์ของยอดขายจะนำไปแบ่งให้ช่างตัดเย็บแม่ๆ ชาวม้ง ตรงตามเจตนารมณ์ของ Reviv ที่ต้องการขับเคลื่อนอุตสาหกรรมแฟชั่นยั่งยืนซึ่งมาพร้อมรายได้ที่เป็นธรรม นอกจากที่คั่นหนังสือแล้ว Reviv ยังมีโปรดักต์รักษ์โลกอื่นๆ ที่น่าสนใจและใช้งานได้ทุกวันอีกด้วย ตามไปอุดหนุนกันได้ที่ shop.line.me/@reviv_shop/product/1005392866
เปิดรูต One Day Trip ตามรอย Troye Sivan แวะเที่ยว 4 ย่านจากเอ็มวีเพลง Got Me Started
นอกจากเป็นจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวในช่วงวันพักผ่อนแล้ว ประเทศไทยยังเป็นอีกหนึ่งในตัวเลือกสถานที่ถ่ายทำโปรดักชันจากต่างประเทศด้วย ล่าสุดนี้ศิลปินเควียร์ชาวออสเตรเลีย ‘Troye Sivan’ ก็พาเราไปสำรวจมุมต่างๆ ในกรุงเทพฯ ผ่านเพลง ‘Got Me Started’ ที่เจ้าตัวแอบบอกใบ้ไว้ตั้งแต่ช่วงเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา ใครที่ได้ดู MV เพลงนี้แล้วคงเห็นว่าสถานที่ต่างๆ ที่ใช้ถ่ายทำอาจไม่ได้แปลกใหม่เท่าไรนัก บางโลเคชันอย่างสะพานช่องนนทรีหรือถนนเยาวราชก็เป็นสถานที่ที่เห็นผ่านสื่ออยู่บ่อยครั้ง แต่ภาพที่เพลงนี้นำเสนอออกมาต่างหากที่ทำให้เราค้นพบความสวยงามที่อาจนึกไม่ถึงในเมืองนี้ อีกทั้งยังสะท้อนถึงความเป็นตัวของตัวเองและความหลากหลายที่กรุงเทพฯ โอบรับผู้คนทุกเพศทุกวัย วันหยุดสุดสัปดาห์แบบนี้ คอลัมน์ Urban Guide ถือโอกาสพาทุกคน Get Started ออกเดินทางตามรอย Troye Sivan กับ 4 ย่านในกรุงเทพฯ กัน ชม MV ก่อนออกไปเดินเล่นกันที่ : youtube.com/watch?v=mLqPC9Z6C9E เยาวราช Location : maps.app.goo.gl/LSEG5pGD1mNBbQGB7 เริ่มต้นทริปกับย่านที่คุ้นตาที่สุดใน MV ด้วยเอกลักษณ์ที่เด่นชัดอย่างป้ายไฟของห้างร้านต่างๆ ที่ทำให้ถนนสายนี้สว่างไสวและคึกคักอยู่ตลอด คงไม่มีใครไม่รู้ว่าหนึ่งในสถานที่ถ่ายทำนั้นคือย่านนักท่องเที่ยวสุดฮิตที่ถนน ‘เยาวราช’ แม้ว่าจะเป็นเส้นทางขึ้นชื่อเรื่องสตรีทฟู้ดหลากหลายประเภทในตอนกลางคืน แต่ความเป็นเยาวราชไม่ได้มีแค่นี้ เพราะยังมีสถานที่และกิจกรรมที่น่าสนใจแฝงตัวอยู่ในย่านมากมาย ทั้งวัดไทย วัดจีน ตึกเก่า […]
สำรวจภัยธรรมชาติถล่มโลกปี 2023 ผลกระทบจาก ‘ภาวะโลกเดือด’
ถ้าคุณคิดว่าสภาพอากาศของปีนี้ร้อนกว่าปีก่อนๆ หรือรู้สึกว่าตัวเองได้ยินข่าวคราวภัยพิบัติทางธรรมชาติบ่อยขึ้นก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะวิกฤตการณ์ Climate Change ทวีความรุนแรงขึ้นจริงๆ ยืนยันโดยสหประชาชาติที่ประกาศเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาว่า ยุคของ ‘ภาวะโลกร้อน’ (Global Warming) ได้สิ้นสุดลงแล้ว และโลกกำลังย่างเข้าสู่ยุคของ ‘ภาวะโลกเดือด’ (Global Boiling) อย่างเต็มตัว คอลัมน์ Report อยากพาไปสำรวจผลพวงของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศผ่านส่วนหนึ่งของภัยพิบัติทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นทั่วโลกในปีนี้ เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงวิกฤตโลกร้อนที่แปรปรวนและน่ากังวลกว่าเดิม คลื่นความร้อนปกคลุมทั่วโลก สัญญาณที่บ่งบอกว่าโลกของเราร้อนถึงขั้นเดือดแล้วคือการที่นักวิทยาศาสตร์เตือนว่า เดือนกรกฎาคม ปี 2023 จะเป็นเดือนที่ร้อนที่สุดนับตั้งแต่โลกเริ่มมีการบันทึกสภาพภูมิอากาศ ซึ่งก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เพราะอุณหภูมิอากาศเฉลี่ยพื้นผิวโลกเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาแตะระดับสูงถึง 16.95 องศาเซลเซียส สูงกว่าอุณหภูมิเฉลี่ย 16.63 องศาเซลเซียสที่เคยบันทึกไว้เมื่อเดือนกรกฎาคม ปี 2019 เพราะเหตุนี้ หลายภูมิภาคทั่วโลกจึงเผชิญกับ ‘คลื่นความร้อน’ (Heatwave) ที่รุนแรงเป็นประวัติการณ์ โดยเฉพาะทวีปอเมริกาเหนือ ยุโรป และเอเชีย สำหรับสหรัฐอเมริกา ในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมามีชาวอเมริกันมากถึง 1 ใน 3 หรือราว 113 ล้านคน ได้รับการแจ้งเตือนอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด โดยพื้นที่ที่เจอคลื่นความร้อนหนักที่สุดคือรัฐทางตอนใต้ เช่น […]
เปิดโพย 6 Gadget แห่งยุค Sustainability เทคโนโลยีที่ดีต้องมาพร้อมความยั่งยืน
ปฏิเสธไม่ได้ว่า หนึ่งในกระแสมาแรงทั่วโลกในเวลานี้คงหนีไม่พ้นกระแสรักษ์โลกที่ทำให้ใครหลายคนหันมาตระหนักรู้ถึงความยั่งยืนกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นส่วนของการบริโภคหรืออุปโภคเองก็ตาม เพื่อเตรียมความพร้อมของทุกคนก่อนไปเดินงาน ‘Sustainability Expo 2023’ ที่จะเกิดขึ้นในวันที่ 29 กันยายน – 8 ตุลาคม 2566 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ คอลัมน์ Urban’s Pick ถือโอกาสมาป้ายยา Gadget ในยุค Sustainability ว่ามีตัวไหนที่ล้ำและน่าสนใจจนสายรักษ์โลกต้องไม่พลาดมีไว้ติดกระเป๋า อีกความพิเศษคือ ทุกคนสามารถลุ้นรับหรือจับจองของที่เราเลือกมาในบทความนี้กันได้ในงาน Sustainability Expo 2023 ผ่านกติกาการร่วมสนุก Lucky Draw ง่ายๆ เพียงเช็กอินจุดสำคัญภายในงาน และเขียน Commitment Action ที่อยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อความยั่งยืน ผ่าน SX Application ที่โซน SEP Inspiration เพื่อไม่พลาดข่าวสารและสิทธิประโยชน์มากมายภายในงาน สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่Facebook SX : bit.ly/fb_sx_kolWebsite SX : bit.ly/web_sx_kol แท่นชาร์จไฟพลังงานแสงอาทิตย์แบบพกพา เริ่มต้นกันด้วย Gadget […]
รู้จัก 3 แบรนด์เรือธงจาก #anandadevelopment ผ่าน 3 ไลฟ์สไตล์คนเมือง
The Signature Collection เอกลักษณ์ที่พักอาศัยสู่ไลฟ์สไตล์ที่สะท้อนตัวตนของคนเมือง จาก 3 แบรนด์พรีเมียมคอนโดจากอนันดา ที่จะทำให้ทุกคนเข้าใจว่าที่อยู่อาศัยสามารถมอบประสบการณ์ชีวิตที่สร้างสรรค์ มีเอกลักษณ์ และสะท้อนตัวตนได้อย่างยั่งยืน
Urban Creature ชวน ‘พี่กอล์ฟ-พงศ์อนันต์ สุขเกษม’ CMO Ananda Development และ ‘เตอร์-วันชนะ จิตต์การงาน’ (CSO) บริษัท ตาชำนิ จำกัด (มหาชน) มาร่วมทำกิจกรรมสุดพิเศษที่บ่งบอกถึงเอกลักษณ์ของคนเมือง สะท้อนถึง 3 แนวคิดหลักภายใต้ 3 แบรนด์พรีเมียมคอนโดฯ จากอนันดา อย่าง ASHTON, COCO PARC และ IDEO Q
ฟังเสียงจากข้างใน เพื่อเข้าใจตัวเอง กับ ‘ข้ า ง ใ น มาร์เก็ต Vol.02’ วันที่ 30 ก.ย. – 1 ต.ค. 66 ที่ Muchimore
‘ข้ า ง ใ น มาร์เก็ต’ กลับมาอีกครั้งในเวอร์ชันอัปเกรด ‘ข้ า ง ใ น มาร์เก็ต Vol.02’ หลังจากได้กระแสตอบรับไปอย่างล้นหลามในครั้งที่ผ่านมา คราวนี้ ข้ า ง ใ น มาร์เก็ต Vol.02 เกิดขึ้นภายใต้การสนับสนุนโดย ‘สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth’ และโครงการของ ‘กระบวนทัศน์ใหม่ New Paradigm Channel’ ในรูปแบบของตลาดนัดรวมคนสนใจเรื่องใจใจ ด้วยธีม ‘ขอบคุณที่ฟังฉัน’ เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการฟัง ในวันที่ใครต่อใครต่างแข่งกันเสียงดังจนลืมฟังกันและกัน เพื่อให้เราได้ยินเสียงของแต่ละสิ่งชัดเจนขึ้น งานนี้จึงรวบรวมกิจกรรม ‘รับฟัง’ หลากหลายรูปแบบในมิติต่างๆ ตามความถนัดและความตั้งใจของเพื่อนๆ ผู้ร่วมจัดงานมาไว้ด้วยกัน ซึ่งอาจเป็นการฟังที่ทุกคนคุ้นเคยบ้าง ไม่คุ้นเคยบ้าง ฟังเสียงที่เคยได้ยินบ้าง ไม่เคยได้ยินบ้าง ปะปนกันไป ผ่าน 6 กิจกรรมน่าสนใจ ได้แก่ 1) Awareness […]
ฝนตกช่วงเลิกงาน ไม่ใช่พระพิรุณไม่เห็นใจ แต่เพราะความร้อนที่สูงไปของเขตเมือง
พอใกล้ถึงเวลาเลิกงานในช่วงหน้าฝนทีไร ถ้าเป็นไปได้ชาวออฟฟิศหลายคนคงอยากจะเคลียร์งานให้เสร็จก่อนเวลา แล้วรีบเดินทางกลับบ้านก่อนที่ฝนห่าใหญ่จะเทลงมาจนต้องติดแหง็กอยู่ที่ออฟฟิศหรือหาที่หลบฝนระหว่างทางจนเกือบค่อนคืน แต่ในระหว่างที่เราเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้กัน มีใครเคยสังเกตไหมว่า ทำไมฝนมักจะตกลงมาในตอนเย็นและลากยาวไปจนถึงดึกในแต่ละวัน เหมือนหลอกให้เราตายใจในตอนเช้า แล้วเล่นตลกกับเราในตอนเย็นอยู่เสมอๆ เลย แต่จริงๆ แล้วปรากฏการณ์ฝนตกในช่วงเลิกงานแบบนี้ มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า ‘ปรากฏการณ์เกาะความร้อน’ หรือ ‘Urban Heat Island (UHI)’ มารองรับอยู่เหมือนกัน วันนี้คอลัมน์ Curiocity อยากพาทุกคนไขคำตอบไปพร้อมๆ กันว่า ปรากฏการณ์ UHI คืออะไร และเพราะอะไรเกาะความร้อนเมืองที่ว่านี้ถึงทำให้ฝนตกในช่วงเวลาเย็นเหมือนตั้งเวลาเอาไว้ ฝนตกเพราะเมืองร้อน อย่างที่หลายคนทราบดีว่า ฝนที่ตกในทุกๆ วันล้วนเกิดจากกระบวนการที่เราเรียนกันตั้งแต่เด็กอย่าง ‘วัฏจักรของน้ำ’ ที่น้ำจากแหล่งน้ำต่างๆ จะระเหยกลายเป็นไอลอยขึ้นไปในอากาศ จากนั้นจะเกิดการกระทบความเย็นควบแน่นเป็นละอองน้ำเป็นก้อนเมฆ ก่อนจะตกลงมาเป็นฝน วนเวียนเช่นนี้ไปเรื่อยๆ ซึ่งวัฏจักรนี้จะทำให้สถานการณ์ฝนตกในแต่ละพื้นที่เกิดขึ้นในเวลาที่ต่างกัน และจะมีปริมาณฝนมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับอุณหภูมิภายในพื้นที่นั้นๆ ที่ก่อให้เกิดอัตราการควบแน่นบริเวณแหล่งน้ำที่แตกต่างกันออกไปนั่นเอง แต่อย่างไรก็ตาม ยังมีบางเมืองที่มีลักษณะฝนตกเป็นแพตเทิร์นซ้ำๆ คือตกหนักในช่วงเวลาเลิกงานแบบสั้นบ้างยาวบ้างในแต่ละวัน เหตุการณ์เช่นนี้เป็นผลมาจาก ‘ปรากฏการณ์เกาะความร้อน’ หรือ ‘Urban Heat Island (UHI)’ ที่เกิดขึ้นในเขตเมือง จนทำให้พื้นที่ในเมืองมีอุณหภูมิสูงกว่าบริเวณรอบนอกอย่างมีนัยสำคัญนั่นเอง เมืองร้อนเพราะสมดุลเปลี่ยน ความร้อนของเมืองที่ก่อให้เกิดปรากฏการณ์ UHI […]
มาร่วมสร้างสมดุลที่ดี เพื่อโลกที่ดี ในงาน ‘Sustainability Expo 2023’ วันที่ 29 ก.ย. – 8 ต.ค. 66 ที่ศูนย์สิริกิติ์ฯ
กลับมาอีกครั้งกับมหกรรมด้านความยั่งยืนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาเซียน ‘Sustainability Expo 2023’ ที่เกิดจากพลังความร่วมมือจากองค์กรชั้นนำด้านความยั่งยืนของไทยและระดับนานาชาติ ในการร่วมสร้างสมดุลที่ดี เพื่อโลกที่ดีกว่า Sustainability Expo ครั้งนี้จัดเต็มเวทีเสวนารวมมุมมองต่างวัยจากผู้ลงมือทำจริง 350 วิทยากร 500 เครือข่ายธุรกิจยั่งยืน โดยภายในงานเรายังจะได้เห็นโลกใหม่ผ่านประสบการณ์เต็มรูปแบบจาก 5 โซนนิทรรศการมัลติมีเดีย ได้แก่ – โซน SEP Inspiration ที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมงานได้สัมผัสประสบการณ์โลกเสมือน ‘PROLOGUE : WHAT IF THE WORLD’ ที่จะพาไปเข้าใจสมดุลใหม่ Ring of Balance เจาะลึกหัวใจแห่ง SX บอกเล่าเรื่องราวของโลกในมิติต่างๆ และความรู้ใหม่จากองค์กรที่เป็นนักปฏิบัติด้านความยั่งยืน – โซน BETTER WORLD พื้นที่รวมงานศิลป์สะท้อนมุมมองความยั่งยืนในหลากหลายรูปแบบ – โซน BETTER ME นวัตกรรมอาหารกู้โลก การดูแลสุขภาพและชีวิตที่ยืนยาวอย่างยั่งยืน – โซน BETTER LIVING ตัวอย่างธุรกิจยั่งยืนทั่วโลก แสดงกระบวนการผลิตที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมตั้งแต่ต้นน้ำสู่ปลายน้ำที่น้อยคนจะได้เห็น พร้อมความพยายามกอบกู้ฟื้นฟูสภาพภูมิอากาศเพื่อบรรลุเป้าหมายการปลดปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ […]
‘Noble AQUA Riverfront Ratburana’ โครงการบ้านเดี่ยวริมเจ้าพระยา กับการทำให้แม่น้ำเป็นโจทย์หลักในการอยู่อาศัย
เมื่อพูดถึงบ้านเดี่ยวริมแม่น้ำ ภาพส่วนใหญ่ที่เรานึกถึงมักเป็นบ้านพักตากอากาศในต่างจังหวัดหรือเป็นที่อยู่อาศัยที่ไกลออกไปจากตัวเมือง ซึ่งให้บรรยากาศความเป็นส่วนตัวและความสงบเหมาะแก่การพักผ่อน ทว่าล่าสุด ‘Noble’ ได้เปิดตัวโครงการบ้านเดี่ยวติดริมแม่น้ำในเมืองกับโครงการใหม่ ‘Noble AQUA Riverfront Ratburana’ Noble AQUA Riverfront Ratburana ถูกพัฒนาขึ้นภายใต้แนวคิด ‘Oneness with the River’ หรือการหลอมรวมความสุขในการใช้ชีวิตและธรรมชาติไว้ด้วยกัน ผ่าน 3 องค์ประกอบหลัก ได้แก่ ที่ตั้ง ดีไซน์ และประสบการณ์การอยู่อาศัยของลูกบ้าน ที่ตั้งของโครงการอยู่บนถนนราษฎร์บูรณะ ทำเลที่สามารถเดินทางไปในย่านศูนย์กลางธุรกิจทั้งสาทร สีลม และสุขุมวิทได้อย่างสะดวกสบาย และที่สำคัญคือโครงการนี้อยู่ติดกับแม่น้ำเจ้าพระยา ในบริเวณที่มีโค้งน้ำกว้างและสงบ เป็นบรรยากาศที่เหมาะแก่การอยู่อาศัยและพักผ่อนในเวลาเดียวกัน ซึ่งถือว่าเป็นพื้นที่ในกรุงเทพฯ ที่หายากในปัจจุบันนี้ ส่วนการดีไซน์ของตัวบ้านนั้นก็เน้นความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยมีโจทย์หลักในการออกแบบคือ ‘แม่น้ำ’ เพื่อให้บ้านทุกหลังมองเห็นวิวแม่น้ำได้มากที่สุด หรือแม้แต่การจัดวางฟังก์ชันที่แตกต่างอย่างการนำพื้นที่ห้องรับแขกหรือห้องนั่งเล่นขึ้นไปไว้บนชั้น 2 และชั้น 3 ที่จะมองเห็นวิวแม่น้ำในจุดที่ดีที่สุดของบ้าน การสร้างช่องว่างระหว่างบ้านแต่ละหลังเพื่อความเป็นส่วนตัว รวมถึงการใช้รูปทรงหลังคาแบบทรงจั่วเพื่อลดปริมาณความหนาแน่นของอาคาร และสร้างสโลปใต้หลังคาที่ช่วยให้พื้นที่ภายในตัวบ้านมีเสน่ห์มากขึ้น นอกจากนี้ Noble AQUA Riverfront Ratburana ยังพร้อมมอบประสบการณ์การอยู่อาศัยอย่างสะดวกสบายและปลอดภัย ด้วยฟังก์ชันต่างๆ […]
8 วิธีที่ทำให้การอยู่อาศัยในคอนโดฯ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีความยั่งยืน
คนเมืองยุคนี้โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่มักอาศัยอยู่ในคอนโดมิเนียมกันมากขึ้น เนื่องจากทำเลตั้งอยู่ในพื้นที่ที่ตอบโจทย์การเดินทาง สะดวกสบาย ดูแลง่าย และมีราคาที่จับต้องได้มากกว่าการซื้อบ้านเป็นหลัง แต่พอเป็นคอนโดฯ ที่มีพื้นที่จำกัด ก็อาจทำให้ผู้อยู่อาศัยทำอะไรกับพื้นที่ห้องไม่ได้มากนัก ไม่เหมือนกับบ้านที่เราอาจตกแต่ง ปรับแต่ง หรือเพิ่มเติมส่วนสีเขียว เพื่อทำให้ที่อยู่อาศัยมีชีวิตชีวา เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ถึงอย่างนั้น การอยู่อาศัยในคอนโดฯ ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะกรีนไม่ได้ เพราะยังมีอีกหลายวิธีให้เราปรับเปลี่ยนหรือเสริมนิดๆ หน่อยๆ เพื่อทำให้ห้องเล็กๆ ของเราดีต่อใจ ร่างกาย และสิ่งแวดล้อม เปลี่ยนหลอดไฟเป็นไฟ LED ไฟ LED มีข้อดีกว่าหลอดไส้ทั่วไป เนื่องจากใช้พลังงานต่ำกว่ามากสุดถึง 70 เปอร์เซ็นต์ อายุการใช้งานทนทานถึง 20 ปี มีขนาดเล็กและสามารถใช้งานได้อย่างหลากหลาย จึงเหมาะกับการเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ทำได้ง่ายๆ ในคอนโดฯ ของเรา ตกแต่งคอนโดฯ ด้วยวัสดุเหลือใช้ ทุกคนน่าจะเคยได้รับของตกทอดมาจากปู่ย่าตายาย หรือมีเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้ใช้หรือไม่อินแล้ววางอยู่ แต่ไม่รู้จะทำยังไง แทนที่จะใช้เฟอร์นิเจอร์และสิ่งของประดับที่ซื้อใหม่มาตกแต่งบ้าน ลองเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์เหล่านั้นแทน หรือถ้าไม่สปาร์กจอย จะลองทาสีตกแต่งเพิ่มเติมให้ดูสนุกสนานและใหม่ขึ้น เพื่อช่วยลดของเสียที่จะถูกทิ้งในกองขยะ และยังเป็นการเพิ่มอายุการเก็บรักษาของวัสดุเหล่านี้ อีกทั้งการใช้ของเก่ามาตกแต่งจะช่วยเพิ่มกลิ่นอายการตกแต่งที่น่าสนใจให้ห้องหับของเราได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ แน่นอนว่าพฤติกรรมรักโลกที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านที่คนนึกถึงเป็นอย่างแรกๆ คือ การกินอาหารออร์แกนิก […]