จัดการใจให้สตรอง พร้อมรับมือ COVID-19 ฟังจิตเเพทย์กับ ‘หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ’

ในสถานการณ์ COVID-19 ที่ทำให้รู้สึกหดหู่ไปซะทุกอย่าง เราจะรักษาจิตใจตัวเองอย่างไรให้แข็งแรง ?

แม้ว่าจะทำให้รู้สึกเหงาและท้อแท้บ้าง แต่หากคิดอีกมุมหนึ่งมันก็ทำให้เราได้เวลาชีวิตกลับมาอยู่กับตัวเองมากขึ้น คุยกับใจตัวเอง และสร้างภูมิคุ้มกันให้จิตใจ เพื่อก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงถ้าเรารู้จักปรับตัว วันนี้จึงชวนทุกคนมาฟังจิตแพทย์ ‘หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ’ คุยเรื่องวิธีการรับมือกับจิตใจให้ผ่านพ้นช่วง COVID-19 ไปได้ และข้อคิดที่ช่วยให้เรามองโลกนี้อย่างมีความสุขมากกว่าเคย


Contributor

อัทธนีย์ อารักษ์วาณิช

ดำรงตำแหน่ง Video Creator ที่เรื่องกินสำคัญพอๆ กับการรังสรรค์ภาพ