LATEST
Urban Eyes 11/50 เขตสัมพันธวงศ์
เขตสัมพันธวงศ์ประกอบด้วย 3 – 4 ย่านใหญ่ๆ ได้แก่ เยาวราชที่ใครๆ ก็รู้จักกันดีในฐานะย่านแหล่งกิน สำเพ็งที่มีข้าวของจิปาถะขายอยู่ทุกที่ ทรงวาดที่เป็นย่านขนของ มีโกดังและร้านขายส่ง-ปลีก เต็มไปหมด และตลาดน้อยที่มีร้านขายและซ่อมเครื่องมือ อะไหล่กับเครื่องจักรมือสอง ผสมผสานกับร้านกาแฟนั่งชิลอีกหลายแห่งที่บังเอิญเจอได้ระหว่างทาง ส่วนใครสนใจงานศิลปะ บริเวณส่วนล่างของเขตก็มีโรงแรม River City ที่ประกอบด้วยห้องแกลเลอรีมากมาย มีงานของศิลปินทั้งในและต่างประเทศหมุนเวียนมาจัดแสดงทุกเดือน บางทีก็มีงานแสงสีในรูปแบบ Installation Art ช่วงกลางคืน ย่านตลาดน้อยจึงมักครึกครื้นเป็นพิเศษ เมื่อไหร่ที่พูดถึงงานเทศกาลที่จัดอย่างยิ่งใหญ่ของตลาดน้อย ก็ไม่น่ามีงานไหนใหญ่เกินเทศกาลกินเจ เนื่องจากทุกพื้นที่จะเต็มไปด้วยร้านอาหารเจ และร้านขนมตุ๊บตั๊บรสชาติอร่อย พอขยับไปโซนเยาวราช ตลอดทางก็อัดแน่นไปด้วยร้านอาหารเจเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ กิจกรรมในช่วงเทศกาลกินเจของย่านตลาดน้อยก็สนุกสนานมาก อย่างการแสดงงิ้วตอนค่ำๆ ของทุกวัน ส่วนวันที่มีงานจัดใหญ่มากๆ คือวันแห่มังกร โดยคณะมาแห่มังกรจะมีประมาณ 4 – 5 คณะ ตอนทำกิจกรรมเขาจะเดินขบวนรอบตลาดน้อย 3 รอบ ซึ่งในรอบสุดท้ายแต่ละคณะจะทำการแสดงโชว์ที่ตระเตรียมกันมา ตั้งแต่แสดงต่อตัวบ้าง จุดประทัดบนตัวนักแสดงบ้าง แสดงเชิดมังกรขึ้นเสาบ้าง เป็นเทศกาลที่ช่างถ่ายภาพสตรีทอย่างผมตั้งตารอทุกปี
ซาอุดีอาระเบียคิดค้นกระจกอัจฉริยะ ใช้แสงแดดส่งข้อมูลแทน Wi-Fi ประหยัดพลังงานและเป็นมิตรต่อโลก
แสงแดดเป็นทรัพยากรธรรมชาติที่นำมาใช้ได้อย่างไม่มีวันหมด เราจึงได้เห็นการพัฒนาเทคโนโลยีมากมายที่ใช้พลังงานจากแสงอาทิตย์ และในอนาคตอันใกล้นี้แสงแดดก็จะทำหน้าที่แทน Wi-Fi ได้แล้วเพียงแค่ส่องแสงลอดผ่านกระจกอัจฉริยะเท่านั้น ทีมนักวิจัยของมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี King Abdullah (KAUST) ประเทศซาอุดีอาระเบีย ได้คิดค้นระบบ ‘กระจกอัจฉริยะ’ ที่ใช้แสงแดดในการส่งข้อมูลไปยังอุปกรณ์ต่างๆ แทน Wi-Fi ซึ่งการทำงานของระบบนี้จะเป็นการสื่อสารไร้สายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าการใช้ Wi-Fi แบบเดิม Osama Amin นักวิทยาศาสตร์ในทีมวิจัยเล่าว่า เจ้ากระจกอัจฉริยะนี้มาพร้อมส่วนประกอบสำคัญที่เรียกว่า ‘Dual-cell Liquid Crystal Shutters (DLSs)’ ที่เปลี่ยนขั้วแสงแดดได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นจะใช้แสงแดดนี้นำส่งข้อมูลแบบไร้สายไปยังอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แทนการใช้ Wi-Fi ทั่วไป DLSs มีระบบการทำงาน 2 ส่วน ได้แก่ ‘โมดูเลเตอร์ควบคุมแสง’ ที่ฝังในกระจก มีหน้าที่เปลี่ยนข้อมูลต่างๆ ให้ไปอยู่ในแสงแดด อีกส่วนคือ ‘ตัวรับสัญญาณในห้อง’ เพื่อส่งข้อมูลที่ถูกแปลงเป็นสัญญาณ (Embedded Data) ไปยังอุปกรณ์ต่างๆ ของผู้ใช้งาน ที่น่าสนใจคือ กระบวนการแปลงข้อมูลให้เข้าไปอยู่ในแสงแดด ใช้พลังงานเพียง 1 วัตต์เท่านั้น ซึ่งพลังงานที่ใช้สามารถดึงมาจากแผงโซลาร์เซลล์ขนาดเล็กได้ เป็นแนวทางที่ช่วยประหยัดพลังงานไฟฟ้าได้มากทีเดียว […]
เก้าอี้สำนักงานไฟฟ้าเคลื่อนที่ได้ สบายเหมือนนั่งบนรถ VOLKSWAGEN
สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งเก้าอี้ทำงานเป็นเวลานาน หลายคนคงคุ้นชินกับการไถเก้าอี้ไปคุยงานที่โต๊ะเพื่อน หมุนเก้าอี้แก้เบื่อ หรือกระทั่งหาอุปกรณ์มาตกแต่งเก้าอี้ให้นั่งสบายและมีสีสันมากขึ้น แต่จะดีกว่าไหมถ้าเก้าอี้สำนักงานที่มีภาพลักษณ์น่าเบื่อจะเปลี่ยนไป เมื่อบริษัทยักษ์ใหญ่จากเยอรมนีผู้ผลิตพาหนะที่รู้จักกันทั่วโลกอย่าง ‘VOLKSWAGEN’ สาขาประเทศนอร์เวย์ ได้คิดค้นและออกแบบเก้าอี้สำนักงานที่ให้ความรู้สึกเดียวกับการนั่งบนเบาะรถยนต์หรือรถตู้ของโฟล์กสวาเกนเลยทีเดียว ‘VOLKSWAGEN Office Chair’ ขับเคลื่อนด้วยระบบไฟฟ้าที่ดัดแปลงจากมอเตอร์ไฟฟ้าของเก้าอี้เกมเด็กเล่น มีระยะเวลาการทำงานสูงสุดที่ 12 กิโลเมตร โดยเก้าอี้นี้สามารถแล่นได้ด้วยความเร็วถึง 20 กิโลเมตร/ชั่วโมง พนักงานอาจใช้เจ้านี่เดินทางไปยังที่ต่างๆ ของออฟฟิศได้อย่างอิสระ แถมวิธีการควบคุมทิศทางและการเคลื่อนที่ก็ง่ายแสนง่ายเพียงกดแค่ปุ่มเดียว อีกความพิเศษคือ ด้านข้างของเก้าอี้มีจอแสดงผลที่ผู้ใช้งานดาวน์โหลดเพลงมาฟังและชาร์จมือถือได้ รวมถึงระบบแสงไฟนำทางและแตร เพื่อประโยชน์ต่อการสัญจรในออฟฟิศมากขึ้น ส่วนใครที่กังวลเรื่องความปลอดภัยก็ไม่ต้องห่วง เพราะตัวเก้าอี้ติดตั้งกล้อง 360 องศา และเซนเซอร์ที่จะร่วมประสานงานทำหน้าที่ดูแลความปลอดภัยอย่างรอบด้าน แถมด้านหลังเก้าอี้ยังออกแบบช่องใส่สิ่งของอย่างแล็ปท็อป แฟ้มงาน เอกสารประชุม ฯลฯ ตอบโจทย์ชาวออฟฟิศเวลาต้องมูฟไปประชุมหรือคุยงานกับทีม แต่ต้องบอกก่อนว่า เก้าอี้สำนักงานโฟล์กสวาเกนนี้เป็นแค่แบบจำลองที่ทางบริษัทคิดขึ้นมาเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น ยังไม่มีแผนการในการผลิตเพื่อจำหน่ายใดๆ ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม เก้าอี้รถยนต์รุ่นนี้มีให้ผู้สนใจทดลองขับตามสถานที่ต่างๆ ที่ทางบริษัทนำไปจัดแสดง โดยติดตามความเคลื่อนไหวได้ทาง VOLKSWAGEN Source : Designboom | bit.ly/3TxygS6
Forest Green Rovers สโมสรฟุตบอลที่รักโลกพอๆ กับฟุตบอล จนได้เป็นเบอร์ 1 ด้านความยั่งยืนของโลก
ช่วงปลายปีนี้ คอฟุตบอลทั้งหลายคงกำลังตื่นเต้นและตั้งตารอการแข่งขันรายการใหญ่อย่าง ‘ฟุตบอลโลก 2022’ (FIFA World Cup 2022) ซึ่งจะเริ่มขึ้นอย่างเป็นทางการที่ประเทศกาตาร์ในวันที่ 21 พฤศจิกายนนี้ โดยที่ผ่านมาก็มีโปรแกรมแข่งขันระดับสูงสุดของอังกฤษอย่าง ‘พรีเมียร์ลีก’ (Premier League) ให้แฟนบอลยอมอดหลับอดนอน เฝ้าหน้าจอเพื่อลุ้นเอาใจช่วยทีมโปรดกันแบบตัวโก่ง หลายๆ คนคงรู้จักสโมสรดังๆ ในพรีเมียร์ลีกอยู่แล้ว แต่วันนี้ Urban Creature อยากพาทุกคนขยับไปยังดิวิชันที่เล็กลงมาอย่าง ‘อีเอฟแอลลีกวัน’ (EFL League One) เพื่อทำความรู้จักกับสโมสร ‘Forest Green Rovers (FGR)’ ที่นอกจากเป็นทีมฟุตบอลเก่าแก่อายุกว่า 133 ปี ที่นี่ยังได้รับการรับรองให้เป็น ‘สโมสรฟุตบอลที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สุดในโลก’ โดยสหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ รวมถึง ‘สโมสรฟุตบอลที่เป็นกลางทางคาร์บอนแห่งแรกของโลก’ โดยสหประชาชาติ Forest Green Rovers ให้ความสำคัญเรื่องสิ่งแวดล้อมเกือบทุกมิติ ตั้งแต่ตัวสนามฟุตบอลที่ใช้พลังงานหมุนเวียน 100 เปอร์เซ็นต์ เมนูอาหารที่เป็นวีแกนทั้งหมด จนถึงเสื้อนักกีฬาที่ผลิตจากกากกาแฟ ที่สำคัญ ทีมฟุตบอลเล็กๆ จากเมือง Nailsworth […]
อยู่ลอนดอนอย่างไรให้เหมือนรังสิต กับครูสอนการแสดง ‘ออม มานิตา’ | คนย่านเดียวกัน EP.2
‘ออม มานิตา’ คือนักแสดงและครูสอนการแสดงที่เติบโตในบ้านพักราชการ มหาวิทยาลัยขอนแก่น โดยการละเล่นในวัยเด็กทำให้เธอหันมาเอาดีด้านการแสดง จนได้ไปศึกษาต่อที่กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ฟังดูเป็นเรื่องโก้หรู แต่ใครจะรู้บ้างว่าลอนดอนที่เธอไป เป็นลอนดอนที่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่รังสิต!? เพราะสิ่งที่เจอไม่เหมือนอย่างที่คิดไว้ หลังจากนั้น ออมตัดสินใจเก็บกระเป๋ากลับมาเปิดสตูดิโอสอนการแสดงในย่านเจริญกรุง ย่านที่เธอบอกว่ามีกลิ่นอายของวัฒนธรรมที่ทำให้หลายคนเข้าถึงบริบทของทักษะการแสดงได้อย่างไม่น่าเชื่อ ติดตามฟัง คนย่านเดียวกัน ได้ทาง YouTube : https://youtu.be/Nam7bqRvJpU Spotify : http://bit.ly/3UvM0xW Apple Podcasts : http://bit.ly/3UvtiGK Podbean : http://bit.ly/3tmJtu4
สายของหวานห้ามพลาด! กับช็อกโกแล็ตที่ไทยตั้งแต่ชื่อยันรสชาติ l Urban เจอนี่ เจอคราฟต์ช็อกโกแลต
ใครว่าช็อกโกแล็ตไม่เหมาะกับของคาว! Urban เจอนี่ ตอนนี้ชวนทุกคนไปทำคราฟต์ช็อกโกแล็ตกับคุณ ‘อิ๋ว-ภูริชญ์ ฐานะวุฑฒ์’ Chocolate Maker การันตีรางวัลระดับโลก จากร้าน ‘ภราดัย’ ที่นำเสนอความเป็นไทยตั้งแต่ขั้นตอนเลือกเมล็ดโกโก้ คัดสรรส่วนผสม ปรุงรสชาติ ไปจนถึงออกแบบกล่องให้สวยเก๋ มีเอกลักษณ์แบบสุดๆ คราฟต์ช็อกโกแล็ตยอดนิยมของทางร้านมีทั้งรสต้มยำ ต้มข่า เมี่ยงคำ ชื่ออาจจะฟังดูแปลก แต่รับรองว่ารสชาติอร่อยเข้ากันอย่างไม่น่าเชื่อ!
NODE OF MUSIC CITY ธีสิสที่อยากทำให้ย่านเจริญกรุงรุ่งเรือง กลายเป็นเมืองดนตรีสร้างสรรค์
เป็นเวลาสองปีกว่าๆ ที่เราต้องทำงานที่บ้าน ไม่ได้ออกไปใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น แต่แล้ววันเวลาที่ต้องเว้นระยะห่างเหล่านั้นก็ดูจะคลี่คลายกลับกลายเป็นความปกติ เห็นได้จากชาวต่างชาติจำนวนหลายล้านคนที่เดินทางมาเที่ยวในประเทศไทย ไหนจะอีเวนต์ต่างๆ ทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด ที่จัดขึ้นเพื่อให้ผู้คนได้ออกมาใช้ชีวิตกัน อย่างที่เห็นได้ชัดในช่วงปลายปีนี้ ก็คงเป็นขบวนคอนเสิร์ตที่หลั่งไหลมาจัดในไทยแบบไม่ให้พักเก็บเงินกันเลย ซึ่งถ้าหากย้อนกลับไปช่วงเวลาก่อนหน้าที่โรคระบาดจะมาเยือน กรุงเทพฯ ก็เรียกได้ว่าเป็นเมืองดนตรีที่มีการแสดงคอนเสิร์ตจากศิลปินทั้งไทยและต่างประเทศให้ผู้คนได้เลือกชมกันอย่างไม่ขาดสาย ในเดือนเดือนหนึ่งอาจมีมากกว่าสิบงานด้วยซ้ำไป ‘เบนซ์-จิรศักดิ์ จุลมณี’ นักศึกษาจากคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี และเป็นผู้ที่คลุกคลีกับการเล่นดนตรีตั้งแต่สมัยเรียน มีผลงานเพลงของตัวเองและมีงานแสดงในสถานที่ต่างๆ รวมถึงได้เห็นการทำงานของทีมผู้จัดงานดนตรี ทั้งหมดนี้กลายเป็นแรงบันดาลใจและเกิดเป็นการตั้งคำถามในใจของเขาว่า “ในยุคสมัยที่ศิลปินกับผู้ฟังเข้าถึงกันง่ายขึ้น ทำไมสถานที่สำหรับการแสดงดนตรีในไทยยังมีน้อย ไม่เหมือนกับต่างประเทศที่มีพื้นที่ในการแสดงออกมากกว่า” เพื่อตอบคำถามข้อนั้น เบนซ์ได้ศึกษารวบรวมข้อมูล โดยใช้ความรู้ในสิ่งที่เรียนและความสนใจในเรื่องดนตรี ทำธีสิสที่มีชื่อว่า ‘NODE OF MUSIC CITY’ เพื่อหวังสร้างเมืองดนตรีให้เกิดขึ้นจริง NODE OF MUSIC CITY NODE OF MUSIC CITY คือการสร้างเมืองดนตรีที่เชื่อมถึงกันเป็นจุดต่อจุด โดยโปรเจกต์นี้เลือก ‘เจริญกรุง’ หนึ่งในย่านสร้างสรรค์ของกรุงเทพฯ ที่มีศักยภาพและเหมาะควรต่อการจัดงานดนตรี เพราะมีทั้งร้านอาหาร บาร์ คาเฟ่ และพื้นที่ต่างๆ ที่มักจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง อีกส่วนสำคัญคือ เจริญกรุงมีอาคารและสถาปัตยกรรมอันเป็นเอกลักษณ์ […]
‘Song From Plastic’ ขยะพลาสติกที่ทำหน้าที่แทนแผ่นเสียง ผลงานที่ตระหนักถึงการทิ้งขยะไว้เบื้องหลัง
หลายคนอาจเคยเห็น ‘แผ่นเสียง’ ที่ทำจากขยะหรือพลาสติกชีวภาพกันมาบ้างแล้ว เพื่อเป็นทางออกให้กับปัญหามลภาวะที่เกิดจากอุตสาหกรรมดนตรี และสื่อสารประเด็นเรื่องความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม แต่ผลงานแผ่นเสียงของศิลปินดูโอจากเกาหลีอย่าง Ujoo + Limheeyoung นั้นแตกต่างออกไป เพราะพวกเขาไม่ได้นำขยะพลาสติกมาแปรสภาพให้เป็นของชิ้นใหม่ แต่เลือกที่จะนำขยะเหล่านั้นมาใช้แทนแผ่นเสียงไปเลย ศิลปินบรรเลงเพลงผ่านสิ่งของแต่ละชิ้น ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกา กล่องเทปคาสเซต หรือแม้แต่โทรศัพท์มือถือที่ใช้งานไม่ได้แล้วก็ตาม โดยสร้างร่องบนพื้นผิวของวัตถุเพื่อให้เกิดเป็นเสียงเพลงหรือเสียงต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เมื่อนำไปติดตั้งเซนเซอร์แล้ว อุปกรณ์เหล่านี้ก็จะเริ่มบรรเลงดนตรีเมื่อมีคนเข้าใกล้ภายในรัศมี 1.5 เมตร แผ่นเสียงรูปทรงแปลกตาทั้งหมดนี้กลายเป็นผลงานชื่อว่า ‘Song From Plastic’ ที่จัดแสดงในพิพิธภัณฑ์ Amorepacific กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เมื่อไม่นานมานี้ ศิลปินผู้สร้างสรรค์ผลงานชุดนี้กล่าวว่า พวกเขาได้แรงบันดาลใจมาจากสารคดีเรื่อง Anthropocene ที่พูดถึงเสียงของสิ่งมีชีวิตที่สูญพันธุ์ไปแล้วดังออกมาจากฟอสซิลพลาสติกที่ค้นพบโดยสิ่งมีชีวิตจากอนาคตหลายหมื่นปี จึงเกิดเป็นผลงาน Song From Plastic สร้างจากอุปกรณ์ที่สามารถบันทึกและเล่นเสียงจากขยะพลาสติกที่ถูกทิ้งแล้ว แม้ว่า Song From Plastic จะเป็นเพียงการบันทึกเสียงธรรมดาๆ ที่หาฟังได้ทั่วไป แต่ตัวผลงานได้แสดงให้เห็นเอกลักษณ์ของความเป็นมนุษย์ผ่านเสียงที่ออกมาจากขยะพลาสติก และอยากให้ผู้คนได้ตระหนักและตั้งคำถามว่า หากจะทิ้งร่องรอยของความเป็นมนุษย์สำหรับการค้นพบในอีกหลายหมื่นปีข้างหน้า สิ่งที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังควรจะเป็นของอย่างอื่นมากกว่าขยะพลาสติกหรือไม่ Sources : Designboom | bit.ly/3FZmPzD […]
Sustainable Market Event จัดอีเวนต์อย่างไรให้ยั่งยืนและดีต่อโลก
เข้าสู่ช่วงสิ้นปีแบบนี้ หลายคนคงเริ่มเห็นอีเวนต์ต่างๆ จัดขึ้น เตรียมให้เราได้ไปเดินเล่นและร่วมสนุกกันแทบทุกสัปดาห์ ซึ่งอีเวนต์ที่เราเห็นกันอยู่บ่อยครั้งมักจะเป็น ‘Market Event’ ที่มีทั้งโซนขายของ โซนอาหาร มาพร้อมสินค้าที่หลากหลายและน่าสนใจตามธีมของแต่ละงาน ทว่าการจัดอีเวนต์แต่ละครั้ง ไม่ว่าจะงานเล็กหรือใหญ่ ล้วนก่อให้เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมทั้งนั้น ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การสร้างขยะภายในงาน การใช้ทรัพยากรอย่างสิ้นเปลือง มลภาวะจากการเดินทาง ฯลฯ เพราะกังวลเรื่องผลกระทบทางสิ่งแวดล้อมในอนาคต หลายอีเวนต์ทั่วโลกจึงเริ่มตระหนักถึงความรับผิดชอบในมิติสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ทำให้ ‘ความยั่งยืน’ กลายเป็นอีกโจทย์สำคัญของผู้จัดงานต่างๆ ว่าจะมีวิธีและทิศทางการจัดงานแบบไหนบ้าง ที่สร้างผลกระทบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด คอลัมน์ Urban Sketch วันนี้จึงขอจำลองวิธีการจัด Sustainable Market Event ที่ทุกคนยังคงเพลิดเพลินกับกิจกรรมได้เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือแนวทางเรื่องความยั่งยืน สำหรับจัดอีเวนต์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและรับผิดชอบต่อสังคมไปพร้อมๆ กัน 1) บูททำจากวัสดุธรรมชาติ ลดการใช้อุปกรณ์ยึดโครง– Market Event คือการรวมตัวของบูทร้านค้ามากมาย ซึ่งปกติแล้วโครงสร้างของบูทจะทำจากเหล็กหรืออะลูมิเนียม แต่เพื่อให้ตัวงานเกิดความยั่งยืนมากขึ้น เราจึงเปลี่ยนมาใช้โครงสร้างที่ทำจากไม้ทั้งหมด และเลี่ยงการใช้ตะปูหรือวัสดุอื่นๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับตัวไม้ เมื่อจบงานแล้วก็สามารถถอดเก็บไว้เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่อีกครั้งในอนาคต 2) ใช้ป้ายลบได้เพื่อเก็บไว้ใช้ซ้ำ – ยกเลิกการใช้ป้ายต่างๆ ภายในงาน เช่น […]
‘Land of Memoria’ ดินแดนแห่งความทรงจำ
การกลับมาแม่แจ่มเป็นเหมือนสถานที่ฟูมฟักตัวตนมันทำให้ผมได้สำรวจตัวเอง และในขณะเดียวกันก็หยิบเอามันมานำเสนอในฐานะสถานที่แห่งความทรงจำ
รู้จักตัวเอง รับมือกับความกังวล ผ่านชุดปฐมพยาบาลใจเบื้องต้น ‘Anxiety First Aid Kit’
รู้หรือไม่ ‘ความวิตกกังวล (Anxiety)’ ถือเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยมากที่สุด เพราะไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การงาน ความรัก ความปลอดภัย หรือสายตาคนภายนอก ต่างสร้างความวิตกกังวลทั้งเล็กและใหญ่ได้ทั้งนั้น เพราะอยากให้ผู้คนเตรียมพร้อมรับมือกับความกังวลใจได้อย่างรู้เท่าทันตัวเอง เพจและเว็บไซต์ ‘Cozybara’ ที่นิยามตัวเองว่าเป็นพื้นที่แห่งความอบอุ่น เป็นมิตร โดยนำเสนอเรื่องราวจิตวิทยาและการดูแลใจแบบง่ายๆ เหมือนคุยกับเพื่อน จึงทำ ‘Anxiety First Aid Kit’ ที่เปรียบเหมือนชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับจิตใจ เพื่อให้ทุกคนหยิบไปใช้รับมือกับความกังวลได้เพียงแค่มีปากกาหนึ่งด้ามและกระดาษหนึ่งแผ่น Anxiety First Aid Kit เป็นแบบฝึกหัดหนึ่งหน้ากระดาษที่จะชวนให้พวกเราได้สำรวจความกังวลใจ ทั้งในแง่ที่มาที่ไปและความเข้มข้นของความกังวล รวมไปถึงการจัดการที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ ผ่านการรับฟังเสียงหัวใจและใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น เป้าหมายของ Anxiety First Aid Kit คือการสร้างการรับรู้ เพิ่มความเข้าใจ และอยากให้ทุกคนได้ลองสำรวจวิธีการรับมือความกังวลในมุมมองใหม่ๆ โดยไม่จำเป็นต้องซีเรียสว่าต้องทำแบบฝึกหัดให้ได้ทั้งหมด ตอบให้ได้ทุกข้อ หรือควรรับมือกับความกังวลได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ดาวน์โหลดไฟล์ JPG และ PDF ของ Anxiety First Aid Kit เพื่อนำไปใช้สำรวจความกังวลใจของตัวเองได้ที่ https://cozybara.com/content/anxiety-firstaid หมายเหตุ […]
‘Sharenting’ พ่อแม่ยุคใหม่ โพสต์รูปลูกอย่างไร ไม่ให้ละเมิดสิทธิเด็ก
คุณจำได้ไหมว่ามีแอ็กเคานต์โซเชียลมีเดียเป็นของตัวเองตอนอายุเท่าไหร่ หากย้อนกลับไปในวันที่เริ่มมีตัวตนบนโลกออนไลน์สำหรับหลายๆ คน เราคิดว่าน่าจะเป็นช่วงประถมศึกษาตอนปลายหรือมัธยมต้นที่เริ่มสมัคร Facebook และอัปโหลดรูปตัวเองบนโลกออนไลน์เป็นครั้งแรก แต่กับสมัยนี้ หลายบ้านเริ่มสร้างตัวตนให้ลูกตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ รูปอัลตราซาวนด์กลายเป็นรูปแจ้งเกิดในโลกออนไลน์ของเด็กรุ่นใหม่ แถมพอโตขึ้นมาหน่อย ไม่ว่าจะทำอะไรก็มักถูกพ่อแม่บันทึกไว้เป็นรูปภาพและวิดีโอโพสต์ลงบนออนไลน์เต็มไปหมด ‘ใครๆ เขาก็ลงรูปลูกตัวเองกันทั้งนั้น’‘บ้านไหนจะโพสต์รูปลูกตัวเองก็เรื่องของเขา อย่าไปยุ่ง’‘ทำไมพ่อแม่ถึงจะไม่มีสิทธิ์โพสต์รูปลูกตัวเองล่ะ’ จากความคิดเห็นเหล่านี้ คอลัมน์ Curiocity ขอชวนกลับมาตั้งคำถามว่า แท้จริงแล้วการที่พ่อแม่ทำแบบนี้เป็นสิ่งที่เหมาะสมหรือไม่ เพราะผลกระทบอาจไม่ตกอยู่ที่ครอบครัวใดครอบครัวหนึ่งเท่านั้น พ่อแม่ยุคใหม่ ให้ชาวเน็ตช่วยเลี้ยงลูก ย้อนกลับไปในปี 2010 พ่อแม่ทั่วโลกต่างโพสต์รูปลูกตัวเองลงบนออนไลน์เป็นเรื่องปกติ จนสำนักข่าว ‘Wall Street Journal’ คิดค้นศัพท์ใหม่อย่าง ‘Sharenting (n.)’ เพื่อใช้นำเสนอปรากฏการณ์นี้ ก่อนได้รับการบันทึกลงใน Collins English Dictionary เมื่อปี 2016 และใช้อย่างกว้างขวางต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน Sharenting เกิดขึ้นจากการผสมคำระหว่าง Share และ Parenting เพื่อใช้อธิบายพฤติกรรมของพ่อแม่ยุคใหม่ที่โพสต์ภาพและวิดีโอของลูกตัวเองบนโซเชียลมีเดียจนเกินพอดี จากการสำรวจในสหรัฐอเมริกา เมื่อปี 2010 พบว่า มีทารกกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ และเด็กอายุน้อยกว่า 2 […]