จอร์แดน ดินแดนมหัศจรรย์ที่ถูกมองข้าม ตอนที่ 2

กลับมาตามคำสัญญาค่ะ ว่าคราวนี้เราจะพาไป Petra และ Dead Sea กัน เข้าวันที่ 3 ในจอร์แดน Day 3 From Desert to the Rose City วันนี้เราออกจาก Camp ประมาณ 8 โมง ขับรถผ่าน King’s Highway เส้นทางนี้คดเคี้ยวเล็กน้อย ผ่านไป 2 ชั่วโมงก็ถึงโรงแรมที่เราจะนอนกันคืนนี้ Mövenpick โรงแรมนี้อยู่ตรงข้ามทางเข้า Petra เลย โรงแรมสวย สะดวกสบาย Recommend จริงๆ Petra Day วันนี้กว่าจะกินมื้อเที่ยงเสร็จ ก็ได้ไป Petra ตอนบ่ายโมงแล้ว เนื่องด้วยข่าวสถานการณ์บ้านเมืองเขาไม่ค่อยดี ทำให้ทัวร์หลายๆ ประเทศ Cancle Trip กันหมด Petra ที่เราไปเลยสงบเงียบ ไร้ซึ่งนักท่องเที่ยวเช่นนี้ ทางเข้า Petra […]

“Arthur the Dog” หมาจรใจสู้ ร่วมทีมผจญภัยจนถึงเส้นชัย

การแข่งขัน Adventure Racing World Series เป็นรายการการแข่งขันระดับโลกที่หลายๆคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่ในโลกนี้ มันคือการแข่งขันแบบผจญภัยที่ได้ชื่อว่าหินที่สุดในโลก

GYM HOP : Ryde Cycle Bangkok

สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายประเภทคลาส เน้นความสนุกสนานและ Cardio เข้มข้นเพื่อเน้นการเผาผลาญแล้วละก็ ขอแนะนำการออกกำลังกายประเภท Indoor Cycling ค่ะ สำหรับใครที่สนใจแต่ไม่รู้จะไปเล่นที่ไหนดี วันนี้เราจะพาไปลองกันค่ะ

Lululemon แล้วไง ทำไมต้องมี

บอกเลยว่า “Once you go Lulu, you can only go with more Lulu’s” ใครที่ชอบเล่นโยคะหรือชอบออกกำลังกาย พอได้ลองใส่ Lululemon แล้วมีแต่ซื้อเพิ่ม เพิ่ม เพิ่ม และ เพิ่ม!

ชิ้นเดียวก็เปรี้ยวได้ วันพีซที่แซ่บยิ่งกว่าบิกินี่!

ช่วงนี้ชุดว่ายน้ำ one piece กำลังกลับมา โดยเฉพาะชุดว่ายน้ำ one piece เว้าลึกและโค้งสูงสุดใจสไตล์ Baywatch

ดีท็อกซ์ เรื่องหลอกหรือเรื่องจริง

เทรนด์สุขภาพที่มาแรงไม่แพ้กันก็คือ การทานเพื่อดีท็อกซ์ แต่การ Detox แบบที่เรารู้ๆ กันนั้นมันได้ประโยชน์อย่างที่เราคิดจริงหรือ?

DND ต่อเดโม่ ร้านข้าวต้มยันเช้า ตื่นมา Hangover เป็นผี! ยุติ Loop นรกด้วยวิธีเหล่านี้

ลั่นดิ!!! คืนวันศุกร์ทั้งที…
เหยยย คืนนี้เบาๆแก้วเดียวกลับนะมึง…
เที่ยงคืนกูกลับละนะ อย่ายื้อออ…

อยากวิ่งแต่กลัวเจ็บ…วิ่งอย่างไรไม่ให้เจ็บ

อาการบาดเจ็บมาควบคู่กับการออกกำลังกายและการเล่นกีฬานั่นแหละฮะ ยิ่งมีความเข้มข้นในการออกกำลังมากเท่าไหร่ก็เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากเท่านั้น

จอร์แดน ดินแดนมหัศจรรย์ที่ถูกมองข้าม ตอนที่ 1

ถ้าพูดถึงสิ่งมหัศจรรย์อย่าง The Rose City, Petra หรือ Dead Sea ทะเลที่ไม่มีวันจมแล้ว ทุกคนน่าจะรู้จักคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี แต่เป็นที่น่าแปลกใจที่เราเห็นคนรอบๆ ตัวเราไปประเทศนี้น้อยมาก หรือไม่ถูกนับว่าเป็นประเทศแรกๆ ที่อยากไปเยือน รวมถึงตัวเราเองด้วย จอร์แดนไม่เคยอยู่ใน Bucket List ของเราเลย แต่เหตุเกิดจากความเบื่อ อยากไปเที่ยว ระหว่างกินข้าวกันอยู่เรากับเพื่อนก็พูดพร้อมกันว่า ไปเถอะ ไปไหนก็ได้ อยากเที่ยวแล้ว เนื่องจากเรากับเพื่อนไม่ใช่สายช้อปปิงเท่าไหร่ อยากไปที่ที่ธรรมชาติสวยๆ แล้ว Out of the Blue ชื่อของ Jordan ก็โผล่ขึ้นมา พอเริ่ม Google ดูรายละเอียดกัน เราก็ยังไม่ตื่นเต้นเท่าไหร่นะ แค่รู้สึกไปก็ได้ ไปดู Petra, The World 7 Wonders กับตาซักรอบว่าจะสวยขนาดไหน บวกกับความชอบทะเลทรายส่วนตัว แล้วก็ Dead Sea! ที่คิดว่าชีวิตนี้ยังไงก็ต้องลอง ก็เลยตกลงว่า ไปค่ะ จองตั๋ว […]

เทรนเนอร์สวยช่วยกันแชร์ Vol.1

มาตามสัญญาค่ะ จากคราวก่อนที่ UC ได้แนะนำ “เทรนเนอร์หล่อ บอกต่อด้วย” ไปแล้ว คราวนี้ UC จะขอแนะนำเทรนเนอร์สวย แซ่บ น่ารัก ใจดี ให้ได้รู้จักกันบ้าง สำหรับสาวๆ ที่กำลังหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายว่าอยากจะขอแซ่บให้ได้แบบนี้บ้าง หรือสำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องการ Motivation ที่จะช่วยสะกิดให้ก้าวเท้าไปออกกำลังกายแล้วนั้น บอกได้เลยว่าไม่ควรพลาดค่ะ คนแรกของเรา Instructor สาวสวย ไซซ์มินิ มาพร้อมกับเอว S และหน้าท้องแบนราบแบบชนิดที่ใครเห็นแล้วต้องอิจฉาสาว “อาร์ม” ชรินรัตน์ จันทร์ศิรินทร คนนี้เป็นแน่ ตอนนี้อาร์มสอนอยู่ที่ SurfSet Thailand ค่ะ ทั้งคลาส Balance, Blend, Build, Burn และ Bam อีกทั้งยังสอนคลาส Basic อยู่ที่ The Bloc 911 By JT ด้วยนะคะ ใครสนใจอยากเบิร์นและมีกล้ามเนื้อสวยๆ แบบอาร์ม ติดตามตามติดไปลองคลาสของอาร์มกันได้เลยค่ะ […]

อยากมีกล้ามเนื้อสวย สรีระงาม แก้บุคลิกภาพไม่ดี Pilates ช่วยคุณได้

พุงเป็นชั้น ปวดหลัง ปวดบ่า โอ๊ย นี่เวรกรรมอะไรของฉันเนี่ย?! ชีวิตประจำวันของคุณคือ ขับรถมาทำงาน กินกาแฟ นั่งหน้าคอม เล่นเกม ตอบ Line เพื่อน ไปกินข้าวกลางวัน เข้าห้องน้ำ ทำงานต่อ แวะกินกาแฟอีกสักแก้ว กลับบ้าน วนไปวนมาแบบนี้ใช่หรือเปล่า? ด้วยการที่เราต้องทำงานอยู่หน้า Computer บางคนก็ใช้เวลาอยู่กับโต๊ะทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง ใช้ชีวิตบนท้องถนน ขับรถทั้งวัน ไหนจะรถติด อยู่บนถนนก็กว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน นอกจากนี้ Smartphone ยังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในการใช้ชีวิตปัจจุบัน แค่ปลายนิ้วสั่งการทุกอย่าง ตั้งแต่ซื้อสินค้า จ่ายค่าน้ำค่าไฟ เรียกรถโดยสาร สั่งอาหาร ทุกอย่างง่ายจนเราแทบจะไม่ต้องขยับตัวทำอะไรเลย ชีวิตดูจะสบายๆ แต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวันแบบนี้กลับตามมาด้วยอาการสารพัดปวด ทั้งหน้าท้องที่ขยายขึ้น ปวดบ่า ไหล่ คอ หลัง ที่เราเรียกติดหูว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ยกตัวอย่างยังไม่รวมถึงผลเสียอื่นๆ ที่จะตามมานะคะ ผู้เขียนคิดว่า จริงอยู่ที่เราอาจเลือกงานไม่ได้ ไม่สามารถจัดการชีวิตเราได้ทุกเรื่อง เรายังคงต้องทำงาน Office […]

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.
Max. file size: 64 MB.