ความจริงที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ว่าหลายๆ โรคที่คุณป่วยอยู่ มีส่วนเกี่ยวข้องกับ ‘จุลินทรีย์ในลำไส้’ สิ่งสำคัญที่ช่วยขับเคลื่อน ระบบต่างๆ ในร่างกาย เพราะอวัยวะต่างๆ นั้นต่างต้องพึ่งพาจุลินทรีย์ในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นระบบขับถ่าย ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาทและสมอง ระบบทางเดินหายใจ หรือแม้แต่การผลิตวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้ชีวิตดำรงต่อไปได้ ซึ่งภูมิต้านทานของคนเรา มีมากถึง 70% ในลำไส้ หมายความว่า ถ้าจุลินทรีย์ในลำไส้เราไม่สมดุล ก็อาจจะส่งผลต่อโรคมากมายที่จะเกิดขึ้นมาตามมา ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักจะมาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตยุคปัจจุบัน ลองมาดูว่าจุลินทรีย์ในลำไส้นั้น มีผลกับอาการเจ็บป่วยอะไรบ้างที่คนเมืองยุคนี้เป็นกัน
ถ้าคุณพยายามกินผักทั้งสวนแล้วก็ยังไม่ถ่าย หรือกินอะไรผิดสำแดงนิดหน่อยก็ท้องเสียอาการแบบนี้เราเรียกว่า โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome; IBS) เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร มักจะมีอาการท้องผูก, ท้องเสีย หรือเป็นทั้งสองอย่าง สาเหตุของโรคนี้เกี่ยวข้องกับสภาวะไม่สมดุลของประชากรจุลินทรีย์ในลำไส้ คนที่มีจุลินทรีย์ Methanogens ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่สามารถสร้างก๊าซมีเทน และไฮโดรเจนได้ โดยผู้ป่วยจะมีจุลินทรีย์จำพวก Methanogens ในปริมาณน้อย ทำให้ความสามารถในการกำจัดก๊าซไฮโดรเจนออกจากลำไส้ลดลง จึงทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง มีก๊าซเกินในกระเพาะและลำไส้ โดยการเพิ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ จะช่วยเพิ่มความสามารถในการสร้างกรดไขมันที่จะช่วยลดการอักเสบของลำไส้ลงได้
ภูมิแพ้อากาศ จามบ่อยเป็นว่าเล่น แม้จะดูแลทำความสะอาดห้องใช้เครื่องฟอกอากาศก็แล้ว แต่อาการที่ว่า ก็ยังไม่หายไปสักที
สาเหตุนั้นเกี่ยวข้องกับจุลินทรีย์ในลำไส้เหมือนกัน เพราะคนที่มีจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล มีโอกาสที่เซลล์เยื่อบุผนังลำไส้จะสูญเสียความสามารถในการควบคุมการผ่านเข้าออกของสารอาหาร บรรดาสารพิษ สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อก่อโรคจึงสามารถเล็ดลอดเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยไม่ผ่านการกรอง ซึ่งเรียกว่า “ภาวะลำไส้รั่ว” หรือ “Leaky Gut Syndrome” โดยนักวิจัยค้นพบว่าความผิดปกติในการซึมผ่านเยื่อบุผนังลำไส้มีความสัมพันธ์กับโรคลำไส้แปรปรวน, โรคภูมิแพ้, โรคหอบหืด เป็นต้น
ทำให้คนที่มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย หรือท้องเสียสลับกับท้องผูกเป็นประจำ มักจะมีอาการภูมิแพ้ร่วมด้วย เช่น ลมพิษ ผื่นแดง คัน ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง ไปจนสิวอักเสบที่รักษาไม่หาย
รู้ไหมว่าการทำงานในลำไส้นั้นส่งผลกับการทำงานของสมองที่เรียกว่า Gut-brain axis คือการติดต่อสื่อสารกันระหว่างระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาทเอนเทอริก (enteric nervous system : ENS) และสมอง คือ จะเรียกว่าลำไส้ของเราเป็นเหมือนสมองที่สองของร่างกายก็ว่าได้
คนเป็นไมเกรนส่วนใหญ่มักจะไปรักษาที่ปลายเหตุด้วยการกินยาแก้ปวด ซึ่งกินทีก็หายที เดี๋ยวก็กลับมาเป็นใหม่แต่บางครั้งอาการปวดไมเกรน อาจจะเกิดจากสาเหตุการแพ้อาหาร เนื่องจากการขาดจุลินทรีย์ในลำไส้ตัวดีที่ไปช่วยย่อยทำให้มีจุลินทรีย์ตัวไม่ดีที่คอยสร้างสารสื่อประสาท ไหลไปตามเส้นเลือดแล้วไหลไปกระตุ้นให้สมองเกิดการลัดวงจร (Short Circuit) แล้วส่งผลให้สมองเกร็งตัว เกิดเป็นอาการปวดไมเกรนขึ้นมา
จุลินทรีย์ในลำไส้นั้นสามารถส่งผลถึงระบบการทำงานของประสาทและสมอง หากเรามีจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุลก็มีผลต่ออาการซึมเศร้า วิตกกังวลอีกด้วย โดยจุลินทรีย์จะมีการสร้างและหลั่งสารสื่อประสาทบางประเภทคล้ายกับการทำงานของสมอง ซึ่งสารเหล่านี้เกี่ยวกับข้องกับสภาวะจิตใจ อารมณ์ การนอนหลับ ความรู้สึก ซึ่งมีการทดลองในสัตว์ เช่น นำจุลินทรีย์ในลำไส้ของคนไข้โรคซึมเศร้าไปฉีดให้หนูทดลอง ปรากฏว่าทำให้หนูมีภาวะผิดปกติทางจิต ซึ่งผลตรงกันข้ามกับการนำจุลินทรีย์ในคนปกติไปฉีดให้หนูทดลอง
ทั้งๆ ที่กินเหมือนคนอื่นแต่ไม่ผอมลงสักที แต่รู้ไหมว่า โรคอ้วนนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมดำเนินชีวิต พันธุกรรม หรือแม้กระทั่งความผิดปกติของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร ทำให้ระบบภายในลำไส้แต่ละคนต่างกัน ส่งผลทำให้เกิดโรคอ้วนได้
จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารนั้นสัมพันธ์กันภาวะอ้วนโดยจากงานวิจัยมีการยกตัวอย่างการเปรียบเทียบองค์ประกอบของกลุ่มจุลินทรีย์ในคนอ้วน 12 คนและคนผอม 5 คน พบว่า คนอ้วนมีปริมาณจุลินทรีย์ Firmicutes (จุลินทรีย์ชวนอ้วน) มากกว่า และมีปริมาณ Bacteroidetes (จุลินทรีย์ชวนผอม) น้อยกว่าคนผอม ซึ่งเจ้าจุลินทรีย์ Firmicutes นั้นจะชอบกินไขมัน ยิ่งเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูง รับประทานเส้นใยอาหารน้อย จุลินทรีย์ชวนอ้วนก็เจริญเติบโตได้ดี ซึ่งจุลินทรีย์ชวนอ้วนเหล่านี้จะกระตุ้นให้ร่างกายกักเก็บไขมันมากขึ้น จึงส่งผลให้คนที่มีจุลินทรีย์ตัวอ้วนนี้ในปริมาณมาก อ้วนง่ายกว่าคนที่มีจุลินทรีย์ตระกูลนี้น้อย
ถ้าคุณพยายามจะรักษาโรคเหล่านี้มานานแต่ก็ยังไม่ดีขึ้นไปหาหมอ กินยา หรือทานอะไรที่คนอื่นเขาบอกว่าหาย แต่คุณกลับไม่หายสักที มันอาจมีสาเหตุมาจากจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ไม่สมดุลและการเติมจุลินทรีย์ดีๆ อย่างโยเกิร์ต โพรไบโอติกส์ ก็อาจไม่ได้ผลเสมอไป เพราะความจริงที่หลายคนไม่รู้มาก่อนก็คือ “จุลินทรีย์ในลำไส้เราแต่ละคนต่างกัน วิธีการดูแลรักษาก็เลยต่างกันไปด้วย”
แพคเกจ “ชุดตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้” ในแบบของคุณโดยเฉพาะ จากสถาบัน modgut โดยความร่วมมือกับนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญด้านจุลินทรีย์ในลำไส้จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (บางมด) ที่จะช่วยวิเคราะห์ว่าในลำไส้ของคุณมีปริมาณจุลินทรีย์สมดุลหรือไม่ มีจุลินทรีย์ตัวดีและตัวร้าย สมดุลกันรึเปล่า และมีความหลากหลายของสายพันธุ์จุลินทรีย์มากน้อยแค่ไหน
แล้วจุลินทรีย์เหล่านี้กำลังส่งผลต่ออาการเจ็บป่วยอะไรบ้าง รวมถึงมีความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง นอกจากนี้คุณยังได้รู้ถึงประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหาร การสังเคราะห์วิตามิน สภาวะแพ้อาหาร ฯลฯ พร้อมคำแนะนำในการวางแผนโภชนาการ ปรับเมนูอาหาร ที่ช่วยสร้างสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณโดยเฉพาะ เพื่อให้ลำไส้กลับมาทำงานสมดุล และหายจากอาการเจ็บป่วยที่คุณพยายามรักษามานานสักที
ตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้ ที่ modgut ดียังไง ?
1.ตรวจจุลินทรีย์ครบทุกตัว รวมทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และโพรไบโอติกส์ 6 ตัวหลักและจุลินทรีย์ก่อโรค 5 ตัวหลัก มีความแม่นยำจากฐานข้อมูลของคนไทย
2. ทำนายความเสี่ยงโรค และรู้ประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น
- 7 ความเสี่ยงต่อโรค : ลำไส้แปรปรวน, ลำไส้รั่ว, ลำไส้อักเสบ, มะเร็งลำไส้ใหญ่, ไขมันพอกตับ,
กระเพาะอาหารแปรปรวน, และเบาหวานชนิดที่ 2
- 4 กลุ่มอาการ : การแพ้อาหาร, อาการผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร,
อาการผิดปกติในระบบเผาผลาญอาหาร, สุขภาวะองค์รวม
- 3 ตัวช่วยเสริมสร้าง : ระบบเผาผลาญอาหาร, ระบบสังเคราะห์สารอาหาร, ระบบภูมิคุ้มกัน
3. มีทีมผู้เชี่ยวชาญ ที่ให้คำแนะนำเฉพาะบุคคล (personalization) ทั้งเรื่องการปรับอาหารและกิจวัตรประจำวัน
4.ผลการตรวจวิเคราะห์ที่เข้าใจง่าย พร้อมคำอธิบายที่ตรงประเด็นสามารถใช้ผลเพื่อติดตามสุขภาพ (Tracking)
5.สะดวก เก็บตัวอย่างได้เองที่บ้าน คุ้มค่า มีหลากหลายแพ็กเกจให้เลือกตามความเหมาะสม และช่วงวัย
มาเช็กดูกันว่าอาการเจ็บป่วยของคุณ กำลังส่งผลต่อ“ภาวะลำไส้รั่ว” รึเปล่า? ทำแบบทดสอบ คลิก https://leakygut.modgut.com/
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องการตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้ได้ที่ www.modgut.com
สอบถามและสั่งซื้อบริการตรวจ LINE ID : @modgut
บริษัท Mod Gut จำกัด ถูกจัดตั้งขึ้นโดยมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ร่วมกับบริษัท ไบโอเทค โกลเบิ้ล อินโนเวชั่น จำกัด (BGIC) ที่ประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญหลายด้าน ได้แก่ แพทย์, นักโภชนาการ, นักจุลชีววิทยา, นักชีววิทยาโมเลกุล, นักสรีรวิทยาของจุลินทรีย์ และนักชีวสารสนเทศ ซึ่งมีประสบการณ์ และความเข้าใจด้านจุลชีววิทยาในทางเดินอาหารของมนุษย์ โดยเฉพาะของคนไทยแบบรอบด้าน เพื่อช่วยแนะนำวิธีดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างเหมาะสมที่สุด
Writer
