“บางทีเธอเป็นเช่นหมอกขาว และบางคราวเธอเป็นเหมือนควัน” ปัญหาของคนเมืองในช่วงนี้ คงหนีไม่พ้นมลพิษทางอากาศ หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กไซส์ 2.5 – 10 PM ฟุ้งกระจายไปทั่วกรุงเทพ ไม่มีกลิ่นและมองไม่เห็นแต่มีภัยต่อร่างกายมหาศาล ทุกวันนี้คนที่เดินผ่านไปผ่านมาก็เริ่มใส่หน้ากากกรองอากาศกันจนเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งต้องบอกเลยว่าหน้ากากอนามัยแบบบางๆนั้นเอาไม่อยู่!
สาเหตุหลักของฝุ่นละอองที่ปลิวว่อนอยู่ทั่วเมืองนี้ ล้วนเกิดจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันของมนุษย์นี่เอง เริ่มจากภาคใหญ่ๆอย่าง โรงงานอุตสาหกรรม โรงงานไฟฟ้า การก่อสร้าง ไปจนถึงควันจากท่อไอเสียบนท้องถนน และควันจากการหุงต้มอาหารในครัวเรือน โดยเฉพาะกรุงเทพเมืองที่ขึ้นชื่อว่ารถติดสุดๆ การเผาไหม้เชื้อเพลิงจากยานพาหนะ ส่งผลให้เกิดฝุ่นสูงถึง 40% แนวทางการแก้ปัญหาเรื่องฝุ่นในเมือง อย่างประเทศเม็กซิโก ก็มีโครงการที่น่าสนใจอย่าง ‘Hoy No Circula (1989)’ ที่ประกาศให้งดใช้รถยนต์ส่วนตัว 1 วันต่อสัปดาห์ โดยกำหนดวันจากเลขท้ายทะเบียนรถ รวมถึงอัดงบพัฒนาระบบขนส่งสาธารณะให้เป็นพลังงานสะอาด พร้อมตั้งเป้าว่าจะเลิกใช้รถยนต์พลังงานดีเซล ภายในปี 2025 ซึ่งเราคิดว่าไทยก็น่าเอามาเป็นแบบอย่าง
ภาวะฝุ่นในกรุงเทพเป็นเรื่องที่ยังต้องแก้กันอีกนาน เราก็คงต้องอยู่ติดบ้านกันไปก่อน แต่สิ่งที่คิดไม่ตกก็คือ ฝุ่นมักจะปลิวมาอาศัยอยู่กับเราด้วยนี่สิ แถมดูแล้วน่าจะอยู่ยาวซะด้วย ที่เราทำได้ตอนนี้ก็คงเป็นการป้องกันสุขภาพร่างกายตัวเอง และทำความสะอาดที่อยู่อาศัยให้ปราศจากฝุ่นอยู่เสมอ เราจึงขอนำเสนอ Life Hack ‘วิธีรับมือกับฝุ่นเมื่อต้องออกนอกบ้าน’ + ‘วิธีกำจัดฝุ่นในบ้าน ทำเองก็ได้ไม่ง้อเครื่องดูดฝุ่น’ ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัวที่หาได้ไม่ยาก แม้แต่คนอยู่คอนโด หรือออฟฟิศก็สามารถเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ได้นะ เราไม่หวง!
‘หน้ากากอนามัย N95’ หนาพิเศษถึงเอาอยู่
การใช้ชีวิตและหน้าที่การงานของคนเมือง ทำให้เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ดังนั้นการสวมหน้ากากอนามัยจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย โดยหน้ากากอนามัยตามท้องตลาดก็มีให้เลือกซื้อหลายแบบหลายราคา แต่ชนิดที่ตอบโจทย์และเหมาะกับสถานการณ์ฝุ่นในปัจจุบันที่สุด เห็นจะเป็นหน้ากากอนามัย ‘N95’ สำหรับป้องกันมลพิษโดยเฉพาะ ซึ่งจะสามารถป้องกันเชื้อโรคจากการไอและจาม รวมถึงฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ถึง 0.3 ไมครอน ยิ่งคนที่ต้องเดินออกนอกอาคาร หรืออยู่บนท้องถนนเป็นชั่วโมง ชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ไอเท็มนี้ยิ่งต้องพกไว้ติดตัวเลยล่ะ
___________________________________
‘แอพฯ เช็คฝุ่น’ แจ้งเตือนพื้นที่มลพิษเกินเกณฑ์
สมัยนี้ดูพยากรณ์อากาศอย่างเดียวคงไม่พอ เพราะจะออกไปไหนเราต้องวัดปริมาณฝุ่น แทนการวัดปริมาณน้ำฝนกันแล้ว แอพลิเคชั่นใหม่ที่น่าสนใจในตอนนี้ ก็ต้องเป็น ‘แอพฯ เช็คฝุ่น’ หรือ แอพฯบอกสภาพมลพิษทางอากาศรายวันในแต่ละพื้นที่ พร้อมแจ้งเตือนทันทีเมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษเกินเกณฑ์มาตรฐาน พร้อมพยากรณ์ในอีกหลายวันข้างหน้าได้ รวมถึงมีดัชนีรวมของทั้งประเทศ และเปรียบเทียบกับประเทศอื่นให้ดูอีกด้วย มีให้โหลดมาใช้ทั้งบน Android และ iOS อย่างเช่น แอพฯ AirVisual และ Air4Thai
อย่างไรก็ตาม ด้วยหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตของคนเมือง จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราต้องออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ดังนั้นการสวมหน้ากากอนามัยคือสิ่งที่เราไม่ควรละเลย โดยหน้ากากอนามัยตามท้องตลาดก็มีให้เลือกหลากหลายแบบ แต่ชนิดที่ตอบโจทย์และเหมาะกับสถานการณ์ฝุ่นในปัจจุบันที่สุด เห็นจะเป็นหน้ากากป้องกันมลพิษโดยเฉพาะ หรือ N95 ซึ่งจะสามารถป้องกันเชื้อโรคจากการไอและจาม รวมถึงฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ถึง 0.3 ไมครอน
___________________________________
‘ไข่ขาว’ มากส์ใบไม้ในบ้านให้ฉ่ำวาว
หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ หรือในห้องมีฝุ่นเยอะจนต้องจามอยู่บ่อยๆ ต้นไม้ปลูกในบ้านก็เป็นตัวช่วยเพิ่มบรรยากาศให้ห้องดูสดชื่น และฟอกอากาศให้เรามีปอดที่ดีขึ้นด้วย แต่ต้นไม้เหล่านี้ก็เหมือนเครื่องกรองอากาศที่เราต้องคอยทำความสะอาดอยู่เสมอ โดยวิธีที่เราว่าเวิร์คและสามารถหาได้ในบ้าน ก็คือเปิดตู้เย็นนำไข่ขาวมาผสมกับน้ำอุ่น ใช้สำลีชุบแล้วค่อยๆเช็ดฝุ่นขาวโพลนบนใบไม้ เหมือนการมากส์หน้าให้ต้นไม้น้อยๆ ของเรากลับมาสดใสอีกครั้ง
___________________________________
‘กระดาษหนังสือพิมพ์’ คลีนมุ้งลวดได้ ไม่ต้องถอด
สำหรับบ้านที่ติดมุ้งลวด ก็เปรียบเสมือนด่านแรกที่คอยกักกันสิ่งแปลกปลอมอย่างฝุ่นก่อนจะเข้ามาในตัวบ้าน ดังนั้นมุ้งลวดจึงมักมีฝุ่นเขรอะอยู่เสมอ แถมยังยุ่งยากถ้าต้องถอดออกมาล้างทั้งบานบ่อยๆ เรามีโซลูชั่นฉบับคนขี้เกียจที่สามารถทำความสะอาดมุ้งลวดได้โดยไม่ต้องถอด วิธีการก็คือ ใช้ขวดสเปรย์พรมน้ำลงไปบนกระดาษหนังสือพิมพ์ให้ชื้นๆ แล้วนำหนังสือพิมพ์ทั้งแผ่นมาปะไปที่มุ้งลวด ทิ้งไว้ 3-5 นาที รับรองว่าลอกออกมาแล้ว ฝุ่นจะติดออกมาด้วยเป็นแผงเลยล่ะ
___________________________________
‘ที่คีบอาหาร’ หนีบบานเกล็ด/มู่ลี่ ให้ใสปิ๊ง
หลายบ้านต้องกุมขมับ กับ ‘หน้าต่างบานเกล็ด’ และ ‘ม่านมู่ลี่’ เพราะทำความสะอาดยากที่หนึ่ง แถมยังเป็นที่กักเก็บฝุ่นอย่างดี แต่ถ้าอยากมีกระจกใสปิ๊งและมู่ลี่เงาวับล่ะก็… เรามีวิธีกำจัดฝุ่นง่ายๆ แค่หยิบอุปกรณ์ในครัวอย่าง ‘ที่คีบอาหาร’ มา DIY โดยนำผ้าไมโครไฟเบอร์มาพันรอบหัวที่คีบทั้ง 2 ข้าง รัดหนังยางให้แน่น แล้วรูดฝุ่นบนบานกระจกหรือมู่ลี่ให้หายเกลี้ยง เพียงเท่านี้เราก็ไม่ต้องเหนื่อยเช็ดมูลี่ทีละชั้น หรือทนมือติดในช่องบานเกล็ดให้หงุดหงิดใจกันอีกต่อไปแล้ว!
___________________________________
‘บัตรรูดปรื๊ด’ เปลี่ยนคีย์บอร์ดเก่า ให้ใหม่เอี่ยม
ทุกๆวัน คนทำงานหน้าคอมจะต้องสัมผัสคีย์บอร์ดเกือบตลอดทั้งวัน แต่เอ๊ะ! ลืมสังเกตไปหรือเปล่าว่า ตามร่องปุ่มเล็กๆ บนแป้นพิมพ์ แอบมีฝุ่นซ่อนอยู่ข้างใต้เต็มไปหมดเลย เรียกว่าเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและเชื้อโรคเลยก็ว่าได้ เรามีวิธีที่จะทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมได้อย่างทั่วถึง นั่นก็คือใช้บัตรที่มีอยู่ในกระเป๋าตังค์ รูดเอาเศษขนมหรือสิ่งสกปรกชิ้นใหญ่ๆออกมาก่อน ส่วนเศษฝุ่นเล็กๆที่เกาะแน่น ให้ใช้กระดาษโพสอิทด้านที่เป็นแถบกาว สอดลงไปแล้วถูไปมาให้ฝุ่นติดขึ้นมา ให้คีย์บอร์ดเราคืนสภาพใหม่เอี่ยม
___________________________________
‘แผ่น Post-it’ เก็บฝุ่นขณะเจาะผนังเนียนกริ๊บ
ใครกำลังง่วนอยู่กับการตกแต่งบ้าน หรือเพิ่งซื้อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหม่มาแต่งห้อง แล้วต้องเจาะผนังบ่อยๆ เดี๋ยวก็เจาะผนังแขวนชั้นวางของ แขวนนาฬิกา แขวนกรอบรูป ไปจนถึงติดราวผ้าม่าน ก็คงจะเหนื่อยใจเพราะเจาะสว่านแต่ละทีฝุ่นก็คลุ้งไปทั้งห้อง หากไม่ใช่งานเจาะคอนกรีตก็ไม่ต้องจ้างช่างให้วุ่นวาย ลองใช้โพสอิท กระดาษแข็งทำเป็นกรวย หรือซองจดหมายแปะเทปติดไว้ใต้ดอกสว่านเพื่อรองฝุ่นขณะเจาะ หากเป็นงานเจาะใหญ่ๆก็เปลี่ยนเป็นถุงก๊อบแก๊บเอาไปแปะบนกำแพงจุดที่เจาะ รับรองว่าฝุ่นจะร่วงลงถุงแบบไม่มีพลาด
Writer
