LATEST
อยากลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ อยากหุ่นดีสุขภาพดี แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
“อ้วนไม่ไหวแล้ว” “แก่มากแล้วเนี่ย” “เดี๋ยวนี้ไม่ฟิตเลย””เนื้อเละไปหมดทำไงถึงจะเฟิร์ม””สงสัยคงต้องเริ่มออกกำลังกายจริงๆ ซะละ !”
อ้าว…แล้วจะเริ่มยังไงดี จะวิ่ง จะปั่นจักรยาน โยคะ เต้น เข้า Gym เล่นเวทเหรอ แล้วจะเล่นท่าไหนดี จ้าง Personal Trainer เลยดีไหม โอ๊ย…ยากจัง ช่างมัน ไม่ออกละ กินต่อดีกว่า ผอมชาติหน้าละกัน
People of Bangkok : The Worker Ants
เหล่าคนงานที่เป็นเหมือนมดงานที่คอยสร้างเมืองของเรา อาชีพที่มีศักดิ์ศรีและมีความสำคัญต่อเมือง
YOLO Run BKK SEP 10
YOLO Run BKK-You Only Live Once (YOLO) งานวิ่งสุดยิ่งใหญ่จากประเทศสิงคโปร์ที่จะทำให้คุณได้ปลดปล่อยตัวเองไปกับธรรมชาติ และจะได้ผ่อนคลายไปกับกิจกรรมโยคะในช่วงท้ายของงาน นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังได้ร่วมทำบุญอีกด้วย เพราะรายได้จะนำไปบริจาคเป็นการกุศล ส่วนธีมในงานวิ่งครั้งนี้ก็คือ #RunShirtlessForCharity คือนักวิ่งผู้ชายทุกคนจะต้องถอดเสื้อ และผู้หญิงใส่สปอร์ตบรา เห็นแบบนี้แล้วก็น่าวิ่งขึ้นมาทันทีเลยใช่มั้ยล่ะ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาร่วมเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกัน Date : 10 กันยายน 2560 เวลา 06.00 – 11.00 น. Place : สวนหลวง ร.9 Fee : ระยะ 5 กม. 850 บาท/ระยะ 10 กม. 990 บาท ลงทะเบียนได้ที่ www.yolorun.com/bangkok
THAILAND CAT SHOW JUL 29 – 30
ทาสแมวทั้งหลายพลาดไม่ได้กับ THAILAND CAT SHOW ครั้งที่ 17 ที่จัดโดยโครงการรักษ์แมว ปันน้ำใจให้แมวจร พบกับการประกวดแมวสุดยิ่งใหญ่ แมวเซเลบชื่อดัง บูทจำหน่ายสินค้าของโครงการเพื่อหารายได้ช่วยเหลือแมวจรในเคสต่างๆ ส่วนคนไหนอยากได้น้องแมวไปเลี้ยงที่บ้านก็แวะไปรับน้องแมวมาอุปการะได้ด้วยนะ หรือถ้าอยากนำแมวไปตรวจสุขภาพ ฉีดวัคซีน หรือทำหมัน ก็สามารถทำได้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ลงทะเบียนล่วงหน้าได้ที่ www.rakmaw.com/ลงทะเบียนทำหมันสัญจร Date : 29 – 30 กรกฎาคม 2560 (10.00 – 20.00 น.) Place : WESTGATE HALL ชั้น 4 CentralPlaza WestGate
The Chainsmokers Live in Bangkok SEP 15
ในปีนี้เรียกได้ว่าเป็นปีทองของเมืองไทยจริงๆ เพราะเหล่าศิลปินต่างพร้อมใจกันมาทัวร์คอนเสิร์ตในบ้านเรากันเยอะเหลือเกิน ทำให้หลายคนบ่นเป็นเสียงเดียวกันว่าเก็บเงินไม่ทัน เช่นเดียวกับวงดนตรีของสองดีเจชาวอเมริกัน The Chainsmokers เจ้าของเพลงฮิตขึ้นแท่นอย่าง Don’t let me down, Closer และ Something Just Like This ที่ได้ประกาศคอนเสิร์ต ‘The Chainsmokers Memories Asia Tour 2017 Do Not Open’ คอนเสิร์ตเต็มรูปแบบที่จะจัดขึ้นในบ้านเรา พร้อมดีเจรับเชิญสุดพิเศษ Nick Martin บอกเลยว่าสายตื๊ดห้ามพลาดเด็ดขาด Date : 15 กันยายน 2017 Place : อิมแพ็คชาเลนเจอร์ ฮอลล์ 1 เมืองทองธานี Ticket : บัตรราคา 2,000 และ 3,000 บาท (บัตรยืนทั้งหมด) เริ่มจำหน่ายบัตรตั้งแต่ 30 มิถุนายน ซื้อบัตรหรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ […]
ใครว่าคนท้องออกกำลังกายไม่ได้
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แน่นอนว่า รูปร่างและระบบต่างๆของร่างกายนั้น จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย เพราะคุณแม่กำลังจะมีชีวิตน้อยๆ ซึ่งจะทานอย่างเดียวกัน หายใจ รู้สึกนึกคิดรับรู้ทั้งอารมณ์จิตใจ หลับหรือตื่น เป็นคนคนเดียวกันตลอดระยะเวลา 36 สัปดาห์
ภายใต้เงาฝน…ป่าสนวัดจันทร์
กลิ่นฝนจางๆ เริ่มลอยมาแต่ไกล รวมถึงไอหมอกบนถนน ผมมองหลักกิโลเมตรเทียบกับหน้าปัดบนมอเตอร์ไซค์ เหลืออีกประมาณ 20 กิโล จะถึงจุดหมาย…ป่าสนวัดจันทร์
ดีท็อกซ์ เรื่องหลอกหรือเรื่องจริง
เทรนด์สุขภาพที่มาแรงไม่แพ้กันก็คือ การทานเพื่อดีท็อกซ์ แต่การ Detox แบบที่เรารู้ๆ กันนั้นมันได้ประโยชน์อย่างที่เราคิดจริงหรือ?
อยากจะกินคลีนแบบไทยๆ ทำเองง่ายๆ ลองน้ำพริกอ่องสูตรโฮมเมดดู
ด้วยความที่หิวตาลายและหน่ายกับอกไก่นุ่นเซเว่นเต็มที มื้อนี้เลยมาคุ้ยวัตถุดิบในตู้เย็นว่ามีอะไรทำได้บ้าง ค้นๆออกมาได้น้ำพริกอ่องนี่แหละวะ…
Workshop No.1 : จีบใครก็นกแต่จีบช่อม่วงและจีบนกไม่นกนะจ๊ะ
สวัสดีค่ะ ขอต้อนรับทุกท่านสู่ตอนแรกของ Food Workshops ของเรา ซึ่งแนวคิดของ food workshops นี้ก็ไม่มีอะไรมาก เกิดมาจากความไม่รู้จะทำอะไรในวันว่างๆนอกจากจะไปห้าง ชอปปิ้งและและเดินสายกินตามที่ต่างๆ เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาหาอะไรทำอัพสกิลตัวเอง ให้ดูเก๋ไก๋ซะหน่อย โดยในส่วนของ Food Workshops จะมีทั้งการแชร์ประสบการณ์จากการไป ลงเรียนเอง และหากวันไหนอารมณ์ดีๆ มีเวลาให้ เราก็จะมาจัดการ แต่งตั้งตัวเองเป็นผู้สอนทำ workshop ซะเลย
DND ต่อเดโม่ ร้านข้าวต้มยันเช้า ตื่นมา Hangover เป็นผี! ยุติลูปนรกด้วยวิธีเหล่านี้
ลั่นดิ!!! คืนวันศุกร์ทั้งที…
เหยยย คืนนี้เบาๆแก้วเดียวกลับนะมึง…
เที่ยงคืนกูกลับละนะ อย่ายื้อออ…
นอนบ้านดิน สัมผัสชีวิตอาข่า ที่บ้านหล่อโย
“หมู่บ้านหล่อโย” หมู่บ้านเล็กๆ ของชาวอาข่า ที่ซ่อนตัวอยู่บนดอยแม่สลอง หากใครได้มาเยือนเป็นต้องหลงเสน่ห์ของที่แห่งนี้กลับไปทุกคน