ออกไปสำรวจความหลากหลายทางชีวภาพในเมือง ทำความรู้จักและเข้าใจธรรมชาติใกล้ตัวเราให้มากขึ้นกับ iNaturalist

“ต้นนี้คือต้นอะไร แล้วตัวนี้คือตัวอะไร” อาจจะเป็นคำถามที่ใครหลายคนเคยสงสัยขึ้นมาในชั่วขณะหนึ่งของแต่ละวันที่วุ่นวาย ซึ่งนั่นเป็นการที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ได้สังเกตสิ่งแวดล้อมและชีวิตรอบตัว สิ่งมีชีวิตนานาชนิดที่ต้องปรับตัวตามเมืองใหญ่ จะเห็นว่านอกจากตัวเรา ตึกสูง และกำแพงคอนกรีต ยังมีชีวิตที่เติบโตงอกงามในระบบนิเวศเมืองนี้ ซึ่งถือว่าเป็นพื้นที่ที่มีความหลากหลายทางชีวภาพสูงมาก รูปแบบชีวิตที่ปรับตัวกับความเป็นอยู่ของเมือง ทำให้มีโจทย์ในการวิวัฒนาการที่ต่างออกไป ยกตัวอย่าง มลภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้น โดมความร้อน เสียงที่ดังขึ้น หรือแสงที่ส่องสว่างตลอดเวลา พ้นไปจากพวกเราที่ต่อสู้เอาชีวิตรอดในสังคมเมืองแล้ว ธรรมชาติและสิ่งมีชีวิตต่างๆ ก็ต้องปรับตัวและดิ้นรนให้มีชีวิตอยู่ได้ในสภาพแวดล้อมที่ออกแบบมาเพื่อมนุษย์ด้วยเช่นกัน  เห็นได้จากนกบางชนิดที่อยู่ในเมืองมีเสียงและรูปแบบการร้องที่ต่างออกไปจากนกชนิดเดียวกันที่อยู่ในป่า แมงมุมในเมืองใหญ่มีแพตเทิร์นของใยที่ต่างออกไปจากแมงมุมในชนบท อันเป็นผลกระทบจากเสียงหรือแรงสั่นสะเทือนที่มากขึ้นและจำนวนแมลงที่ลดลง ไลเคนที่อยู่ได้ในเมืองบางชนิดอาจลดน้อยหรือหายไปเพราะคุณภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง โดยการเพิ่มและลดลงของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณสำคัญที่อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์อย่างเราๆ แพลตฟอร์มที่ช่วยระบุและบันทึกข้อมูลสิ่งมีชีวิตในธรรมชาติ iNaturalist เป็นแพลตฟอร์มที่ช่วยให้เราสำรวจและทำความรู้จักเพื่อนร่วมเมืองอย่างพืชพรรณและสิ่งมีชีวิตต่างๆ ที่พบเห็นในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังมีฟังก์ชันที่ทำให้การสำรวจของเราสนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย AI Camera ที่ส่องปุ๊บก็รู้ทันทีว่าเป็นตัวอะไรหรือต้นอะไร และถ้าการสำรวจพืชชนิดหนึ่ง เราจำเป็นต้องเห็นหลายๆ ส่วนถึงจะระบุชนิดได้แม่นยำขึ้น ก็แค่อัปรูปหลายๆ รูปที่เคยถ่ายต้นไม้ต้นนั้นไว้ เพื่อเก็บเป็นข้อมูลไว้ระบุชนิดทีหลังได้ หรือจะบันทึกเสียงของสิ่งมีชีวิตนั้นไว้ในฐานข้อมูลก็ได้อีกเช่นกัน สำรวจ แบ่งปัน และระบุตำแหน่งให้คนในคอมมูฯ นอกจากนี้ ด้วยความที่ iNaturalist เป็นโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ไม่แสวงหาผลกำไร ซึ่งเกิดขึ้นภายใต้คอนเซปต์การเป็น Citizen Scientists ที่ใครๆ ก็สำรวจ แบ่งปันข้อมูล […]

‘Login.jp_’ ช่อง YouTube ดีเจเซตที่นำดนตรีสมัยใหม่เข้าไปเยือนร้านโลคอลในตำนานของญี่ปุ่น

ถ้าพูดถึงเสน่ห์ของญี่ปุ่น นอกจากปลาดิบ ศาลเจ้า หรือการวางระบบเมืองที่เป็นระเบียบแล้ว บรรยากาศแบบ ‘ท้องถิ่น’ แท้ๆ ในร้านค้าเก่าแก่ หรือวิวทุ่งนาสีเหลืองอร่าม กว้างสุดลูกหูลูกตา ก็น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้ Urban Creature ขออาสาพาทุกคนลัดฟ้าไปแดนอาทิตย์อุทัย เพื่อทำความรู้จัก ‘Login.jp_’ ช่อง YouTube ที่จะยกระดับการฟังเพลงจากดีเจเซต (DJ Set) ทั่วไป ให้ล้ำกว่าที่เคยด้วยการยกบูทดีเจไปตั้งในโลเคชันที่คาดไม่ถึง โดยเฉพาะซีรีส์ ‘The Shoten’ (แปลว่า ร้านค้า) เพราะพวกเขาตั้งใจนำเพลงยุคใหม่ไปเจอกับร้านค้ารุ่นเก๋าที่กำลังจะเลือนหายไป เพื่อเชื่อมวัฒนธรรมสองขั้วเข้าด้วยกัน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ร้านหรือสถานที่ต่างๆ ดูมีบรรยากาศที่สนุกขึ้น แต่ยังทำให้เราได้เห็นวัฒนธรรม การใช้ชีวิต และบางพื้นที่ที่ค่อยๆ เลือนหายไปในโลกที่เทคโนโลยีและ AI เข้ามาแทนที่การใช้ชีวิตแบบดั้งเดิม และเราขอทำหน้าที่คิวเรเตอร์เลือก 3 โลเคชันแสนสนุกที่โชว์ความเป็น Login.jp_ ได้อย่างดีจนอยากชวนไปชมกัน Sakana ร้านขายปลาที่สืบทอดกันมาสี่รุ่นย่านอาคาบาเนะ คลิปแรกของช่องที่หยิบเอาดนตรีสนุกๆ มามิกซ์รวมกับบรรยากาศร้านขายปลาที่สืบทอดกันมายาวนานกว่าสี่รุ่นในย่านอาคาบาเนะ โตเกียว Login.jp_ อธิบายถึงไอเดียการเลือกที่นี่ไว้ว่า ปลาและอาหารทะเลเป็นส่วนสำคัญในอาหารของชาวญี่ปุ่นมาตั้งแต่ยุคโจมง (Jomon) หรือย้อนไปได้ถึง 13,000 […]

‘Bio-Toilet’ ชุดห้องน้ำที่ไม่ต้องใช้ไฟฟ้า แถมยังให้พลังงานชีวภาพจากการย่อยสลายของเสีย เพื่อนำไปใช้ทำอาหารต่อได้

‘ห้องน้ำ’ มักเป็นอุปสรรคอันดับต้นๆ ของคนที่อยากไปเดินป่าหรือตั้งแคมป์เสมอ เพราะน้อยครั้งที่จะมีห้องน้ำที่มิดชิดหรือสะดวกต่อการทำธุระ ด้วยเหตุนี้ Long-Drop Toilets หรือส้วมหลุม จึงเป็นอีกหนึ่งทางออกในการช่วยให้เหล่านักเดินป่าไม่ต้องเสี่ยงต่อการกลั้นปัสสาวะ ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้ในพื้นที่ชนบท สถานที่ตั้งแคมป์ห่างไกล หรือพื้นที่ภัยพิบัติ โครงสร้างของส้วมหลุมประกอบด้วยหลุมลึกประมาณ 3 ถึง 6 เมตร และมีเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 – 1.2 เมตรในพื้นดิน พื้นไม้ หรือพื้นคอนกรีตที่มีรูเล็กๆ บางครั้งเชื่อมต่อกับที่นั่งชักโครก ฝาที่ใช้ปิดที่นั่ง และโครงสร้างโดยรอบที่สร้างพื้นที่พร้อมให้ความเป็นส่วนตัวกับผู้ใช้งาน และเพื่อความสะอาดควรตั้งห่างจากแหล่งน้ำและที่อยู่อาศัยในระยะ 50 เมตรขึ้นไป โดยห้องน้ำรูปแบบนี้สร้างขึ้นด้วยวัสดุที่หาได้จากท้องถิ่น แถมยังไม่ต้องใช้ไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม เมื่อของเสียถูกปล่อยลงในหลุมแล้ว หากไม่มีการจัดการที่ดีก็เสี่ยงปนเปื้อนในดินที่ดูดซับเชื้อโรคได้ หรือถ้าจะเปลี่ยนของเสียให้เป็นปุ๋ยหมักก็ต้องกักเก็บไว้ในถังเปิดในบริเวณใกล้เคียงกับห้องน้ำ ซึ่งคงไม่ค่อยถูกสุขอนามัยเท่าไหร่ ‘HomeBiogas’ บริษัทนวัตกรรมที่ให้ความสำคัญเรื่องการปฏิวัติการจัดการขยะอินทรีย์ได้คิดค้นและผลิต ‘Bio-Toilet’ ห้องน้ำที่มีท่อต่อไปยังระบบกักเก็บของเสีย เพื่อผ่านกระบวนการย่อยสลายและเปลี่ยนให้เป็นก๊าซชีวภาพ ส่งตรงไปยังเตาแก๊สที่กักเก็บก๊าซชีวภาพเอาไว้ใช้ทำอาหาร ส่วนน้ำที่ได้จากกระบวนการย่อยสลายก็นำไปปลูกต้นไม้ผ่านท่อใต้ดินได้ด้วยเช่นกัน ข้อดีของ Bio-Toilet คือการที่ไม่ต้องใช้ไฟฟ้าทั้งในแง่ของการติดตั้งและใช้งาน รวมถึงไม่ส่งกลิ่นเหม็นรบกวนบริเวณรอบข้างอีกด้วย ทำให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่นอกจากจะช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการเข้าห้องน้ำในพื้นที่ห่างไกลแล้ว ยังทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสะอาดอีกด้วย Bio-Toilet ใช้กับครัวเรือนได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเป็นพื้นที่ที่ไม่มีไฟฟ้าเท่านั้น โดยภายในชุดจะมีโถชักโครกและที่นั่ง เครื่องย่อย […]

‘Perfection’ สำรวจความไม่สมบูรณ์แบบและแปลกแยก เมื่อชีวิตชาว Digital Nomad ไม่ได้สวยงามอย่างภาพในอุดมคติ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เราสังเกตเห็นว่ามีชาวต่างชาตินั่งทำงานในคาเฟ่หรือ Co-working Space โดยเฉพาะในย่านใจกลางเมืองเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากเทรนด์ Digital Nomad ที่คนหันมาทำงานออนไลน์จากประเทศที่ไม่ใช่ประเทศบ้านเกิดมากขึ้น โดยพวกเขามักเลือกเดินทางไปยังประเทศที่มีค่าครองชีพต่ำเมื่อเทียบกับรายได้ มีสาธารณูปโภคที่ดี และสัญญาณอินเทอร์เน็ตรวดเร็ว เพื่อจะได้มีอิสระในการท่องเที่ยว และใช้ชีวิตตามไลฟ์สไตล์ที่ต้องการได้ คนกลุ่มนี้แตกต่างจากคนที่ย้ายประเทศไปเรียนต่อหรือทำงานประจำ เพราะพวกเขาไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำความรู้จักคนท้องถิ่นในประเทศนั้นๆ ทำให้หลายๆ ครั้งพวกเขาไม่สามารถเข้าถึงวัฒนธรรมของประเทศที่ไปอาศัยอยู่ จนเกิดเป็นความรู้สึกแปลกแยก ไม่เป็นส่วนหนึ่งกับพื้นที่ ฟังดูเป็นประเด็นที่ไม่ได้ไกลตัวมากสักเท่าไหร่ แต่เรากลับไม่เคยคำนึงถึง จนได้อ่านหนังสือเรื่อง ‘Perfection’ โดย Vincenzo Latronico นวนิยายเรื่องแรกที่ได้รับการแปลเป็นภาษาอังกฤษของนักเขียนชาวอิตาเลียนคนนี้ และได้รับคัดเลือกให้เข้าชิงรางวัล The International Booker Prize 2025 แม้เรื่องนี้จะไม่ใช่ประเด็นหลักของ Perfection แต่เราคิดว่านี่เป็นประเด็นที่น่าสนใจและร่วมสมัยมากทีเดียว โดยเฉพาะการสำรวจแง่มุมความรู้สึกไม่มั่นคงของการไม่มีที่ตั้งหลักปักฐานที่แน่นอน และความรู้สึกแปลกแยกจากสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่ของคนกลุ่ม Digital Nomad ซึ่งยังไม่ค่อยถูกพูดถึงมากนัก Perfection เล่าถึงแอนนาและทอม คู่รักนักออกแบบวัยหนุ่มสาวที่ย้ายถิ่นฐานไปใช้ชีวิตในฝันที่กรุงเบอร์ลิน อาศัยอยู่ในอะพาร์ตเมนต์ที่ตกแต่งอย่างพิถีพิถัน ทั้งเฟอร์นิเจอร์จากเดนมาร์ก ต้นไม้ประดับราคาแพง และคอลเลกชันแผ่นเสียงหายาก มีเวลาในการทำงานที่ยืดหยุ่น ได้ทำงานที่ใช้ความสร้างสรรค์ ใช้เวลาว่างไปกับการทำอาหาร ร่วมงานเปิดตัวแกลเลอรีศิลปะร่วมสมัย และปาร์ตี้มากมายที่เกิดขึ้นอย่างไม่หยุดไม่หย่อน ‘The […]

เตรียมพาน้องหมาไปวิ่งเล่นที่สวนลุมฯ กับ Lumpini Dog Park สวนหมาแห่งที่ 9 ของ กทม. เปิดให้บริการวันที่ 31 ธันวาคมนี้

ช่วงนี้เห็นหลายคนไปสวนลุมฯ เพื่อตามหาแมว นก และเหล่าสัตว์โลกน่ารัก แต่ตอนนี้ในโครงการปรับปรุงภูมิทัศน์สวนลุมพินีนั้นมีส่วนของ Dog Park แห่งใหม่ เพื่อเป็นพื้นที่พักผ่อนสำหรับคนรักสุนัขด้วย โครงการสวนสาธารณะสำหรับสุนัขนี้เป็นความร่วมมือระหว่างกรุงเทพมหานคร และหอการค้าญี่ปุ่น-กรุงเทพฯ (JCC) ที่ตั้งใจพัฒนาสวนลุมฯ ให้เป็นพื้นที่พักผ่อนของทุกชีวิต ทั้งคนและสัตว์เลี้ยงคู่ใจ พร้อมทั้งกลายเป็นสวนหมาแห่งที่ 9 ของกรุงเทพมหานคร Dog Park แห่งนี้ประกอบด้วย – พื้นที่แยกสำหรับสุนัขขนาดเล็กและขนาดใหญ่ เพื่อความปลอดภัย – Dog Playground พื้นที่วิ่งเล่น ออกกำลังกาย และกระตุ้นพัฒนาการสุนัข – พื้นที่เก็บมูลสุนัข พร้อมระบบจัดการขยะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม – จุดล้างทำความสะอาดเท้าสุนัข เพื่อรักษาความสะอาดของพื้นที่ – สวนสไตล์ญี่ปุ่น (Japanese Garden) สำหรับเจ้าของและสุนัขพักผ่อนใต้ร่มไม้ – Pavilion สำหรับประชาชนใช้เป็นพื้นที่นั่งพักผ่อนชมวิว อีกความพิเศษคือ Dog Park ในสวนลุมฯ ได้รับแรงบันดาลใจมาจากสวนสุนัขหลากหลายแห่งระดับโลก เช่น Central Park Dog Run ที่เมืองนิวยอร์ก […]

Ride a Bike with HelloRide ทดลองปั่นจักรยานเดินทาง และสำรวจเมืองกับบริการให้เช่าจักรยาน

ปกติแล้วทุกคนเดินทางในเมืองกันยังไงบ้าง รถยนต์ส่วนตัว รถเมล์ วินมอเตอร์ไซค์ รถไฟฟ้า หรือเดินใช่ไหม แล้วเคยมีความคิดที่จะลองปั่นจักรยานบ้างหรือเปล่า ‘กรุงเทพฯ กับการปั่นจักรยาน’ ดูเป็นแนวคิดเซอร์เรียลๆ เป็นไปได้ยากสำหรับใครหลายคน แม้กระทั่งเราเองก็ตาม ทั้งที่เราเองก็ชอบเดินและเดินสำรวจเมืองเป็นประจำ แต่ไม่เคยมีความคิดลองใช้จักรยานเดินทางเลย เนื่องจากกลัวอุบัติเหตุ และไม่รู้ว่าจะปั่นได้ยังไงกับถนนหนทางแบบนี้ของกรุงเทพฯ แต่พอได้อ่านบทสัมภาษณ์ของ BUCA ภาคีจักรยานเมือง กรุงเทพฯ รวมถึงเห็นการกลับมาของบริการเช่าจักรยานทั่วกรุงเทพฯ ที่ดูเข้าถึงง่าย มีที่จอดเยอะ และตัวจักรยานดูสะดวกน่าใช้ เราจึงตัดสินใจนัดกับเพื่อนที่เคยปั่นจักรยานเดินทางแถวเอกมัยมาทดลองใช้จักรยาน HelloRide ที่มีที่จอดตามสถานีรถไฟฟ้าในวันเสาร์หนึ่งของเดือนสิงหาคม และจากทริปปั่นจักรยานจากพร้อมพงษ์สู่บรรทัดทองครั้งนั้นเองที่ทำให้เรากล้าใช้บริการเช่าจักรยานอย่างต่อเนื่อง ลองปั่นคนเดียวในเส้นทางแถวบ้านที่ทั้งใกล้และไกลจนใช้งานเป็นประจำ จากที่เคยต้องใช้บริการแกร็บไบค์ก็เปลี่ยนมาเดินแล้วใช้จักรยานเป็น First-Last Mile (การเดินทางต่อแรก-สุดท้ายจากที่หมาย) ทำให้สะดวกสบาย ประหยัดเวลา ประหยัดเงิน และบางครั้งยังรู้สึกว่าปลอดภัยมากกว่าการซ้อนมอเตอร์ไซค์ด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์การปั่นจักรยานเดินทางในกรุงเทพฯ ผ่านคอลัมน์ Experimentrip ครั้งนี้ เผื่อใครที่อยากปั่นจักรยานแต่ลังเลใจ จะได้เห็นแนวทางและเติมความกล้าหาญให้มากขึ้น Hello PunPunBike Sharing ที่เชื่อมต่อ BTS / MRT / ท่าเรือ ได้สะดวก ก่อนอื่นเราอยากเล่าถึงบริการเช่าจักรยานหรือ […]

The Grand Egyptian Museum พิพิธภัณฑ์ในอียิปต์ที่ใช้เวลาสร้างกว่า 20 ปี รวบรวมสมบัติตุตันคามุนครบทุกชิ้น

วินาทีนี้ไม่มีสถานที่ใดเป็นกระแสเท่า The Grand Egyptian Museum (GEM) ที่เพิ่งจัดพิธีเปิดตัวอย่างเป็นทางการไปเมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 พิพิธภัณฑ์แห่งนี้นับว่าเป็นโปรเจกต์ยักษ์บนพื้นที่กว่า 500,000 ตารางเมตร โดยอยู่ห่างจากมหาพีระมิดกีซาเพียง 2 กิโลเมตร และใช้งบประมาณก่อสร้างไปกว่า 1.2 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ (ราว 3.8 หมื่นล้านบาท) โครงการนี้ได้รับการประกาศครั้งแรกในปี 2535 และเริ่มก่อสร้างในปี 2548 แต่กลับต้องเผชิญกับอุปสรรคสารพัดที่ทำให้ต้องเลื่อนการเปิดตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าจะเป็นประเด็นทางการเมืองครั้งใหญ่ในช่วงปฏิวัติอาหรับสปริง ปี 2554 ปัญหาเศรษฐกิจ ไปจนถึงการระบาดของโควิด-19 จึงกลายเป็นพิพิธภัณฑ์ที่ผู้คนรอคอยกันมากว่า 20 ปี ในด้านการออกแบบอาคาร ที่นี่ตั้งใจวางตัวพิพิธภัณฑ์ในแนวเฉียงรับกับเส้นพีระมิด แต่ไม่สูงบดบัง พร้อมกับออกแบบลวดลายของอาคารรูปสามเหลี่ยมให้ล้อไปกับรูปทรงพีระมิด เสมือนกำลังสร้างขอบใหม่ให้ที่ราบสูงทะเลทราย เวลามองจะเห็นเหมือนมีพีระมิดเล็กลงไปเรื่อยๆ ตามลำดับ ไฮไลต์สำคัญที่ชวนให้ทุกคนต้องไปเยือนคือ การรวบรวมโบราณวัตถุและสมบัติล้ำค่าจากสุสานของ ‘ตุตันคามุน’ มากกว่า 5,000 ชิ้น มาจัดแสดงไว้เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ ถือเป็นครั้งแรกของโลกที่ได้เห็นทั้งหน้ากากทองคำ บัลลังก์ ราชรถ และโลงศพทองคำของจริง นับตั้งแต่การค้นพบสุสานในปี […]

ค่าเช่าแพง แต่ค่าแรงถูก กรุงเทพฯ กลายเป็นเมืองค่าเช่าที่อยู่อาศัยแพงอันดับหนึ่งของโลก

ช่วยด้วย จ่ายค่าเช่าไม่ไหวแล้ว! ทุกวันนี้คุณจ่ายค่าเช่าห้องกันคนละเท่าไหร่ เป็นห้องขนาดเท่าใด และอาศัยกันอยู่กี่คน เพราะด้วยเศรษฐกิจและค่าครองชีพในตอนนี้ จะให้ซื้อบ้านเป็นของตัวเองสักหลังคงแทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่พอมาเทียบอัตราค่าเช่าและรายได้ บางครั้งก็ยังดูสูงเกินเอื้อมไปอยู่ดี คนกรุงเทพฯ จ่ายค่าเช่า 79 เปอร์เซ็นต์ของรายได้ ล่าสุดข้อมูลจาก DWS บริษัทจัดการสินทรัพย์ ได้นำผลการสำรวจ Housing Affordability (ความสามารถในการเป็นเจ้าของที่อยู่อาศัย) ปี 2568 มาขยายผลเป็น 80 เมืองทั่วโลกแล้วพบว่า กรุงเทพฯ ได้อันดับรั้งท้ายในอัตราส่วนระหว่างค่าเช่าบ้านกับรายได้ รวมถึงมีคะแนนความสามารถในการจ่ายค่าเช่ารวม (Combined Affordability Score) ต่ำที่สุด จนแทบสรุปได้เลยว่า กรุงเทพฯ กลายเป็นเมืองรายได้ต่ำ ค่าเช่าแพงไปแล้ว ในรายงานให้ข้อมูลว่า ปกติแล้วสัดส่วนค่าใช้จ่ายที่เหมาะสมระหว่างค่าบ้านกับรายได้ คือต้องต่ำกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ เช่น รายได้ 30,000 บาท ค่าเช่าบ้านไม่ควรเกิน 9,000 บาท เพื่อที่จะเหลือเงินออม หรือแบ่งจ่ายค่าใช้จ่ายอื่นๆ แต่จากรายงานสถิติ กรุงเทพฯ มีอัตราส่วนค่าเช่า (สำหรับอะพาร์ตเมนต์ 2 […]

‘น่าน-สงขลา’ ได้การรับรองจาก UNESCO ให้เป็นเครือข่ายเมืองสร้างสรรค์ระดับโลกที่พร้อมพัฒนาเมืองผ่านงานหัตถกรรมและอาหาร

‘เครือข่ายเมืองสร้างสรรค์ของยูเนสโก (UNESCO Creative Cities Network : UCCN)’ คือโครงการที่มีเป้าหมายสร้างความร่วมมือกับเมืองต่างๆ ที่นำความคิดสร้างสรรค์ (Creativity) มาเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาเมืองที่ยั่งยืน ทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม วัฒนธรรม และสิ่งแวดล้อม โดยเมืองที่สนใจอยากเข้าร่วมโครงการสามารถเสนอตัวเองและกรอกใบสมัครให้ทางโครงการพิจารณาได้ ซึ่งประเทศไทยเองมีหลายจังหวัดที่ได้รับการรับรองเป็นสมาชิกเครือข่าย เช่น จังหวัดภูเก็ต (พ.ศ. 2558) จังหวัดเชียงใหม่ (พ.ศ. 2560) จังหวัดสุโขทัยและกรุงเทพมหานคร (พ.ศ. 2562) เป็นต้น ในปีนี้ยูเนสโกได้ประกาศเครือข่ายเมืองสร้างสรรค์ทั้งหมด 58 เมือง โดยมีสองจังหวัดของไทย ได้แก่ จังหวัดน่านและจังหวัดสงขลา ที่ได้รับเลือกเป็นเมืองสร้างสรรค์ด้วย สำหรับจังหวัดน่านที่ได้รับการประกาศในสาขาหัตถกรรมและศิลปะพื้นบ้าน (Crafts and Folk Art) ได้นำเสนอแนวคิด ‘ปราชญ์ท้องถิ่น-ชุมชน-ธรรมชาติ’ (Artisans-Community-Nature) ในการสะท้อนอัตลักษณ์ของเมืองเก่าที่มีชีวิต ผ่านงานหัตถกรรมที่ยังคงดำเนินอยู่ในชีวิตประจำวันของผู้คน ไม่ว่าจะเป็นผ้าทอไทลื้อและลายน้ำไหล งานเครื่องเงินอิ้วเมี่ยน งานจักสานพื้นบ้าน งานไม้หัวเรือแข่ง พญานาค มรดกเตาเผาโบราณบ่อสวก รวมไปถึงจิตรกรรมฝาผนังที่โด่งดัง ‘กระซิบรักบันลือโลก’ ซึ่งล้วนแล้วแต่แสดงให้เห็นภูมิปัญญาและทุนวัฒนธรรมที่สืบทอดจากอดีตจนถึงปัจจุบัน และจะยังคงอยู่ต่อไปในอนาคต […]

ลองเชื่อมต่อตัวเองกับสิ่งแวดล้อม พักจิตใจ ไล่ความเครียดได้แม้อยู่ในเมือง ด้วย ‘Ecotherapy’ การบำบัดด้วยธรรมชาติ

ในแต่ละวันที่เราใช้ชีวิตในเมืองอยู่กับความเร่งรีบ ความกดดันในการทำงานและการใช้ชีวิต จนก่อให้เกิดความเครียดสะสม วิธีการที่ช่วยลดภาวะลบๆ นี้ได้คือ ให้วางมือจากความเครียดทั้งหลายแล้วออกไปใช้เวลากับธรรมชาติ เพื่อให้สีเขียวของต้นไม้ใบหญ้าช่วยชะล้างความเหนื่อยล้าออกไป แต่การออกไปใช้เวลาท่ามกลางธรรมชาติที่ว่านั้นไม่จำเป็นต้องถึงขนาดไปเดินเขา เข้าป่า หรือนอนดูดาว แค่ใช้พื้นที่แถวบ้านหรือไปสวนสาธารณะใกล้ๆ ก็เพียงพอแล้ว โดยใช้การบำบัดง่ายๆ อย่าง ‘Ecotherapy’ หรือการบำบัดด้วยธรรมชาติมาเยียวยาจิตใจ เชื่อมต่อตัวเองกับธรรมชาติช่วยเพิ่มพลังเชิงบวก หลักการของ Ecotherapy เชื่อว่า มนุษย์และธรรมชาติมีความเชื่อมโยงและเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน โดย Ecotherapy ทำหน้าที่เป็นตัวกลางให้มนุษย์และธรรมชาติกลับมาเชื่อมต่อกันอีกครั้ง เพื่อที่เราจะหันกลับมาโฟกัสและสำรวจตัวเองไปพร้อมๆ กับการสำรวจธรรมชาติ ละทิ้งความเครียด ฟื้นฟูสภาพจิตใจให้ดีขึ้น Ecotherapy ไม่ได้หยิบเอาธรรมชาติมาใช้เยียวยาเป็นหลัก แต่ใช้ธรรมชาติเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยฟื้นฟูและเยียวยาจิตใจมากกว่า มีการศึกษาหนึ่งที่แบ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่มีความเหนื่อยล้าทางจิตใจให้ไปใช้เวลาในกิจกรรมที่แตกต่างกัน ได้แก่ การเดินในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ การเดินในเขตเมือง และนั่งอ่านนิตยสารพร้อมกับฟังเพลง ผลปรากฏว่า ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่เดินในเขตอนุรักษ์ธรรมชาตินั้นมีอารมณ์เชิงบวกที่มากกว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมอื่นๆ หรืออีกหนึ่งการศึกษาของ Roger Ulrich นักวิจัยด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมที่พบว่า ผู้ป่วยที่กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัดหัวใจนั้นมีความวิตกกังวลจากการรักษาลดลง รวมถึงพึ่งพายาแก้ปวดน้อยลงหลังจากที่ใช้เวลาไปกับการดูภาพต้นไม้และสายน้ำ กิจกรรมที่ใช้ธรรมชาติมาช่วยบำบัดจิตใจ เมื่อพูดถึงการบำบัดในเชิงธรรมชาติ เราอาจนึกถึงการใช้เวลาท่ามกลางสิ่งแวดล้อมสีเขียว แต่ในความจริงแล้ว Ecotherapy เป็นการเยียวยาที่ประกอบด้วยกิจกรรมต่างๆ ตามคำแนะนำของนักจิตบำบัด ที่ทำได้ในรูปแบบรายบุคคลและกลุ่ม ท่ามกลางสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ ยกตัวอย่าง – […]

ไปเดินข้ามสะพานคลองโอ่งอ่างใหม่ ที่ กทม.ร่วมกับ SCG ใช้วัสดุรักษ์โลกพัฒนาแลนด์มาร์กของย่านพระนคร

มีใครกำลังคิดถึงคลองโอ่งอ่างและบรรยากาศสบายๆ ของย่านสำเพ็ง-สะพานเหล็กอยู่ไหม ตอนนี้กรุงเทพมหานคร และบริษัท ปูนซิเมนต์ไทย จำกัด (มหาชน) (SCG) ร่วมกันรีโนเวตสะพานยอดฮิตด้วยนวัตกรรมผสานเทคโนโลยี 3D Printing Concrete สะพานนี้ได้รับการปรับปรุงด้วยวัสดุรักษ์โลก High Performance Concrete (HPC) ที่แข็งแรงทนทาน คู่กับการใช้ปูนซีเมนต์ลดโลกร้อนรุ่นใหม่ที่ช่วยลดการปล่อยคาร์บอนได้กว่า 30 เปอร์เซ็นต์ โดยใช้เวลาเพียง 2 เดือนครึ่งในการก่อสร้าง ซึ่งเร็วกว่าการก่อสร้างแบบเดิมๆ หลายเท่า การปรับปรุงนี้เป็นส่วนหนึ่งของ ‘โครงการพัฒนาคูคลองบริเวณพื้นที่เกาะรัตนโกสินทร์และคลองแสนแสบ’ ที่ไม่เพียงทำให้การข้ามคลองสะดวกขึ้น แต่ยังเป็นการพัฒนาแลนด์มาร์กสำคัญของกรุงเทพมหานคร ที่ช่วยเชื่อมโยงรถ ราง เรือ และเส้นทางสัญจรของประชาชนและนักท่องเที่ยวทั้งสองฝั่งคลองให้สะดวกขึ้น ใครอยากไปเดินเล่น หรือถ่ายรูปที่แลนด์มาร์กใหม่ในย่านเมืองเก่า แวะไปได้ที่ช่วงสะพานดำรงสถิต-สะพานภาณุพันธ์ ใกล้ MRT สถานีสามยอด (ทางออก 1) ตั้งแต่วันนี้ Source :Facebook : สำนักงานเขตสัมพันธวงศ์ | www.facebook.com/share/p/1QFWMpbyUN/

‘น้ำพุร้อนเค็มคลองท่อม’ น้ำพุร้อนน้ำเค็มที่เดียวในประเทศไทย แหล่งท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดถ้าไปจังหวัดกระบี่

การท่องเที่ยวในกระบี่ไม่ได้มีดีแค่ทะเลและชายหาดที่สวยงามเหมาะแก่การพักผ่อน เพราะยังมีแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติอีกหลายแห่งที่น่าสนใจ หนึ่งในนั้นคือ ‘น้ำพุร้อนเค็มคลองท่อม’ ที่มีส่วนช่วยบำบัดผ่อนคลายความเครียด และไม่มีที่ไหนนอกจากในจังหวัดกระบี่ น้ำพุร้อนเค็มเป็นบ่อน้ำที่ผุดขึ้นมาจากธรรมชาติเช่นเดียวกับบ่อน้ำร้อนทั่วไป ซึ่งน้ำพุร้อนส่วนใหญ่ที่เราเคยเห็นนั้นมักเป็นน้ำจืด แต่ที่อำเภอคลองท่อม จังหวัดกระบี่ มีบ่อน้ำพุร้อนน้ำเค็มซึ่งเกิดจากการผสมกันของน้ำร้อนและน้ำทะเลในระดับลึกก่อนโผล่พ้นพื้นดิน ไม่ส่งกลิ่นกำมะถันรุนแรง ทำให้เราแช่ตัวอยู่ในบ่อน้ำร้อนได้โดยไม่รู้สึกฉุนจมูก ซึ่งอุณหภูมิแต่ละวันจะแตกต่างกันออกไป โดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 40 – 47 องศาเซลเซียส น้ำพุร้อนเค็มคลองท่อมนี้เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ เพราะการแช่น้ำร้อนเป็นหนึ่งในการบำบัด ช่วยให้สบายตัว ผ่อนคลาย และลดความเครียดได้ รวมไปถึงในน้ำร้อนเค็มนั้นยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น โซเดียมคลอไรด์ แมกนีเซียม โพแทสเซียม และอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดความดัน ลดการอักเสบของข้อ ปัจจุบันทางการแพทย์ได้มีการศึกษาและนำน้ำพุร้อนเค็มมาใช้เสริมทางการแพทย์ เพื่อออกแบบการรักษาเฉพาะทางให้เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคต่างๆ มากไปกว่านั้น น้ำพุร้อนเค็มคลองท่อมยังได้รับรางวัล Green Destinations Top 100 Stories ในปี 2566 ที่ส่งผลให้ได้รับการผลักดันเป็นแหล่งท่องเที่ยวพิเศษแบบยั่งยืน เพราะเป็นน้ำพุร้อนเค็มแห่งเดียวในประเทศไทยอีกด้วย ถ้าใครมีโอกาสแวะเวียนไปเที่ยวที่จังหวัดกระบี่ อย่าลืมแวะไปที่น้ำพุร้อนเค็มคลองท่อมกัน เปิดบริการตั้งแต่เวลา 05.00 – 20.00 น. โดยมีค่าเข้าเพียงคนละ 40 […]

1 2 3 385

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.

Max. file size: 256 MB.