‘GAY GAMES’ กีฬาไม่กีดกันเพศสภาพ เพศไหนก็ร่วมแข่งได้

‘Gay Games’ งานมหกรรมกีฬาระดับโลกที่กำลังจะเป็นจุดสนใจของใครหลายคน ซึ่งเป็นการแข่งขันกีฬาที่ยินดีต้อนรับทุกคน ไม่เพียง LGBTQ+ เท่านั้น แต่เป็นใครก็ได้จากทุกภูมิหลัง ทุกสัญชาติ และทุกเพศสภาพ มาเข้าร่วมเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จและมิตรภาพแห่งความเท่าเทียมผ่านกีฬา

A Brief History Of Pole Dance : เมื่อฉันอยาก ‘เต้นรูดเสา’ เบื้องลึกศิลปะสุดยั่วเย้าที่มีมานานกว่าศตวรรษ

หากพูดถึงการเต้นรูดเสา หลายคนคงจินตนาการไปถึงการเต้นสุดสยิว ที่เรียกว่า “A-Go-Go” ซึ่งพบเห็นได้ตามไนท์คลับ หรือที่เราคุ้นจากในหนัง มีผู้หญิงแต่งตัวโป๊เปลือยปีนขึ้นโต๊ะ รูดเสาหมุนตัวติ้วราวกับเป็นม้าหมุน และเงินแบงค์ที่ถูกโปรยว่อนเพื่อแลกกับประสบการณ์สุดเร้าใจ

7 สนามแบดฯ ในกรุงเทพฯ ไว้ยกพวกไปตี(แบด)กัน

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็ออกกำลังกายกันทั้งนั้นแหละ แต่หนุ่มสาวคนไหนที่เบื่อการเข้ายิมคนเดียวเหงาๆ ไปคุยกับลู่วิ่ง หรือใครอยากหากิจกรรมทำร่วมกับเพื่อนก็ลองชวนกันไปตีแบดฯ ดูสิ ทั้งสนุกและได้สุขภาพ แต่จะให้ตีแบดฯ หน้าบ้านก็เสียวรถชน ลองไปเช่าคอร์ตตีดีกว่าไหม นอกจากได้ออกกำลังแล้วอาจจะได้แอ๊วหนุ่มสาวคอร์ตข้างๆ อีกด้วยนะ เสนานิคม สนามแบดฯ แถวลาดพร้าวอาจจะมีเยอะ แต่ขอบอกเลยว่าที่นี่ทั้งถูกและดี ถึงแม้จะเป็นสนามเก่าแก่ที่สร้างมานานยี่สิบกว่าปี แต่ก็ได้มีการปรับปรุงใหม่และเปลี่ยนชื่อเป็น “Sena Center Sport & Learning” ที่นอกจากสนามแบดฯ แล้วยังเป็นมีโรงเรียนกวดวิชาและร้านอาหารอีกมากมาย ยิ่งกว่านั้นคือมีสนามไดรฟ์ด้วยจ้า ตีแบดฯ เสร็จอยากจะไดรฟ์กอล์ฟต่อก็เอาเลย สนามที่นี่มีถึง 15 คอร์ต แถมเป็นพื้นยางทุกคอร์ต สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ห้องอาบน้ำก็มี ที่จอดรถก็เยอะ ราคาถูกอีกต่างหาก ใครอยู่แถวลาดพร้าวก็ลองชวนเพื่อนไปตีกันดูนะ ที่อยู่ : ถนนลาดปลาเค้า (ใกล้แยกวังหิน) ลาดพร้าว จำนวนสนาม : 15 เบอร์โทรศัพท์: 02-940-3555 ต่อ 16-17 เวลาทำการ : 09.00 – 23.00 น. […]

การนอนและการออกกำลังกาย ของคู่กันที่คนเล่นกีฬาไม่ควรมองข้าม

นักกีฬาและคนที่ออกกำลังกายส่วนใหญ่จะโฟกัสไปที่การฝึกซ้อมและอาหารการกิน เพราะเค้าเชื่อว่าสองสิ่งนี้จะช่วยทำในเรื่องของการเจริญเติบโต และช่วยให้เล่นกีฬาได้ดียิ่งขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันนั่นก็คือ การพักผ่อนหรือการนอนของเรานั่นเอง การนอน 7-9 ชั่วโมงถือว่าเป็นตัวเลขที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยทั้งในเรื่องของจิตใจ การเรียนรู้ และด้านความจำ ส่วนในเรื่องของร่างกาย ก็จะมีผลดีต่อ ระบบเผาผลาญ การฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหรือไม่สบายทั้งหลาย และ 80-90% ของสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นในตอนกลางคืน

Power Mix on SUP คลาสดีดี นานทีมีหน

กับกระแสตอบรับที่ดีมากของการออกกำลังกายแบบ Hybrid อย่างคลาส Power Mix on SUP by Bon & Muji
หนึ่งหนุ่มนักไตรกีฬาและครูสาวสายโยคะ ที่นำการออกกำลังกายประเภทต่างๆมาผสมผสานกันที่ได้ทั้งการออกกำลังกายแบบ Body Weight และ การฝึกโยคะ ในคราวเดียวกัน

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.
Max. file size: 64 MB.