LATEST
‘Architecture for Dogs’ นิทรรศการผลงานการออกแบบสำหรับสุนัข เพื่อให้น้องหมาใช้งานได้ตามความต้องการ
คนเลี้ยงสัตว์เข้าใจดีว่า เฟอร์นิเจอร์หรืองานออกแบบบางชิ้นไม่ได้ทำขึ้นมาเพื่อรองรับนิสัยหรือการใช้งานของน้องหมาน้องแมวในบ้าน ทำให้หลายครั้งเราต้องรับหน้าที่ดัดแปลงหรือปรับของใช้เหล่านั้นให้เด็กๆ ใช้งานได้ แต่คงจะดีไม่น้อยถ้ามีเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาเพื่อน้องหมาน้องแมวของเราโดยเฉพาะ Architecture for Dogs คือนิทรรศการที่รวมผลงานของสถาปนิกและนักออกแบบในแวดวงการออกแบบเฟอร์นิเจอร์สำหรับน้องหมาโดยเฉพาะ ที่ไม่ใช่แค่คอกหรือที่นอนทั่วๆ ไป แต่มีความพิเศษตรงที่เข้าใจในความต้องการของน้องหมา ซึ่งก่อนหน้านี้งานนี้ได้เดินทางไปจัดแสดงมาแล้วหลายประเทศ และตอนนี้ก็กำลังจัดแสดงอยู่ที่พิพิธภัณฑ์ ADI Design ในเมืองมิลาน ประเทศอิตาลี ชิ้นงานออกแบบที่ว่ามีตั้งแต่ผลงานของ ‘Hiroshi Naito’ ที่ออกแบบที่นอนทำความเย็นสำหรับสุนัขสายพันธุ์ Spitz ขึ้นมา เนื่องจากเป็นพันธุ์ขนยาว ทำให้เขาสังเกตเห็นว่าในช่วงฤดูร้อน Pepe น้องหมาที่จากไปแล้วของเขามักจะชอบไปนอนอยู่บนพื้นกระเบื้องบริเวณที่อาบน้ำเพื่อช่วยลดอุณหภูมิลง จึงออกแบบท่ออะลูมิเนียมสำหรับใส่ถุงน้ำแข็งด้านใน พร้อมกับสอดแผ่นไม้สลับกับท่อเพื่อให้น้องหมาไม่ลื่นในระหว่างที่ใช้งานที่นอนนี้ หรือบ้านรถเข็นสำหรับ Shiba ของ ‘Toyo Ito’ ที่อยากให้เจ้าหมาออกไปข้างนอกกับเจ้าของได้ทุกวันแม้จะแก่จนเดินไม่ไหวก็ตาม รถเข็นนี้ออกแบบมาให้อากาศถ่ายเทได้ดี มีเบาะนุ่มๆ รองรับ มีร่มหลังคาที่เปิด-ปิดได้หลายระดับเพื่อช่วยบังแดดบังฝน และมีการออกแบบพื้นรถให้ต่ำที่สุดเพื่อที่เจ้าหมาจะได้ขึ้น-ลงรถอย่างสะดวก นิทรรศการ Architecture for Dogs จะจัดแสดงไปจนถึงวันที่ 16 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 หากใครมีโอกาสไปที่มิลานก็แวะไปชมได้ที่ ADI Design Museum หรือหากใครอยากนำชิ้นงานเหล่านี้มาปรับใช้กับน้องหมาที่บ้านบ้าง […]
Unsolved Mysteries ปริศนาไร้คำตอบ
ทุกแห่งหน ทุกมุมถนน และทุกซอกซอยของเมือง ล้วนแล้วแต่เต็มไปด้วยความน่าสงสัยที่ซ่อนอยู่โดยไม่มีใครรู้ว่ามันคืออะไร แปลก สวยงาม ประหลาด หรือความบังเอิญ สิ่งที่คุณเห็นเกิดจากมุมมองและการตีความ ไม่มีสิ่งใดถูก และแน่นอนไม่มีสิ่งใดผิด ลองมองโลกให้ใกล้ขึ้นอีกนิด บางที ‘ปริศนาไร้คำตอบนี้’ อาจจะปรากฏอยู่ตรงหน้าของคุณก็เป็นได้ ติดตามผลงานของ พีระ วรปรีชาพาณิชย์ ต่อได้ที่ peera-vora.com หากคุณมีชุดภาพถ่ายที่อยากจะร่วมแชร์ในคอลัมน์ Urban Eyes สามารถส่งมาได้ที่ [email protected]
หนึ่งวันกับ ‘นาเกลือ’ ย่านเก่าแก่กว่า 100 ปี ใจกลางพัทยา พื้นที่ประมงเชิงอนุรักษ์ และชุมชนวิถีชีวิตคนจีน
ทะเล เมืองแห่งการท่องเที่ยว เมืองที่เต็มไปด้วยสีสันความบันเทิง และภาพชาวต่างชาติที่นั่งอยู่เต็มหาด พร้อมสถานที่ท่องเที่ยวเก๋ๆ มากมาย คือภาพจำของ ‘พัทยา’ ที่ถามร้อยคนก็คงตอบทำนองนี้เกือบร้อยคน แต่ใครจะรู้ล่ะว่า ท่ามกลางความเจริญในพัทยาแห่งนี้ จะมี ‘ชุมชนนาเกลือ’ ชุมชนเก่าแก่ที่ยังมีชีวิตซ่อนตัวอยู่ที่นี่ด้วย คอลัมน์ One Day With… ขอพักปอด หนีฝุ่นในเมืองไปสูดกลิ่นทะเลที่ชุมชนนาเกลือ ชุมชนชาวจีนเก่าแก่ใจกลางพัทยากับกิจกรรม ‘เดินศึกษาย่านเก่านาเกลือ’ ที่จะพาทุกคนมาร่วมสัมผัสวิถีชีวิตชาวนาเกลือตั้งแต่การกิน การอยู่ ไปจนถึงการมีที่ยึดเหนี่ยวจิตใจในชุมชน ผ่านการนำชมของ ‘ไกด์คุณป้า’ ที่เกิดและเติบโตในชุมชน การันตีว่าเราจะได้รู้ทุกซอกทุกมุมที่น่าสนใจของชุมชน แถมการมาเที่ยวที่นี่ยังเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยขับเคลื่อนให้ชุมชนนาเกลือแห่งนี้กลับมามีชีวิตอีกครั้งด้วย ‘เดินศึกษาย่านเก่านาเกลือ’ เป็นกิจกรรมจากกลุ่มปั้นเมืองที่ร่วมมือกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เมืองพัทยา และชมรมส่งเสริมการท่องเที่ยวโดยชุมชนนาเกลือ ในการขับเคลื่อนแผนงานให้เกิดขึ้นและเป็นไปตามวิสัยทัศน์ ‘นาเกลือย่านเก่าสร้างสรรค์ (Na Kluea-Creative Old Town)’ เพื่อฟื้นฟูย่านนาเกลือ รักษาวิถีชีวิต วัฒนธรรม ส่งเสริมเศรษฐกิจและการท่องเที่ยวให้ย่านนาเกลือแห่งนี้กลับมาคึกคักอีกครั้ง เหล่าไกด์คุณป้าที่เกิดและเติบโตมาเป็นอย่างดีในชุมชนนาเกลือ เป็นผู้ที่จะพาเราเดินทางในกิจกรรมวันนี้ การเดินสำรวจชุมชนนาเกลือเริ่มต้นด้วยการสักการะ ‘องค์เซียนซือ’ องค์ประธานของ ‘มูลนิธิสว่างบริบูรณ์ธรรมสถาน’ และเป็นเทพเจ้าที่ชาวบ้านในย่านนี้นับถือ เนื่องจากเป็นเทพเจ้าแห่งการกุศลและช่วยเหลือคน “ทุกวันที่หนึ่งและสิบห้าของทุกเดือนจะมีพิธีทรงเจ้า คนส่วนใหญ่มักมาทำพิธีสะเดาะเคราะห์และเอารถมาให้คนทรงช่วยเจิมให้เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต” […]
‘House of Lucie Samui & Samui Art Center’ พัฒนาพื้นที่และสร้างแรงบันดาลใจด้วยศิลปะ บนแลนด์มาร์กทางวัฒนธรรมแห่งใหม่ของสมุย
หมุดหมายแห่งใหม่ของการไปเที่ยวเกาะสมุยอาจไม่ได้มีเพียงชายหาดอีกต่อไป แต่ยังมี ‘House of Lucie Samui & Samui Art Center’ อาคารจัดแสดงผลงานศิลปะ 3 ชั้นที่แทรกตัวอยู่ท่ามกลางธรรมชาติของป่าเมืองร้อน จัดตั้งขึ้นเพื่อมอบโอกาสให้ศิลปินท้องถิ่นทุกแขนงเข้ามาติดต่อใช้พื้นที่ในการแสดงผลงานได้ฟรี ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่าย ภาพวาด งานปั้น หรืองานแกะสลักก็ตาม นอกจากนี้ยังจัดให้เป็นพื้นที่ส่วนกลางสำหรับการจัดกิจกรรมต่างๆ ของชุมชน ทั้งการจัดเวิร์กช็อปและงานเสวนาเกี่ยวกับศิลปะในแง่ต่างๆ อีกทั้งยังมีกิจกรรม One Shot-One Minute ที่ผู้เข้าร่วมงานต่างๆ ที่จัดขึ้นภายใต้อาร์ตเซ็นเตอร์แห่งนี้สามารถเข้ามาแบ่งปันภาพถ่ายและพูดคุยถึงความรู้สึกในภาพนั้นๆ เพื่อทำความเข้าใจเรื่องราวของศิลปะได้มากขึ้นด้วย โดยตัวอาคารแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ในส่วนของชั้นที่ 1 และ 2 เป็นบริเวณของหอศิลปะสมุยที่จะจัดแสดงงานศิลปะท้องถิ่นในรูปแบบของภาพวาด งานปั้น และงานแกะสลัก ส่วนด้านบนชั้น 3 เป็นบริเวณของ ‘House of Lucie’ ที่ใช้จัดแสดงผลงานภาพถ่ายโดยเฉพาะ ในแต่ละครั้งนิทรรศการจะจัดแสดงนานถึง 1 – 2 เดือน เพื่อหวังว่าจะช่วยเสริมกำลังใจแก่ศิลปิน และเปิดโอกาสในการสร้างรายได้จากศิลปะของพวกเขาให้มากขึ้น พื้นที่ทางวัฒนธรรมแห่งนี้ก่อตั้งขึ้นด้วยความร่วมมือของ ‘ฮอสเซน ฟาร์มานี’ […]
รวมธุรกิจแบบจีนๆ ในย่านตลาดน้อยที่รวมอายุได้กว่า 500 ปี ส่วนผสมไทย-จีน ที่จะทำให้เข้าใจธุรกิจของครอบครัวจีนมากขึ้น
แม้จะมาช้าไปสักหน่อย แต่ช่วงตรุษจีนแบบนี้ นอกจากจะร้อง ‘ต้าชั่วเท่อชั่ว ปู๋ย่าวหลาย อู๋หลู่หว่อเตอเหม่ย’ กันแล้ว เชื่อว่าหลายๆ คน โดยเฉพาะลูกหลานเชื้อสายจีนก็คงนึกถึงโปรดักต์ อาหาร หรือสิ่งละอันพันละน้อยที่บ่งบอกถึงความเป็นจีนขึ้นมา ในฐานะที่เราก็เป็นลูกหลานคนจีนคนหนึ่ง จึงอยากพาทุกคนไปสำรวจ 4 ธุรกิจของชาวจีนในย่านตลาดน้อยที่อยู่กันมากว่าศตวรรษ รวมถึง 1 พิพิธภัณฑ์ และ 1 ธุรกิจบ้านใกล้เรือนเคียงที่กำลังจัดนิทรรศการอยู่ใกล้ๆ เพื่อฉายภาพให้เห็นว่าในวันที่ย่านนี้กลายเป็นย่านสุดฮิตที่นักท่องเที่ยวแวะมาเที่ยว มาถ่ายรูป ภายในย่านเองยังมีธุรกิจที่พยายามปรับตัวและดำเนินมาอย่างยาวนานรวมอยู่เป็นส่วนหนึ่งด้วย ร้านขายยาเอี๊ยะแซ | อนามัยประจำย่าน ต้นตำรับยาดมกระปุกพกมือ ถ้าตั้งต้นจาก MRT สถานีหัวลำโพง ‘ร้านขายยาเอี๊ยะแซ’ คือร้านแรกในย่านตลาดน้อยที่เราจะพาไปเยี่ยมเยียนวันนี้ บอกเลยว่าแค่เดินเข้าไปใกล้ๆ ก็ได้กลิ่นสมุนไพรจีนชวนให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว “สมัยก่อนตรงนี้เป็นชุมชนจีน ร้านสมุนไพรจีนเลยเป็นเหมือนอนามัยของชุมชน เป็นที่พึ่งของชุมชน มีอะไรเขาจะวิ่งหา” ‘แตงโม-นพรัตน์ เฉลิมชัยกิจ’ ทายาทรุ่นที่ 4 ของตระกูลเฉลิมชัยกิจ และรุ่นที่ 3 ของร้านขายยาเอี๊ยะแซบอกกับเรา ที่ตัวเลขไม่ตรงกันแบบนี้ นพรัตน์บอกกับเราว่า เพราะในความเป็นจริงก่อนจะมาเป็นร้านขายยาเอี๊ยะแซในย่านตลาดน้อยแบบปัจจุบัน ร้านยาแรกของเหล่ากงตั้งอยู่ที่ชลบุรี ชื่อว่า ‘เอี๊ยะซิ่ว’ ส่วนเอี๊ยะแซตั้งต้นจากอากงเห็นทำเลตรงนี้ […]
‘เวิ้งนครเกษม เยาวราช’ จากตลาดเครื่องดนตรีและของเก่าสู่โครงการรองรับการท่องเที่ยวย่านไทย-จีน
ย่านแห่งก๋วยเตี๋ยวเป็ด ข้าวผัดปู ร้านขายเครื่องดนตรี และเหล่าสินค้าต่างประเทศในความทรงจำของใครหลายคน กำลังจะถูกพลิกโฉมครั้งใหญ่ด้วยโครงการจาก AWC หรือบริษัท แอสเสท เวิรด์ คอร์ป จำกัด (มหาชน) ที่ปรับปรุงพื้นที่ ‘เวิ้งนาครเขษม’ ให้กลายเป็น เวิ้งนครเกษม เยาวราช เดิมทีช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่สอง คนไทยเริ่มสนใจดนตรีตะวันตก บนพื้นที่ 14 ไร่ของเวิ้งนาครเขษมจึงเป็นแหล่งนำเข้าเครื่องดนตรีจากตะวันตกมาขาย จนกลายเป็นที่ขายของเก่า เครื่องดนตรี เครื่องทองเหลือง รวมถึงร้านอาหาร ด้วยจุดเด่นการเป็นตึกแถวแบบอาคารไม้ ก่อนเกิดเหตุไฟไหม้ครั้งใหญ่ใน พ.ศ. 2508 ชาวเวิ้งฯ ได้ปรับปรุงอาคารเป็นอาคารคอนกรีตเสริมเหล็ก พร้อมสร้างตลาดใหม่ชื่อว่า ‘ตลาดปีระกา’ เพราะสร้างเสร็จในปีระกา และเป็นที่รู้จักในฐานะที่ตั้งของร้านอาหารชื่อดัง วัตถุโบราณ และหนังสือเก่าแก่มากมาย และล่าสุดกับเวิ้งฯ ฉบับใหม่ที่กำลังจะกลายเป็นพื้นที่ท่องเที่ยวและบริการหรูในโครงการ River Journey Project เชื่อมต่อสถานที่ท่องเที่ยวริมแม่น้ำเจ้าพระยาอย่าง ทรงวาด, ล้ง 1919 และเอเชียทีค ตามแพลนแล้วในพื้นที่นี้จะมีศาลาจีน (Chinese Pavilion) ความสูง 8 ชั้น เสริมความศักดิ์สิทธิ์ […]
โฆษณาข้างรถเมล์ มีความชอบธรรมขนาดไหนในการบังทิวทัศน์
ในโลกทุนนิยมนั้นคงเป็นปกติที่เราจะเห็นโฆษณาสินค้ารายล้อมอยู่ตามที่ต่างๆ ตามความสร้างสรรค์ ตั้งแต่บนป้ายบิลบอร์ด ในโซเชียลมีเดีย จนไปถึงข้าง ‘รถเมล์’ รถเมล์ไม่ได้เป็นแค่รถสาธารณะที่วิ่งรับส่งผู้โดยสารไปยังปลายทาง แต่ยังเป็นพื้นที่โฆษณารูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยนับว่าเป็น ‘สื่อเคลื่อนที่’ ที่ไม่ได้ตั้งอยู่กับที่เหมือนป้ายโฆษณาอื่นทั่วไป แต่จะวิ่งไปตามที่ต่างๆ รอบเมืองตลอดทั้งวัน โอกาสที่ผู้คนจะได้เห็นโฆษณาบนรถเมล์จึงมีมากกว่าด้วย อย่างไรก็ตาม แม้จะช่วยให้ผู้คนรับรู้ถึงการมีอยู่ของโฆษณานี้มากขึ้น แต่ดูเหมือนว่าที่ผ่านมาโฆษณาบนรถเมล์จะไม่ใช่สิ่งน่าอภิรมย์สำหรับผู้โดยสารเท่าไร เพราะหลายครั้งก็ติดทับกระจกจนคนข้างนอกรถมองไม่เห็นข้างใน ส่วนคนข้างในรถก็มองเห็นแต่ร่องจุดเล็กๆ ชวนเวียนหัว ยิ่งถ้าฝนตกเมื่อไร ร่องเล็กๆ ที่เจาะไว้ก็มักมีน้ำซึมเข้ามาจนผู้โดยสารในรถแทบจะถูกตัดขาดการมองเห็นโลกภายนอกไปเลย ไม่ใช่แค่บดบังทัศนียภาพ แต่ยังชวนสงสัยไปถึงความปลอดภัยอื่นๆ เพราะรถเมล์บางคันติดโฆษณาทับประตูฉุกเฉินไปทั้งบาน ในขณะที่รถบางคันก็เว้นไว้ จนไม่รู้ว่าสรุปแล้วสามารถติดทับได้ไหม จากคำถามมากมายเหล่านี้ทำให้เกิดความสงสัยว่า แล้วโฆษณาบนรถเมล์ที่ผ่านหน้าเราทุกวันนี้อยู่อย่างถูกต้องแค่ไหน แล้วจะมีทางติดโฆษณาแต่ไม่บังวิวบ้างหรือเปล่า คอลัมน์ Curiocity ครั้งนี้จะพาทุกคนไปหาคำตอบกัน โฆษณาข้างรถเมล์มีรูปแบบไหนบ้าง ปัจจุบันรถเมล์ในกรุงเทพฯ มีรูปแบบการติดโฆษณาข้างรถอยู่ 2 แบบด้วยกัน แบบแรกคือ ‘Full Wrap’ ซึ่งเป็นการติดโฆษณาทับตัวถังรถทั้งคัน และ ‘Half Wrap’ ซึ่งเป็นการติดทับเพียงแค่ช่วงครึ่งคันหน้าหรือตรงกลางของรถเท่านั้น ความแตกต่างระหว่างการติดโฆษณาแบบ Full Wrap และ Half Wrap อยู่ตรงที่ Full […]
ชมหนังกลางแปลงฟรี 9 เรื่อง 9 คืน กับ ‘สหมงคลฟิล์มกลางแปลง ครั้งที่ 3’ วันที่ 31 ม.ค. – 8 ก.พ. ที่งานเกษตรแฟร์ 68
กลับมาอีกครั้งกับ ‘สหมงคลฟิล์มกลางแปลง ครั้งที่ 3’ ในงาน ‘เกษตรแฟร์ ประจำปี 2568’ ที่เรียกว่าเป็นหนึ่งกิจกรรมที่หลายๆ คนตั้งตารอ เพราะจะได้ชมหนังกลางแปลงทั้งหนังไทยและหนังต่างประเทศครบรสตั้งแต่หนังรัก ชวนซึ้ง ฮา หลอน และแอ็กชันร่วมกับคนทั้งงานแบบฟรีๆ ในปีนี้ก็ยังคงคอนเซปต์การนำภาพยนตร์เรื่องดังมาฉายบนจอยักษ์ ชวนให้คนที่มาเดินงานเกษตรแฟร์ได้แวะมาร่วมชมภาพยนตร์ และสนุกไปด้วยกันในบรรยากาศชิลๆ ตั้งแต่วันที่ 31 มกราคม – 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 พบกับภาพยนตร์ดัง 9 เรื่อง ตลอด 9 คืน ดังนี้ 1. รักแห่งสยาม (31 มกราคม)2. Now You See Me 2 (1 กุมภาพันธ์)3. เฮี้ยน (2 กุมภาพันธ์)4. The Childe (3 กุมภาพันธ์)5. สุขสันต์วันโสด (4 กุมภาพันธ์)6. แหยม […]
เช็ก 47 จังหวัดทั่วไทย ที่ถ้ามีทะเบียนบ้านอย่าลืมกลับบ้านไป ‘เลือกตั้ง อบจ.’ เสาร์ที่ 1 ก.พ. 68 เวลา 08.00 – 17.00 น.
1 กุมภาฯ อย่าลืมกาปฏิทิน จองตั๋วกลับบ้าน เพราะในวันนั้นจะมีการเลือกตั้ง ‘สมาชิกสภาองค์การบริหารส่วนจังหวัด’ และ ‘นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัด’ ที่ต้องย้ำว่างานนี้ไม่มีทั้งการเลือกตั้งล่วงหน้าและการเลือกตั้งนอกเขต เท่ากับผู้ที่มีชื่ออยู่ในทะเบียนบ้านในจังหวัดที่จะมีการเลือกตั้ง อบจ. จะต้องกลับบ้านไปเลือกตั้งในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 ตั้งแต่เวลา 08.00 – 17.00 น. เท่านั้น ไม่เช่นนั้นจะถูกตัดสิทธิ์ทางการเมืองเป็นเวลา 2 ปี โดยการเลือกตั้งจะเกิดขึ้นทั้งหมด 47 จังหวัดทั่วประเทศไทย ดังนี้ 1. กระบี่2. จันทบุรี3. ฉะเชิงเทรา4. ชลบุรี5. ตรัง6. ตราด7. นครนายก8. นครปฐม9. นครพนม10. นครราชสีมา11. นนทบุรี12. นราธิวาส13. น่าน14. บึงกาฬ15. บุรีรัมย์16. ประจวบคีรีขันธ์17. ปราจีนบุรี18. ปัตตานี19. พังงา20. พัทลุง21. พิจิตร22. ภูเก็ต23. มหาสารคาม24. มุกดาหาร25. ยะลา26. […]
ให้ ‘หลับ’ เยียวยาใจ ไม่ว่าจะเจอเรื่องหนักหนาอะไรมา การนอนช่วยรักษาและฟื้นฟูอารมณ์ให้ดีขึ้นได้
แต่ละคนมีวิธีการจัดการความเครียดแตกต่างกันออกไป บางคนอาจกินเพื่อคลายเครียด บางคนอาจเลือกเล่นเกมให้ลืมความกดดันที่ต้องเจอ และบางคนอาจเลือกให้การนอนช่วยหยุดความวิตกกังวลนี้ แม้ปกติแล้วเวลาเครียดมากจะทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น และอาจส่งผลให้ฝันร้ายจนนอนไม่เต็มอิ่ม แต่หากเราปล่อยให้ตัวเองเครียดแถมยังไม่ยอมนอน ก็จะทำให้ร่างกายเครียดทับถมมากขึ้นไปอีก แล้วตกลงว่าถ้ากำลังเครียดควรนอนหรือไม่ ‘Matthew Walker’ ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการนอนเอาไว้ว่า การนอนหลับลึกจะช่วยลดความวิตกกังวลผ่านการจัดระเบียบในสมองใหม่ เรียกได้ว่าเป็นยาลดความวิตกกังวลตามธรรมชาติที่เราจะได้รับตลอดตราบใดที่นอนหลับทุกๆ คืน เพราะร่างกายของเราใช้เวลาตอนที่นอนหลับปรับสมดุลทางเคมีและชีวภาพ ซึ่งเป็นกระบวนการหนึ่งในการลดฮอร์โมนความเครียดและลดระดับฮอร์โมนต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในช่วงเวลาที่เรานอนหลับ เช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอลหรืออะดรีนาลิน ตามที่ ‘Laura DeCesaris’ แพทย์ด้านเวชศาสตร์สมรรถภาพและผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีได้พูดถึงการนอนหลับเอาไว้ เช่นเดียวกับที่ ‘Bill Fish’ ผู้ให้คำปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์การนอนหลับที่มองว่า ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนอย่างแท้จริงคือการนอนหลับ เพราะในขณะที่เรานอนหลับนั้น ร่างกายและสมองจะได้รับการฟื้นฟูจากการใช้งานมาตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นการเติมพลังงานให้กับเซลล์ในร่างกายซ่อมแซมร่างกายจากอาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ผ่านการปล่อยฮอร์โมนให้เนื้อเยื่อใหม่เติบโต สร้างเม็ดเลือดขาวในเซลล์ ช่วยลดอาการเจ็บป่วยของเรา จัดการของเสียในสมอง และเป็นช่วงเวลาสำคัญที่สมองแทบจะไม่มีเรื่องเครียดที่กระทบจิตใจให้นึกถึงอีกด้วย การนอนจึงถือเป็นหนทางฟื้นฟูร่างกายที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะด้วยเรื่องของสุขภาพกายหรือสุขภาพใจ แต่อย่างไรก็ตาม การนอนหลับที่ว่านั้นไม่ควรเป็นการบังคับให้ตัวเองหลับ เพราะจะยิ่งเป็นการกระตุ้นความเครียด แต่ควรจะหากิจกรรมเบาๆ ทำ เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลงบรรเลง และที่สำคัญคือการงดอยู่กับหน้าจอก่อนนอน เพื่อส่งเสริมให้เกิดการนอนที่มีคุณภาพ สภาพจิตใจที่บอบช้ำจะได้กลับมาสดใสเหมือนเดิม Sources : Baylor […]
สวน Grønningen-Bispeparken ที่ปรับปรุงจากพื้นที่รกร้างในโคเปนเฮเกนให้เป็นสวนที่เหมาะกับทุกสภาพอากาศ
ด้วยสภาพอากาศโคเปนเฮเกนที่มีความแปรปรวนสูง จึงได้มีการปรับปรุงพื้นที่ Grønningen-Bispeparken ให้เป็นสวนสาธารณะที่สอดคล้องกับสภาพอากาศซึ่งทั้งล้ำสมัยและใหญ่ที่สุดของโคเปนเฮเกน โดยแปลงพื้นที่หญ้าโล่งขนาด 20,000 ตารางเมตรที่รกร้างให้กลายเป็นสวนธรรมชาติในเมืองที่มีชีวิตชีวา สนุกสนาน และมีความหลากหลายทางชีวภาพ พร้อมสำหรับการใช้งานของทุกคน เดิมทีพื้นที่นี้เป็นโครงการบ้านพักอาศัยตั้งแต่ปี 1950 ก่อนกลายเป็นสนามหญ้ารกร้างที่ไม่ได้รับการดูแลรักษาจนทรุดโทรม เต็มไปด้วยวัชพืช ดูไม่ปลอดภัย ไม่มีกิจกรรมการใช้งานหรือสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กๆ และผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่น และสำคัญที่สุดคือ สนามหญ้าที่มีอยู่เดิมไม่สามารถจัดการหรือรองรับน้ำฝนได้ ปี 2020 เทศบาลเมืองโคเปนเฮเกนจึงเฟ้นหาบริษัทออกแบบให้มาเสนอราคากัน จนได้ SLA สตูดิโอออกแบบแนวธรรมชาติของเดนมาร์กมาปรับปรุงพื้นที่กลางแจ้งกว่า 20,000 ตารางเมตร ให้กลายเป็นสวนภูมิอากาศแห่งใหม่ที่จะช่วยป้องกันพื้นที่จากพายุฝนฟ้าคะนองและน้ำท่วม รวมทั้งยังเพิ่มคุณค่าทางสังคม ธรรมชาติ และวัฒนธรรมให้กับชุมชนและผู้อยู่อาศัยด้วย ด้วยแนวคิดที่ไม่ได้มองว่าฝนเป็นศัตรูแต่เป็นทรัพยากรสำคัญของเมือง SLA จึงพยายามออกแบบวิธีเก็บกักน้ำฝนด้วย ‘ทางน้ำฝน’ และ ‘หลุมต้นไม้’ (BioSwales) จำนวน 18 แห่งเชื่อมต่อกันทั่วทั้งพื้นที่สีเขียวและพื้นที่ลาดเอียง ที่สามารถเก็บน้ำฝนมากกว่า 3,000 ลูกบาศก์เมตรตลอดทั้งปี รวมถึงมีการปลูกต้นไม้ 149 ต้น จาก 23 สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน ซึ่งล้วนเป็นสายพันธุ์พื้นเมืองเพื่อเพิ่มความหลากหลายทางชีวภาพในท้องถิ่น ยิ่งไปกว่านั้น พื้นที่แห่งนี้ยังออกแบบให้ใช้งานเชิงสังคมได้อีกด้วย โดยมี Common […]
Angkor Grace Residence & Wellness Resort จากโครงการบ้านพักอาศัยทิ้งร้าง สู่รีสอร์ตความยั่งยืนเพื่อสุขภาพ
อย่างที่ใครหลายคนรู้กันว่า ในช่วงวิกฤตทางการเงินมักทำให้หลายอย่างหยุดชะงัก ไม่เว้นแม้แต่สิ่งปลูกสร้างหรือโครงการต่างๆ จนบางไซต์ก่อสร้างกลายเป็นพื้นที่ทิ้งร้าง ไม่ถูกใช้งาน และกัมพูชาก็เป็นอีกหนึ่งประเทศที่ต้องเผชิญกับวิกฤตนี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในอดีต ‘Angkor Grace Residence & Wellness Resort’ คือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากกรณีที่โครงการที่อยู่อาศัยที่คนท้องถิ่นเรียกว่า ‘Boreys’ ต้องเผชิญหน้ากับวิกฤตการณ์ทางการเงินในปี 2551 จนส่งผลให้สร้างเสร็จเพียงครึ่งเดียว และต้องทำการปรับเปลี่ยนรูปแบบครั้งใหญ่จากโครงการที่อยู่อาศัยให้กลายเป็นรีสอร์ต ก่อนที่การระบาดใหญ่ของโควิดจะเปลี่ยนทิศทางรีสอร์ตอีกครั้ง ด้วยแนวคิดและรูปแบบธุรกิจใหม่ที่มุ่งเน้นเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมากขึ้น ทำให้ Bloom Architecture บริษัทสถาปัตยกรรมที่โดดเด่นในเรื่องความยั่งยืนซึ่งมีสำนักงานอยู่ในกรุงพนมเปญและปารีส มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนอาคารด้านหน้าจากที่พักอาศัยเดิมให้กลายเป็นสถานพยาบาลระดับพรีเมียมที่เต็มไปด้วยความยั่งยืนและเน้นเรื่องสุขภาพเป็นหลัก ความท้าทายอีกอย่างที่ Bloom Architecture ต้องเผชิญคือ การสร้างอาคารต่อจากโครงสร้างและงานก่ออิฐเดิมที่เกือบเสร็จสมบูรณ์ให้กลายเป็นห้องพักที่มาพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกในการบริการแบบบูรณาการ ไปพร้อมๆ กับการชุบชีวิตพื้นที่ร้างให้กลับมามีชีวิตชีวาขึ้นอีกครั้งผ่านพื้นที่ด้านหน้าอาคารและบริเวณส่วนกลาง เริ่มจากการหยิบเอาแนวคิดที่เน้นธรรมชาติเข้ามาใช้ โดยเริ่มจากการสร้างทางเดินสีเขียวภายในโครงการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแม่น้ำเสียมเรียบที่ไหลผ่านเมือง และเมื่อตัดกับคอนกรีตเคลือบสีเลียนแบบดินแดงอันเป็นสัญลักษณ์ของเสียมเรียบที่ถูกใช้เป็นวัสดุหลักของโครงการ ก็ยิ่งเชื่อมโยงตัวตึกเข้าหาพื้นที่ส่วนกลางสีเขียวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ภายในโครงการยังมีความพยายามที่จะเลือกใช้วัสดุอิฐดินเผาที่ผลิตในท้องถิ่นและบล็อกลมที่มีลวดลายแบบเขมรดั้งเดิม เพื่อให้วัสดุเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบที่แสดงให้เห็นถึงวัฒนธรรมเดิมของคนในพื้นที่ แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำสองสระ ร้านอาหาร ห้องจัดงาน และร้านกาแฟเปิดให้บริการ ทีมนักออกแบบหวังว่า Angkor Grace Residence & Wellness Resort จะกลายเป็นอีกหนึ่งจุดหมายที่ทำให้การมาท่องเที่ยวในประเทศกัมพูชาถือเป็นการพักผ่อนทั้งจิตใจและร่างกายอย่างแท้จริง Sources :ArchDaily | […]