5 เหตุผลที่ควร Follow อินสตาแกรม Shay Mitchell สาวแซ่บสุดสตรองจากซีรี่ส์ Pretty Little Liars


วันนี้เราชวนสาวๆ ที่กำลังหาอินสไปเรชั่น มาส่องไอจี Shay Mitchell นักแสดงสาวผิวแทนหน้าคม ลูกผสมสวยยูนีคผู้มีแม่เป็นชาวฟิลิปปินส์ และพ่อเชื้อสายไอริช เชย์เกิดและเติบโตที่แคนาดา ตอนไฮสคูลเธอคือเด็กเนิร์ดที่ไม่มีอะไรโดดเด่น กระทั่งมีโอกาสแคสติ้งนางแบบเธอจึงได้เดินทางไปหลายประเทศ ไม่ว่าจะเป็น บาเซลโลน่า ฮ่องกง รวมทั้งไทย ก่อนจะเปลี่ยนความสนใจมาเรียนแอ็คติ้ง และแจ้งเกิดในซีรี่ย์เรื่องดัง Pretty Little Liars ซึ่งซีซั่นแรกเธอมีอายุเพียง 23 ปี ปัจจุบันเธอเป็นสาววัย 30 ที่นับวันก็ยิ่งสวย พร้อมบอกลาแฟนๆ และคาแรกเตอร์ที่เธอโตมากับมัน ด้วยซีซั่นส่งท้ายที่เพิ่งฉายครบไปเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา


Pretty Little Liars เล่าเรื่องราวสุดดาร์กหักมุมของห้าสาวตัวท็อปไฮสคูล พวกเธอถูกเปรียบเป็น Gossip Girl เวอร์ชั่น ‘ฉาว’ โดยที่เพื่อนสี่ในห้าคนต่างมีความลับต่อกัน แต่หลังจากควีนบีของกลุ่มหายตัวไป พวกเธอกลับโดนแฉด้วยข้อความจากบุคคลลึกลับที่ใช้ตัวอักษรย่อ “A” PLL ฉายครั้งแรกเมื่อปี 2010 ล่าสุดซีรี่ย์เรื่องยาวนี้ดำเนินมาถึงซีซั่น 7 เป็นบทสรุปที่เฉลยปมปริศนาว่านัง A ตัวดี นี่คือใครกันแน่!

เชย์รับบท “Emily” สาวสวยนักกีฬาว่ายน้ำโรงเรียนที่ฮอทได้อีกเพราะในเรื่องเธอเล่นเป็นเลสเบี้ยน ส่วนชีวิตนอกจอเธอเลือกที่จะไม่ระบุรสนิยมทางเพศ เพราะเชื่อว่าเพศไหนไม่สำคัญขอเป็นคนที่เธอรักก็พอ และแม้จะเข้าเลข 3 แล้วเชย์ก็ยังโสดๆ อยู่นะจ๊ะ อยู่คนเดียวชีวิตดี๊ดีอยู่แล้ว จะพึ่งผู้ไปทำไมล่ะว่ามะ? สวยไปอีกกก

 Instagram: @shaymitchell

นอกจากความสามารถด้านนางแบบและการแสดง เชย์ยังเป็นแฟชั่นบล็อกเกอร์ บิวตี้กูรู ทำ Vlog ท่องเที่ยว และทิปส์ออกกำลังกาย ในยูทูปชาแนลที่มีคนติดตามมากกว่าสองล้าน แถมมีแบรนด์แว่นกันแดดของตัวเอง แล้วก็เขียนหนังสือด้วยนะ ส่วนไอจีก็ยอดฟอลโล่วจะแตะ 18 ล้านแล้วเท่านั้นเอง! เราก็เป็นหนึ่งคนที่ Double-Tap ให้เธอมากกว่ากดไลค์รูปเพื่อน นี่คือ 5 เหตุผลที่หากไม่ฟอลโล่ว ‘เชย์ มิทเชล’ คุณจะต้องเสียใจ!

1. หุ่นแซ่บขนาดนี้เพราะเธอคลั่งไคล้การเข้ายิม โดยเฉพาะมวย!

เชย์เข้ายิมเป็นประจำ เธอบอกว่าเวลาที่มั่นใจที่สุดคือหลังจากออกกำลังกาย มากกว่าการใส่ราตรีหรูบนพรมแดงเสียอีก เพราะเธอรู้สึกสตรองและมีแรงผลักดัน เธอรักการแข่งขันแต่เป็นการแข่งขันกับตัวเองนะ บางคนบอกว่าเธอหักโหมร่างกายเกินไป ซึ่งเธอก็ไม่คาดหวังว่าคนเราต้องออกกำลังกายวันละสามเวลาหรอกนะ แต่ถ้าคุณแฮปปี้ก็ทำเลย!

https://www.instagram.com/p/BUaJkjuB21H/?taken-by=shaymitchell

เชย์ชื่นชอบมวยเป็นพิเศษ เธอรักกีฬาประเภทนี้เพราะนอกจากจะได้คาร์ดิโอในช่วงเริ่ม ได้จับคู่ซ้อม ยังได้ยืดเส้นยืดสายและเวทกล้ามเนื้อหลังจากนั้นด้วย เธอแนะนำอีกว่าหากได้เข้าคลาสมวยซักครั้งรับรองต้องติดใจ เพราะต่อให้เริ่มได้ไม่สวย อย่างน้อยก็เป็นวิธีบำบัดที่ดี มันเจ๋งนะที่เราต้องโฟกัสอยู่แค่หมัดคู่ต่อสู้ และสิ่งนี้ช่วยฝึกจิตเธอให้มีสมาธิแน่วแน่

เห็นหุ่นแบบนี้เธอชอบพิซซ่าเป็นชีวิตจิตใจนะรู้ยัง ใครว่าดาราต้องอดอาหาร ทำงานหนักก็ต้องกินหนักสิถึงจะถูก! แต่ถ้าไม่บาล้านซ์การออกกำลังกายให้ดี ผลลัพธ์ก็ปรากฏจากสิ่งที่กินเข้าไปนั่นแหละ เคล็ดลับคือเธอจะดื่มน้ำวันละมากๆ ถ้าอยากจัดๆ ก็กินสลัดให้อยู่ท้อง ก่อนจะเผลอเบิ้ลมื้อหนักแล้วมาเสียใจทีหลังนะสาวๆ

2. ไม่ได้เอ็กซ์ตรีมแค่เวิร์คเอ้าท์นะ นอกยิมยังแอดแวนเจอร์สุดๆ

 

เชย์เดินทางมาแล้วทั่วโลกเธอจึงเปิดกว้างและกล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่ นอกจากภาพธรรมชาติสวยๆ เรายังจะได้เห็นแอคทิวิตี้สุดลุยของเธอ เช่น ปีนเขา พายเรือล่องแม่น้ำ สโนวบอร์ด ไปจนถึงดำน้ำสคูบา

3. เที่ยวหรูแบบเอ็กซ์คลูซีฟ บอกได้คำเดียวว่าอิจฉาหนักมาก

ทริปท่องเที่ยวของเชย์เรียกว่าเป็น Destination ในฝัน สไตล์การแต่งตัวก็แมทช์กับโลเคชั่นได้เริ่ดเว่อ อย่างโทนสีขาวตัดกับสีฟ้าน้ำทะเลที่กรีซ ลุคเจ้าหญิงแขกแห่งซาฮาร่าในโมร็อคโค หรือคอลเล็กชั่นบิกินีที่มีมากกว่าไอเท็มในตู้เสื้อผ้าเราทั้งหมด ส่วนรายการ Shaycation ของเธอในยูทูปก็ถ่ายทำออกมาสวยไม่แพ้ Travel Blogger ดังๆ เลยล่ะ

Video Link https://www.youtube.com/watch?v=62hVw6mGl-8&t=10s

4. คนอะไรสวยแล้วยังใจบุญ เพราะความสวยที่แท้จริงมาจากภายใน

เชย์ทำงานให้กับองค์กรไม่แสวงกำไรหลายแห่ง หนึ่งในนั้นคือ WE Charity ที่ช่วยเหลือชุมชนเพื่อพัฒนาการศึกษาแก่เด็กและเยาวชน เธอยังรับสุนัขพันธ์เยอรมันเชฟเฟิร์ดจากศูนย์พักพิงมาเลี้ยง และตั้งชื่อให้มันว่า “Angle” เธอโพสท์เชิญชวนทุกคนให้รับสุนัขจรจัดมาเลี้ยงแทนการซื้อขาย เพราะมีสุนัขอีกมากมายที่ต้องการบ้านที่อบอุ่น

5. มีเพื่อนเป็นร้อย ก็ไม่เท่าเพื่อนสาวสุดซี้แสนจริงใจคนนี้!

เชย์อัพรูปคู่กับ Ashley Benson เพื่อนซี้จากซีรี่ย์ PLL บ่อยมากกก แน่นอนว่าเธอสนิทกันมาตั้ง 7 ปีนับจากแต่ซีซั่นแรก แถมใช้แฮชแท็กร่วมกันว่า #ButtahBenzo บางทีเราก็แอบจิ้นสองสาวเวลาอยู่ด้วยกันเหมือนกันนะ พวกเธอดูน่ารักเข้าขากันจนเราขอติดแฮชแท็ก #FriendshipGoals ให้เลยค่า

Writer