เคยสังเกตตัวเองไหมว่า ทุกวันนี้เรานอนอย่างไร เดินแบบไหน และท่านั่งทำงานเป็นอย่างไร โดยในบทความนี้เราได้รวบรวมพฤติกรรมการ ‘นอน เดิน นั่ง’ ที่ถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากทำตามแล้ว นอกจากจะช่วยปกป้องสุขภาพกายของเราให้แข็งแรง ยังช่วยให้สุขภาพใจดีขึ้นอีกด้วย
SCG ร่วมส่งเสริมการบริหารจัดการขยะ ผ่านโครงการ “ชุมชน LIKE (ไร้) ขยะ” ที่เป็นความร่วมมือระหว่างบ้าน วัด โรงเรียน และธนาคารขยะ เปลี่ยนขยะให้มีมูลค่าอย่างเป็นรูปธรรม นำร่องที่ชุมชนในมาบตาพุด จ.ระยอง
“ต้นไม้ใหญ่มาก่อนคนที่นี่ จึงเป็นหัวใจของบ้านปาร์คนายเลิศ ถ้าให้เล็กไปตัดต้นไม้เพื่อสร้างตึก เล็กคงไม่ทำ”
ช่วงใกล้สิ้นปีแบบนี้ หลายคนคงอยากค้นหาประสบการณ์ใหม่ๆ เตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นปีที่เต็มไปด้วยแพซชั่น ซึ่งวีคเอนด์ที่ผ่านมาเพิ่งมีอีเวนต์ใหญ่เกิดขึ้นใจกลางเมืองอย่าง ‘Shine เมืองสิงห์’ ที่เราได้มีโอกาสไปสัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลาย และปลุกไฟในตัวเอง งานนี้เรียกว่าเป็น Lifestyle Festival รูปแบบใหม่ที่เปิดโอกาสให้ทุกคนมาเติมเต็มแรงบันดาลใจกันฟรีๆ ผ่านแนวคิด ‘Singha Experience’ การสร้างประสบการณ์ที่ดีในการใช้ชีวิต ด้วยการรวบรวมเหล่าเทพแต่ละสาขา ทั้งศิลปะ งานออกแบบ อาหาร และดนตรีหลายวงดัง มาปล่อยพลังกันให้สุดที่งานนี้ นอกจากจะมีเวทีให้คนรุ่นใหม่เข้ามาฉายแสงแสดงความกล้าในแบบของตัวเองแล้ว ยังเป็นพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอย่างไม่มีที่สิ้นสุดอีกด้วย ถึงงานจะจบลงไปแล้วแต่ความประทับใจกับประสบการณ์ใหม่ๆ จะไม่จบเพียงเท่านี้แน่นอน | ‘หางสิงห์ Live Painting’ ภายในงานจะได้รับประสบการณ์หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการผสมผสานกันระหว่างงานศิลปะกับดนตรีเข้าด้วยกันได้อย่างลงตัว อย่างกิจกรรมแรกที่เดินเข้ามาแล้วต้องได้เจอที่หน้างาน ก็คือการ ‘Live Painting’ หางสิงห์ หรือการเพ้นต์ภาพแบบสดๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยลายเส้นของศิลปินฝีมือเยี่ยม อย่างคุณ Sorravis P.เรียกว่าเป็นงาน Installation กับงานศิลป์ Calligraphy ที่เราสามารถรับชมได้จากงานนี้เท่านั้น | ศิลปะสาดสีแสงวาร์ปสู่ประตูสีสัน บรรยากาศก่อนเข้างานล้อมรอบไปด้วยงานศิลปะหลากหลายเทคนิค จากศิลปินที่มาระเบิดไอเดียให้คนผ่านไปผ่านมา เกิดแรงบันดาลใจผ่านภาพเขียน ‘Wall Art’ เหล่านี้ จากนั้นเขยิบมาทางเข้างานช่วงเวลาพลบค่ำกันสักหน่อย […]
‘ดวงตา’ เป็นอวัยวะสัมผัสที่สำคัญที่สุด เพราะการรับรู้และเรียนรู้ของคนเรามากกว่า 70% มาจากการมองเห็น แต่เรากลับละเลย ไม่ค่อยดูแลและให้ความสำคัญกับหน้าต่างของหัวใจบานนี้เท่าที่ควร
2 เพื่อนซี้ชิมเบียร์จนเจนจัด ก่อนคิดสูตรเบียร์เองให้ได้รสที่ถูกใจ ‘ณ’ และ ‘ตั๋ง’ ถือว่าเป็นเพื่อนซี้คู่หูนักจิบกันมาก่อน เรียกได้ว่ามีเบียร์ที่ไหนมีพวกเขาที่นั้น ซึ่งการได้ชิมเบียร์หลายๆ แบบ หรือหลายรสชาติทำให้เขาทั้งสองมีลิ้นสัมผัสที่กว้างมากขึ้น จากจุดเล็กๆ ที่เป็นคนชอบดื่ม ชอบทดลองเบียร์ สู่จุดหนึ่งที่คิดขึ้นมาว่า “เราอยากมีเบียร์ในรสชาติที่เราอยากกิน หารสชาตินี้ไม่ได้ก็ทำเองซะเลย” นี่คงเป็นอีกก้าวสำคัญที่ทั้งสองคนเริ่มหันมาจริงจังกับการคิดสูตรเบียร์ในฉบับตัวเอง โดยผสานทั้งศาสตร์ของศิลปะ และวิทยาศาสตร์ให้ลงตัวที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์หรือรสชาติของเบียร์เป็นไปตามที่ต้องการ ก้าวเข้าสู่โครงการ The Brewing Project ด้วยทีมที่ไม่มีชื่อ เมื่อเริ่มทำเบียร์ด้วยสูตรเฉพาะ สองหนุ่มก็ได้ก้าวเข้าสู่โครงการประกวดการคิดสูตรเบียร์ของ ‘The Brewing Project Thailand’ พื้นที่สำคัญที่เปิดโอโกาสให้กลุ่มนักพัฒนาสูตรเบียร์ หรือเหล่านักต้มเบียร์ทั้งหลายได้ออกมาปล่อยของได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 2 แล้ว ในระยะแรกทั้งสองคนเข้ามาประกวด ภายในชื่อทีมว่า ‘No-name’ เรียกง่ายๆ ว่าแม้แต่ชื่อก็ยังคิดไม่ออกกันเลย “ความฝันอันยิ่งใหญ่ของนักคิดสูตรเบียร์ คือการทำรสชาติเบียร์ที่ตนเองชื่นชอบ และได้ไปต้มเบียร์ที่ต่างประเทศ” ซื่งการประกวดครั้งนี้มีผู้เข้าแข่งขันให้ความสนใจอย่างล้นหลาม สู้กันยิบตาแบบที่ไม่มีใครยอมใคร จนทำให้หลายทีมมีคะแนนสูสีกันหรือเท่ากัน ทางโครงการจึงต้องจัดรอบตัดสินพิเศษขึ้น และได้นำกรรมการที่มีใบรับรองผู้เชี่ยวชาญด้านเบียร์จาก ‘Beer Judge Certification Program’ หรือ […]
“เป็นไปได้จริงหรือที่คนเราจะสามารถใช้ชีวิตหนึ่งวัน โดยไม่สร้างขยะเลยแม้แต่ชิ้นเดียว ??” นี่คือสิ่งที่เราสงสัยมาตลอดเมื่อได้ยินคนพูดถึงการใช้ชีวิตแบบ Zero Waste หรือการใช้ชีวิตโดยสร้างขยะศูนย์ชิ้นในแต่ละวัน ในระยะหลังเราได้ยินแนวคิดการใช้ชีวิตแบบ Zero Waste มากขึ้น สลับกับข่าวปัญหาสิ่งแวดล้อมที่มีให้เห็นรายวัน ตามมาด้วยคำถามมากมายอย่างความเป็นไปได้ที่แนวคิดนี้จะทำได้จริง โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่ในประเทศไทย ซึ่งดูเหมือนทุกอย่างจะเอื้ออำนวยให้การดำเนินชีวิต ทิ้งร่องรอยการสร้างขยะได้ทุกเมื่อ
ช่วงสิ้นปีแบบนี้นอกจากจะหาพื้นที่สังสรรค์ส่งท้ายปีแล้ว หลายคนก็เลือกที่จะหาพื้นที่สร้างสรรค์เพื่อหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการเริ่มต้นปี ซึ่งแน่นอนว่าแคมเปญอีเวนต์ ‘What a Sur-Pint!’ จาก Hoegaarden นั้นเซอร์ไพรส์ทั้งสายชิลและสายอาร์ต เพราะนอกจากจะได้มาสัมผัสงานอาร์ตบนฟองเบียร์แล้ว ยังมีกิจกรรมสนุกๆ ให้ปลดปล่อยพลังสร้างสรรค์อีกมากมาย เราจะพาไปดูทุกซอกทุกมุมของงานนี้เอง
กินอาหารเหลือ ไม่ต้องทิ้งให้เสียของ แค่แยกเศษอาหารไว้ แล้วนำมาทำเป็น ‘ปุ๋ยหมัก’ กับ ‘พี่ชูเกียรติ โกแมน’
เจ้าของไอเดีย ‘กล่องปุ๋ยหมัก’ สุดเจ๋งจาก My City Farm ที่ออกแบบมาอย่างเข้าใจคนยุคใหม่ มาพร้อมสูตรการทำปุ๋ยหมักจากเศษอาหารเพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ ก็ได้ปุ๋ยหมักไปปลูกต้นไม้งามๆ แล้ว !
ในหนึ่งเดือนคุณใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อเสื้อผ้าเท่าไหร่ ? หากนับเป็นเงินอาจไม่เท่าไหร่ แต่เมื่อลองกลับไปเปิดตู้ดูที่บ้าน เสื้อผ้าจำนวนมากเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าซื้อมาตั้งแต่เมื่อไหร่ หลายครั้งซื้อมาซ้ำกับที่มีอยู่ รู้ตัวอีกทีเสื้อผ้าที่บ้านก็เยอะเกินความจำเป็นไปแล้ว !
ถ้าถามว่าทำเลไหนได้ชื่อว่าเป็น ‘Real CBD’ ของกรุงเทพฯ แน่นอนว่าใครๆ ก็ต้องยกให้ ‘สาทร’ นั้นเป็นศูนย์กลางเศรษฐกิจ หรือ Real CBD อย่างแท้จริง | ‘สาทร’ ที่สุดของทำเลใจกลางเมืองพื้นที่ Real CBD ของจริง “PRIME LOCATION IN THE CITY CENTER.” ปัจจุบัน ‘สาทร’ ยังคงเป็นทำเลที่มีการใช้ประโยชน์จากที่ดินอยู่ตลอดเวลา เห็นได้จากจำนวนพื้นที่อาคารสำนักงานที่รวมกันแล้วสูงถึงประมาณ 2.1 ล้านตร.ม. หรือคิดเป็น 24% ของพื้นที่สำนักงานทั้งหมด ประกอบกับกิจกรรมต่างๆ เริ่มขยับขยายมายังย่านสาทรมากขึ้น จนทำให้ราคาที่ดินในทำเลนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เห็นได้จากเมื่อปี พ.ศ. 2540 – 2544 ราคาที่ดินบนถนนสาทรอยู่ที่ประมาณ 170,000 บาท/ตร.วา ก่อนจะคงที่อยู่ที่ 400,000 บาท/ตร.วา จนถึงปี พ.ศ. 2554 และสูงขึ้นแบบก้าวกระโดดไปที่ 450,000 – 750,000 บาท/ตร.วา […]
ชวนมาหาคำตอบว่า ‘คนบ้าทำอะไรไม่ผิด’ ผ่านข้อเท็จจริง และกระบวนการทางกฎหมายที่ใครหลายคนอาจยังไม่รู้
