คงความงาม แต่เพิ่มความฟิต ผสานแอโรบิกกับ ‘ท่ารำไทย’ จาก Thai Fit Studio

ใครจะไปคิดว่า ‘ท่ารำไทย’ สามารถหยิบมาดีไซน์ให้เข้ากับการออกกำลังกายได้ด้วย ! แถมยังพ่วงด้วยเสียงเพลงจากเครื่องดนตรีไทยที่ใส่จังหวะอิเล็กทรอนิกลงไป กลายเป็น ‘นาฏศิลป์ร่วมสมัย’ ที่นอกจากจะให้ความสนุกสนาน ความฟิตของร่างกาย แต่เข้าถึงคนยุคใหม่ได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญยังคงคุณค่าของนาฏศิลป์เอาไว้ไม่เปลี่ยนไป เราได้ต่อสายตรงคุยกับ ‘ครูเฟี้ยว-มาดาพร น้อยนิตย์’ และ ‘ครูดิว-ขจิตธรรม พาทยกุล’ สองผู้ก่อตั้ง ‘Thai Fit Studio’ สตูดิโอที่ประยุกต์นาฏศิลป์กับการออกกำลังกายเข้าด้วยกัน ถึงแนวคิดและความตั้งใจที่อยากให้รำไทยกับสุขภาพเป็นของคู่กัน

3 ท่า 3 นาที ออกกำลังกายด้วยท่ารำพื้นบ้าน

คุณพอมีเวลาว่างสัก 3 นาทีไหม? สำหรับใครที่อยู่บ้านเหงาๆ หรือต้องกลับไปนั่งออฟฟิศเปื่อยๆ ลองมาออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายกันสักหน่อย กับเวลาไม่ถึง 5 นาที ด้วยการหยิบท่ารำกลองยาวพื้นบ้านมาผสมผสานให้กลายเป็นการออกกำลังร่วมสมัย จาก ‘Thai Fit Studio’ ที่จะทำให้ช่วงเวลาอัปแอนด์ดาวน์ของเราไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.

Max. file size: 256 MB.