5 มาราธอนสุดโหด รอดกลับบ้านได้ก็บุญแล้ว

ความฝันของนักวิ่งหลายๆ คน คงเป็นการได้เข้าร่วมการแข่งวิ่งในต่างประเทศ ได้เจออะไรใหม่ๆ สัมผัสบรรยากาศใหม่ๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบความท้าทาย วันนี้เราได้คัดการแข่งวิ่งมาราธอน และอัลตรามาราธอนสุดโหดจากทั่วโลกมาให้เพื่อนๆ ได้ดูเป็นกำลังใจในการเตรียมตัว เตรียมใจ (และเตรียมเงิน) ไปพิชิตเส้นทางสุดโหดเหล่านี้กัน Great Wall Marathon (Beijing, China) เห็นชื่อก็พอจะรู้กันแล้วเนอะว่างานนี้เขาวิ่งกันที่ไหน ใช่แล้ว กำแพงเมืองจีนนั่นเอง งานนี้เขาจัดต่อเนื่องมาเกือบ 20 ปีแล้วนะ ปัจจุบันมีนักวิ่งเข้าร่วมถึง 2,500 คน จากกว่า 60 ประเทศทั่วโลก ปกติใครที่เคยไปเที่ยวกำแพงเมืองจีนก็คงพอจะรู้ว่าแค่เดินก็เหนื่อยแค่ไหนแล้ว แต่นี่มาราธอนนะคะ วิ่งค่ะ วิ่งขึ้นบันไดกว่า 5,000 ขั้นค่ะคุณ แค่นั้นยังไม่พอยังจำกัดเวลาอีก ส่วนระยะทางก็มีให้เลือกสามแบบ Full Marathon (42.195 กม.) Half Marathon (21.1 กม.) และ Fun Run (8.5 กม.) North Pole Marathon (Svalbard, Norway) […]

KingdomoftigersRUN วิ่งนี้เพื่อแมวจร Season 2 AUG 6

กลับมาอีกครั้งกับ ‘วิ่งนี้เพื่อแมวจร ปี 2’ ปีนี้เราจัดขึ้นเฉพาะกิจ เพื่อหารายได้ช่วยเหลือโครงการรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร ใช้เป็นเงินตั้งต้นในการก่อตั้งมูลนิธิรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร อย่างที่ทราบกันว่าทางโครงการได้ประสบปัญหาเรื่องการเงิน ทำให้ต้องก่อตั้งมูลนิธิขึ้นเพื่อแมวจรทั่วประเทศอย่างจริงจัง เพื่อให้ทุกอย่างถูกต้องตามกฎหมาย และเป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น โดยการก่อตั้งมูลนิธิ และการช่วยเหลือแมวจรที่ต่อคิวรอความช่วยเหลือตอนนี้ยังมีอยู่อีกมากมาย เนื่องจากมูลนิธิต้องชะลอความช่วยเหลือก่อนหน้านี้ ทำให้เราอยากลุกขึ้นมา ‘วิ่ง’ กันอีกครั้ง เพื่อจูงมือไปด้วยกันกับโครงการรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร ให้ถึงเส้นชัยที่เราอยากไปให้ถึง เราจะไม่ทิ้งกันให้ล้มเพียงลำพังค่ะ เราจะจูงมือทีมงานให้ลุกขึ้นอีกครั้งเพื่อแมวจรข้างถนน มาร่วมออกวิ่งด้วยกันอีกครั้งนะคะ ใครวิ่งไม่ไหวก็เดิน ใครเดินไม่ไหว ก็ส่งกำลังใจให้เราได้รับรู้ว่าเราจะไม่ทิ้งกัน Date : วันอาทิตย์ที่ 6 สิงหาคม (05.00 – 09.00 น.) Place : สวนสาธารณะลุมพินี Fee : ลงทะเบียนได้ที่ www.runaroundthailand.com/kingdomoftigers2/  ประเภทการวิ่ง รายละเอียด ค่าสมัคร ระยะทาง 5 km ได้รับเสื้อวิ่ง + หมวกไวเซอร์ และเหรียญที่ระลึก เวลาปล่อยตัว 06.00.00 น. 800 […]

Celeb’s Fav Sport : วิ่งมาราธอนกับเต้ย พงศกร

หนุ่มเต้ยมีความชื่นชอบและอินกับการวิ่งมาราธอนอย่างมาก ชนิดที่ขนาดว่าเลิกกองถ่ายละครดึกดื่นก็ไม่หวั่น เพราะลงรายการวิ่งมาราธอนเอาไว้ ซ้อมมาอย่างหนัก ยังไงก็ต้องไปให้ได้ แม้จะได้พักเพียงไม่กี่ชั่วโมงแล้วพุ่งตัวไปวิ่งเลย หนุ่มเต้ยก็ยังไปและสามารถเข้าเส้นชัยได้อย่างสวยงาม ไม่ฟิตจริงนี่ทำไม่ได้นะคะ

YOLO Run BKK SEP 10

YOLO Run BKK-You Only Live Once (YOLO) งานวิ่งสุดยิ่งใหญ่จากประเทศสิงคโปร์ที่จะทำให้คุณได้ปลดปล่อยตัวเองไปกับธรรมชาติ และจะได้ผ่อนคลายไปกับกิจกรรมโยคะในช่วงท้ายของงาน นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังได้ร่วมทำบุญอีกด้วย เพราะรายได้จะนำไปบริจาคเป็นการกุศล ส่วนธีมในงานวิ่งครั้งนี้ก็คือ #RunShirtlessForCharity คือนักวิ่งผู้ชายทุกคนจะต้องถอดเสื้อ และผู้หญิงใส่สปอร์ตบรา เห็นแบบนี้แล้วก็น่าวิ่งขึ้นมาทันทีเลยใช่มั้ยล่ะ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาร่วมเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกัน Date : 10 กันยายน 2560 เวลา 06.00 – 11.00 น. Place : สวนหลวง ร.9 Fee : ระยะ 5 กม. 850 บาท/ระยะ 10 กม. 990 บาท ลงทะเบียนได้ที่ www.yolorun.com/bangkok

วิ่งได้ถ้าใจอยาก เริ่มวิ่งไม่ยากหากคุณอ่านบทความนี้

วิ่งคืออะไร เหมือนเป็นคำถามกวนๆ ใช่ไหมครับ ใครๆ ก็รู้คำตอบอยู่แล้วว่าวิ่งก็คือวิ่งไง คือการเคลื่อนไหวที่เร็วกว่าเดิน คือการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยขาของเรา คือ…ผมว่าทุกคนตอบได้หมดในคำถามนี้ และทุกคนก็วิ่งได้ถ้าวิ่งในระยะสั้นๆ แต่ถ้าวิ่งในระยะทางยาวๆ ล่ะ ถ้าต้องวิ่งในเวลานานๆ ล่ะ เช่นถ้าต้องวิ่ง 10, 21, 42 หรือ 100 กิโลเมตรล่ะ ใช่แล้วครับ ในที่นี้ผมกำลังหมายถึงการออกกำลังกายโดยการวิ่ง และการแข่งวิ่งระยะยาว สองอย่างนี้จะมีรูปแบบที่ใกล้เคียงกันคือจะเหนื่อย ฮ่าๆ เพราะเราต้องวิ่งนานและไกล อะไรที่ขึ้นชื่อว่าเป็นการออกกำลังหรือการแข่งขันมันเหนื่อยทั้งนั้นแหละครับ แต่ขอพูดตรงนี้เลยนะครับว่าอย่าไปกลัวมันไอ้ความเหนื่อยเนี่ย อดทนกับมันให้ได้ เพราะมันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น เอาล่ะ กลับมาเรื่องวิ่งกันต่อ ขอแบ่งเป็น 2 ประเภทนะครับ ประเภทแรกคือการวิ่งเพื่อสุขภาพ และอีกแบบคือวิ่งเพื่อการแข่งขัน วิ่งเพื่อสุขภาพหรือสายสุขภาพ เป้าหมายหลักส่วนใหญ่คืออยากแข็งแรงขึ้น และอยากลดน้ำหนักหรืออยากผอมนั่นเอง แต่สายสุขภาพก็อาจจะพัฒนาตัวเองไปเป็นสายแข่งขันได้ด้วยนะ มีหลายคนเริ่มจากวิ่งเพราะอยากผอม แต่แล้วยิ่งวิ่งยิ่งมัน ยิ่งอยากเร็วขึ้นอีก ก็ตั้งหน้าตั้งตาซ้อมจนวิ่งได้ดี ก็ไปลงแข่งได้เช่นกันนะครับ รายละเอียดของการวิ่งเพื่อสุขภาพและวิ่งเพื่อลดความอ้วน ไว้เราจะมาคุยกันในครั้งต่อไปนะฮะ ต่อไปวิ่งเพื่อการแข่งขัน หรือสายแข่ง หรือขาแรง เป้าหมายของสายนี้น่าจะแบ่งเป็น 3 กลุ่มได้ดังนี้นะฮะ 1. […]

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.

Max. file size: 256 MB.