5 มาราธอนสุดโหด รอดกลับบ้านได้ก็บุญแล้ว

ความฝันของนักวิ่งหลายๆ คน คงเป็นการได้เข้าร่วมการแข่งวิ่งในต่างประเทศ ได้เจออะไรใหม่ๆ สัมผัสบรรยากาศใหม่ๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบความท้าทาย วันนี้เราได้คัดการแข่งวิ่งมาราธอน และอัลตรามาราธอนสุดโหดจากทั่วโลกมาให้เพื่อนๆ ได้ดูเป็นกำลังใจในการเตรียมตัว เตรียมใจ (และเตรียมเงิน) ไปพิชิตเส้นทางสุดโหดเหล่านี้กัน Great Wall Marathon (Beijing, China) เห็นชื่อก็พอจะรู้กันแล้วเนอะว่างานนี้เขาวิ่งกันที่ไหน ใช่แล้ว กำแพงเมืองจีนนั่นเอง งานนี้เขาจัดต่อเนื่องมาเกือบยี่สิบปีแล้วนะ ปัจจุบันมีนักวิ่งเข้าร่วมถึง 2,500 คน จากกว่า 60 ประเทศทั่วโลก ปกติใครที่เคยไปเที่ยวกำแพงเมืองจีนก็คงพอจะรู้ว่าแค่เดินก็เหนื่อยแค่ไหนแล้ว แต่นี่มาราธอนนะคะ วิ่งค่ะ วิ่งขึ้นบันไดกว่า 5,000 ขั้นค่ะคุณ แค่นั้นยังไม่พอยังจำกัดเวลาอีก ส่วนระยะทางก็มีให้เลือกสามแบบ Full Marathon (42.195 กม.) Half Marathon (21.1 กม.) และ Fun Run (8.5 กม.) North Pole Marathon (Svalbard, Norway) ใช่แล้วค่ะ วิ่งที่ขั้วโลกเหนือ […]

KingdomoftigersRUN วิ่งนี้เพื่อแมวจร Season 2 AUG 6

กลับมาอีกครั้งกับ “วิ่งนี้เพื่อแมวจร ปี 2” ปีนี้เราจัดขึ้นเฉพาะกิจ เพื่อหารายได้ช่วยเหลือโครงการรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร ใช้เป็นเงินตั้งต้นในการก่อตั้งมูลนิธิรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร อย่างที่ทราบกันว่าทางโครงการได้ประสบปัญหาเรื่องการเงิน ทำให้ต้องก่อตั้งมูลนิธิขึ้นเพื่อแมวจรทั่วประเทศอย่างจริงจัง เพื่อให้ทุกอย่างถูกต้องตามกฎหมาย และเป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น โดยการก่อตั้งมูลนิธิ และการช่วยเหลือแมวจรที่ต่อคิวรอความช่วยเหลือตอนนี้ยังมีอยู่อีกมากมาย เนื่องจากมูลนิธิต้องชะลอความช่วยเหลือก่อนหน้านี้ ทำให้เราอยากลุกขึ้นมา “วิ่ง” กันอีกครั้ง เพื่อจูงมือไปด้วยกันกับโครงการรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร ให้ถึงเส้นชัยที่เราอยากไปให้ถึง เราจะไม่ทิ้งกันให้ล้มเพียงลำพังค่ะ เราจะจูงมือทีมงานให้ลุกขึ้นอีกครั้งเพื่อแมวจรข้างถนน มาร่วมออกวิ่งด้วยกันอีกครั้งนะคะ ใครวิ่งไม่ไหวก็เดิน ใครเดินไม่ไหว ก็ส่งกำลังใจให้เราได้รับรู้ว่าเราจะไม่ทิ้งกัน Date : วันอาทิตย์ที่ 6 สิงหาคม (5:00 – 9:00 น.) Place : สวนสาธารณะลุมพินี Fee : ลงทะเบียนได้ที่ http://www.runaroundthailand.com/kingdomoftigers2/  ประเภทการวิ่ง รายละเอียด ค่าสมัคร ระยะทาง 5 km ได้รับเสื้อวิ่ง + หมวกไวเซอร์ และเหรียญที่ระลึก เวลาปล่อยตัว 06:00:00 น. 800 บาท […]

Celeb’s Fav Sport : วิ่งมาราธอนกับเต้ย พงศกร

หนุ่มเต้ยมีความชื่นชอบและอินกับการวิ่งมาราธอนอย่างมาก ชนิดที่ขนาดว่าเลิกกองถ่ายละครดึกดื่นก็ไม่หวั่น เพราะลงรายการวิ่งมาราธอนเอาไว้ ซ้อมมาอย่างหนัก ยังไงก็ต้องไปให้ได้ แม้จะได้พักเพียงไม่กี่ชั่วโมงแล้วพุ่งตัวไปวิ่งเลย หนุ่มเต้ยก็ยังไปและสามารถเข้าเส้นชัยได้อย่างสวยงาม ไม่ฟิตจริงนี่ทำไม่ได้นะคะ

YOLO Run BKK SEP 10

YOLO Run BKK – You Only Live Once (YOLO) งานวิ่งสุดยิ่งใหญ่จากประเทศสิงคโปร์ที่จะทำให้คุณได้ปลดปล่อยตัวเองไปกับธรรมชาติ และจะได้ผ่อนคลายไปกับกิจกรรมโยคะในช่วงท้ายของงาน นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังได้ร่วมทำบุญอีกด้วย เพราะรายได้จะนำไปบริจาคเป็นการกุศล ส่วนธีมในงานวิ่งครั้งนี้ก็คือ #RunShirtlessForCharity คือนักวิ่งผู้ชายทุกคนจะต้องถอดเสื้อ และผู้หญิงใส่สปอร์ตบรา เห็นแบบนี้แล้วก็น่าวิ่งขึ้นมาทันทีเลยใช่มั้ยล่ะ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาร่วมเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกัน Date : 10 กันยายน 2560 เวลา 6:00 – 11:00 น. Place : สวนหลวง ร.9 Fee : ระยะ 5 กม. 850 บาท/ ระยะ 10 กม. 990 บาท ลงทะเบียนได้ที่ www.yolorun.com/bangkok

วิ่งได้ถ้าใจอยาก เริ่มวิ่งไม่ยากหากคุณอ่านบทความนี้

วิ่งคืออะไร? เหมือนเป็นคำถามกวนๆ ใช่ไหมครับ ใครๆ ก็รู้คำตอบอยู่แล้ว ว่าวิ่งก็คือวิ่งไง คือการเคลื่อนไหวที่เร็วกว่าเดิน คือการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยขาของเรา คือ…ผมว่าทุกคนตอบได้หมดในคำถามนี้ และทุกคนก็วิ่งได้ถ้าวิ่งในระยะสั้นๆ แต่ถ้าวิ่งในระยะทางยาวๆ ล่ะ ถ้าต้องวิ่งในเวลานานๆ ล่ะ เช่นถ้าต้องวิ่ง 10, 21, 42 หรือ 100 กิโลเมตรล่ะ ใช่แล้วครับ ในที่นี้ผมกำลังหมายถึงการออกกำลังกายโดยการวิ่ง และการแข่งวิ่งระยะยาว สองอย่างนี้จะมีรูปแบบที่ใกล้เคียงกัน คือจะเหนื่อย ฮ่าๆ เพราะเราต้องวิ่งนานและไกล อะไรที่ขึ้นชื่อว่าเป็นการออกกำลังหรือการแข่งขันมันเหนื่อยทั้งนั้นแหละครับ แต่ขอพูดตรงนี้เลยนะครับว่าอย่าไปกลัวมันไอ้ความเหนื่อยเนี่ย อดทนกับมันให้ได้ เพราะมันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น เอาล่ะ กลับมาเรื่องวิ่งกันต่อ ขอแบ่งเป็น 2 ประเภทนะครับ ประเภทแรกคือการวิ่งเพื่อสุขภาพ และอีกแบบคือวิ่งเพื่อการแข่งขัน วิ่งเพื่อสุขภาพหรือสายสุขภาพ เป้าหมายหลักส่วนใหญ่คืออยากแข็งแรงขึ้น และอยากลดน้ำหนัก หรืออยากผอมนั่นเอง แต่สายสุขภาพก็อาจจะพัฒนาตัวเองไปเป็นสายแข่งขันได้ด้วยนะ มีหลายคนเริ่มจากวิ่งเพราะอยากผอม แต่แล้วยิ่งวิ่งยิ่งมัน ยิ่งอยากเร็วขึ้นอีก ก็ตั้งหน้าตั้งตาซ้อมจนวิ่งได้ดี ก็ไปลงแข่งได้เช่นกันนะครับ รายละเอียดของการวิ่งเพื่อสุขภาพและวิ่งเพื่อลดความอ้วน ไว้เราจะมาคุยกันในครั้งต่อไปนะฮะ ต่อไปวิ่งเพื่อการแข่งขัน หรือสายแข่ง หรือขาแรง เป้าหมายของสายนี้น่าจะแบ่งเป็น […]

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.
Max. file size: 64 MB.