URBAN SOLUTIONS 04 : 6 แผนดูแลคอนโดให้ปลอดภัย หยุดสงกรานต์อย่างสบายใจไร้กังวล

เทศกาลสงกรานต์เป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอยที่จะได้ใช้ช่วงเวลาหยุดยาวอยู่กับคนที่คุณรัก และออกเดินทางท่องเที่ยวผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยกับการทำงานมา แต่ก่อนจะก้าวขาออกไปสนุกสนานรื่นเริงคนเมืองอย่างเราต้องรู้จักการวางแผนดูแลคอนโดให้ปลอดภัยหยุดสงกรานต์อย่างสบายใจไร้กังวล 01| Keep the door close ……ประตูหน้าต่างปิดล็อคลงกลอนให้ดี ตรวจสอบประตูหน้าห้องว่าปิดสนิทล็อคแน่นหนาก่อนออกจากห้อง แม้บางคอนโดที่ใช้อุปกรณ์ช่วยปิดประตู(Door Stopper) ที่เป็นการปิดแบบอัตโนมัติก็ต้องตรวจสอบให้เรียบร้อยอีกครั้ง เพราะสิ่งไม่คาดคิดอาจเกิดขึ้นได้ เช่น หากมีอะไรไปขัดประตูจะทำให้ประตูไม่ปิดสนิทและทำให้ตัวล็อคไม่ทำงานได้ ในส่วนของหน้าต่างควรสำรวจและปิดให้สนิททุกบาน เพราะการอาศัยอยู่ในคอนโดอาจทำให้หลายคนชะล่าใจ เพราะคิดว่ามีประตูเข้าออกเพียงทางเดียวจึงละเลยการเปิดประตูหน้าต่างหรือระเบียงทิ้งไว้ ซึ่งเป็นการกระทำที่เสี่ยงมากรวมถึงอาจก่อให้เกิดความเสียหายเล็กๆน้อยๆ ได้ เช่น มีฝนสาดเข้ามาภายในห้องทำให้เกิดความเสียหายต่อข้าวของเครื่องใช้ได้ หรืออาจเป็นช่องทางของขโมยให้เข้ามาเอาทรัพย์สินของมีค่าไปซึ่งกว่าเราจะรู้ตัวก็อาจจะสายเกินไป 02 | Check electrical system …….เช็คระบบไฟฟ้าและดึงปลั๊กป้องกันการเกิดไฟไหม้และไฟฟ้าลัดวงจร ปัจจุบันเรามักหลงลืมเรื่องเล็กน้อยเช่นการ ‘ดึงปลั๊ก’ แต่รู้หรือไม่? มันส่งผลกระทบอย่างไม่คาดคิดเลยทีเดียว หากเกิดการช็อตหรือไฟฟ้าลัดวงจรขึ้นอาจทำให้เกิดเพลิงไหม้ได้ซึ่งเมื่อเราอยู่ในคอนโดความเสียหายไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะแค่ในพื้นที่ห้องของเราอีกต่อไปแต่จะทวีความรุนแรงมากขึ้นอีกหลายเท่าตัว ดังนั้นควรเช็คระบบไฟฟ้าและดึงปลั๊กที่ไม่ใช้ในห้องออกให้หมดเหลือไว้เฉพาะที่จำเป็นต้องเสียบไว้จริงๆเท่านั้น เพราะการที่เราเสียบปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทิ้งไว้จะทำให้กระแสไฟฟ้าวิ่งผ่านเข้าไปในเครื่องใช้ไฟฟ้าอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงควรถอดปลั๊กทุกครั้งที่เลิกใช้งานซึ่งจะส่งผลดีทั้งในเรื่องการประหยัดพลังงาน ช่วยลดค่าไฟฟ้า ป้องกันการเสื่อมสภาพของเครื่องใช้ไฟฟ้า และนอกจากการดูแลดึงปลั๊กแล้วการเลือกใช้ปลั๊กพ่วงก็สำคัญเช่นกันควรตรวจสอบการใช้งานให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งานได้อย่างปลอดภัยอยู่เสมอ 03 | Turn off water faucet ……..ปิดก๊อกน้ำป้องกันการรั่วไหล น้ำเป็นทรัพยากรสำคัญที่เราทุกคนต้องใช้กันทุกวันในชีวิตประจำวัน ดังนั้นก่อนออกเดินทางควรตรวจดูก๊อกน้ำ ฝักบัว เครื่องซักผ้า หรืออุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำต่างๆ หากพบว่าเมื่อปิดสนิทไม่มีการใช้น้ำแล้ว แต่ยังมีการรั่วซึมออกมาเปียกนองที่พื้นอยู่ตลอดเวลาหรือมีน้ำผุดให้เห็นแสดงว่ามีการแตกรั่วของท่อประปาให้รีบทำการซ่อมแซมทันที เพราะหากปล่อยไว้อาจจะก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ […]

Passion For Better : เสน่ห์วิถีชาวประมงจังหวัดตรัง ที่เราอยากให้คุณไปสัมผัส

เสียงคลื่นกระทบฝั่ง หาดทราย สายลม ชวนให้นึกถึงบรรยากาศอันสวยงามของท้องทะเลไทย แต่คนเมืองอย่างเรากว่าจะหาโอกาสไปสัมผัสบรรยากาศทะเลแบบฟินๆก็ยากอยู่เหมือนกันเนอะ จนเรามีโอกาสได้เข้าร่วมกิจกรรมของทาง SCG กับโครงการ “รักษ์น้ำจากภูผา สู่มหานที” โดยโครงการนี้เป็นการดูแลตั้งแต่ต้น กลางถึงปลายน้ำกันเลยทีเดียว ซึ่งครั้งนี้เรามากันที่ปลายน้ำชุมชนบ้านมดตะนอย อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง และเมื่อนึกถึงทะเลก็ต้องคู่กับ ‘ชาวประมง’ ซึ่งอาชีพการทำประมงนั้นนับเป็นอาชีพหลักที่สำคัญของชุมชนริมทะเลโดยการไปทำกิจกรรมครั้งนี้ทำให้เห็นถึงการอยู่ร่วมกันระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ และเห็นถึงความงดงามของวิถีชีวิตอันแฝงไปด้วยมนต์เสน่ห์ที่เราอยากให้คุณไปสัมผัส 01| วิถีชีวิตชาวประมง ก้าวแรก..เมื่อมาถึงที่ชุมชนบ้านมดตานอยแล้วต้องขอบอกเลยว่าสวยมากสวยเกินคำบรรยายรูปภาพคงจะบอกเล่าเรื่องราวได้ดีกว่าซึ่งที่นี่ยังเป็นชายหาดที่มีความอุดมสมบูรณ์มากๆ ถ้ามีโอกาสอยากให้ลองมาสัมผัสด้วยตัวคุณเองแล้วคุณจะหลงรักเสน่ห์ความเรียบง่าย และวิถีชีวิตของชาวบ้านแบบใกล้ชิดแบบหายใจรดต้นคอ สนิทกันเหมือนญาติคล้ายกับพี่น้องที่คลานตามกันออกมาเลยล่ะ ซึ่งวิถีชีวิตของคนที่นี่คือ ‘การทำประมงพื้นบ้าน’ โดยจะทำมาหากินออกหาสัตว์น้ำจำพวกกุ้ง หอย ปู ปลา แถบชายฝั่งทะเลเป็นการทำประมงแบบวันเดียว และต้องทำมาหากินตามฤดูกาล โดยใช้เครื่องมือประมงแบบง่ายๆที่ทำขึ้นเอง ดังนั้น ‘ทะเล’ จึงเปรียบเสมือนลมหายใจของชาวบ้านที่คอยหล่อเลี้ยงและผูกพันกับ ‘วิถีชีวิตชาวประมง’ ตั้งแต่เกิดจนเติบโตซึ่งดูเป็นชีวิตที่เรียบง่ายและพอเพียงแต่เปี่ยมไปด้วยความสุข จึงทำให้เรารู้ว่าพื้นที่ทำมาหากินแห่งนี้เป็นที่รักและหวงแหน เพราะอนาคตทั้งหมดได้ฝากไว้กับชายฝั่งซึ่งเป็นที่พึ่งแรกและที่พึ่งสุดท้ายของชาวประมง แต่วิถีชีวิตประจำวันคือการทำประมงเพียงอย่างเดียวนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาเมื่อช่วงเวลาที่เกิดมรสุมและการหาปลาที่เน้นปริมาณมากจนเกินไปจึงส่งผลกระทบอย่างหนักต่อชาวบ้าน ดังนั้นเพื่อให้ทะเลอันเป็นแหล่งวิถีชีวิตและบ้านของพวกเขายังคงความอุดมสมบูรณ์อยู่นั้นการทำประมงอย่างมีความรับผิดชอบและเป็นมิตรต่อท้องทะเลนี่เองคือทางออกของการปกป้องทรัพยากรทางทะเลของไทย 02 | รักษ์น้ำ จากภูผา สู่มหานที รู้หมือไร่? เอ้ย! รู้หรือไม่? ประเทศไทยมีทำเลที่ตั้งดีที่สุดแห่งหนึ่งเพราะมีสภาพทางภูมิศาสตร์ที่เหมาะสมและมีทรัพยากรธรรมชาติหลากหลายพอเพียงแก่การดำรงชีวิตโดยเฉพาะทรัพยากรน้ำ เช่นกันถ้าไม่มีน้ำก็ไม่มีชาวประมงเหมือนฉันต้องคู่กับเธอ มีเพียงแต่เธอ แค่เธอเท่านั้นประมาณนี้เลยแหละ SCG […]

Sick Building Syndrome : วันที่ฉันป่วยจากตึกสูง

เคยเป็นไหม? ในวันทำงานเรามักมีอาการป่วยแปลกๆ และเพื่อนในออฟฟิศก็เริ่มมีอาการคล้ายๆกัน หรือคุณอาจกำลังมีอาการของ ‘โรคภูมิแพ้ตึก Sick Building Syndrome (SBS)’  ภัยใกล้ตัวของเหล่าพนักงานออฟฟิศที่คุณอาจไม่รู้ตัว จากสภาพสังคมที่เปลี่ยนไปทำให้การใช้ชีวิตของมนุษย์แตกต่างไปจากเดิมปัจจุบันเรามักถูกจำกัดด้านการใช้พื้นที่มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมของคนเมืองที่ใช้ชีวิตอยู่แต่ในตึกทั้งวัน คอนโดมิเนียม อพาร์ตเมนต์ แฟลต ตึกแถว หรือแม้แต่การอาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่มีพื้นที่ภายนอกตัวบ้านมากนัก ซึ่งการต้องทำงานหรืออยู่แต่ในตึกสูง อาคารที่เปิดเครื่องปรับอากาศทั้งวันไม่เคยได้รับอากาศจากธรรมชาติเลย นั่นส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณโดยตรงอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ | ปีศาจร้ายบนตึกสูง กรุงเทพมหานครเป็นเมืองหลวงซึ่งเป็นศูนย์กลางที่สำคัญของประเทศทำให้มีประชากรจำนวนมากเข้ามาอยู่อาศัย และเมื่อประชากรหลั่งไหลเข้ามาก็ย่อมไม่เพียงพอต่อการอยู่อาศัยซึ่งสมัยก่อนการอยู่อาศัยในบ้านเราจะเป็นแนวราบซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ในช่วง 5-7 ปีที่ผ่านมาพฤติกรรมการอยู่อาศัยของคนกรุงเทพฯได้เปลี่ยนแปลงไปกลายเป็นการอยู่อาศัยแบบแนวตั้งมากขึ้น อาทิเช่น ตึก คอนโดมิเนียม หอพัก เป็นต้น วิถีชีวิตของคนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่มักใช้เวลา 80-90% อยู่ภายในตึกหรือออฟฟิศที่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศและมีการระบายอากาศไม่เพียงพอขาดการถ่ายเทที่ดี ซึ่งจะทำให้มีสิ่งปนเปื้อนสูงกว่าภายนอกอาคารที่โล่งแจ้งจึงทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างเฉียบพลันซึ่งโรคนี้ไม่ใช่โรคที่เพิ่งเกิดใหม่โดยเป็นโรคที่ถูกยอมรับโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เป็นเวลากว่า 34 ปีมาแล้ว หากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ขณะอยู่ที่ทำงาน เช่น ปวดศีรษะ ระคายเคือง ตา จมูก หรือลำคอ จาม น้ำมูกไหล คันตามผิวหนัง หน้ามืด คลื่นไส้ ขาดความกระตือรือร้นในการทำงานไวต่อกลิ่นมากขึ้น หดหู่ อ่อนเพลีย ง่วงนอน […]

The Miracle of Down’s Syndrome : ปาฏิหารย์แห่งรัก “ดาวน์ซินโดรม”

“ เด็กทุกคนล้วนเป็นของขวัญชิ้นพิเศษที่พระเจ้ามอบให้ผู้เป็นพ่อและแม่ ดังนั้นไม่ว่าพระเจ้าจะส่งเขามาในแบบใด เขาก็คือของขวัญอันล้ำค่าสำหรับพ่อและแม่เสมอ “ ‘ดาวน์ซินโดรม’ หากเลือกเกิดได้มีใครบ้างไม่อยากเกิดมาสมบูรณ์แบบแต่เมื่อโชคชะตาฟ้าได้ลิขิตมาแล้วจงยอมรับและเข้าใจในความเป็นไปที่เกิดขึ้น แต่ก็นั่นแหละมันคือความยากอย่างหนึ่งที่กว่าจะก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆไปได้ย่อมมีบาดแผลฝากไว้เอาไว้ให้จำเสมอ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือ ความรัก เพราะสิ่งนี้เองได้สร้างพวกเขาขึ้นมาและยังคงเป็นพลังสำคัญที่หล่อเลี้ยงให้ทุกย่างก้าวของชีวิตพวกเขาเติบโตอย่างเข้มแข็งและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างคนธรรมดาทั่วไป | เส้นทางกว่าจะเป็นดาวน์ (ซินโดรม) (library.down-syndrome.org) โรคดาวน์ซินโดรม (Down’s syndrome หรือ Down syndrome) หรือที่มีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า กลุ่มอาการดาวน์ โดยแพทย์ชาวอังกฤษที่ชื่อว่า ’ John Lang don Down ’ เป็นคนแรกที่ค้นพบและอธิบายอาการของโรคนี้ไว้เมื่อปี ค.ศ. 1866 ต่อมาจึงนำชื่อของนายแพทย์ท่านนี้มาเป็นชื่อของโรคนี้ ซึ่งที่มาของอาการนั้นเกิดจากความผิดปกติทางพันธุ์กรรมที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิดโดยที่โครโมโซมเส้นที่ 21 เกินมา 1 เส้น เพราะในคนปกติจะมีแค่ 2 เส้นเท่านั้น จึงทำให้เกิดอาการดังกล่าวซึ่งเราเรียกความผิดปกตินี้ว่า TRISOMY 21 ซึ่งเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และในปัจจุบันก็ยังไม่มีวิธีป้องกันการเกิดโรคดาวน์ซินโดรมได้อย่าง 100% เพราะปัจจัยสำคัญคือ อายุของผู้เป็นแม่ที่ตั้งครรภ์มีอายุมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงที่จะมีลูกเป็นดาวน์ซินโดรมก็จะเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย (gettyimages.com) ผู้ที่เป็นโรคดาวน์ซินโดรมนั้นจะมีอาการแสดงทั้งภายนอกและภายในร่างกาย ซึ่งจะมีพัฒนาการที่ล่าช้าในทางสติปัญญาเล็กน้อยถึงปานกลาง นอกจากนั้นยังมีหน้าตาที่คล้ายคลึงกัน คือหางตาชี้ขึ้น […]

1 9 10 11

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.

Max. file size: 256 MB.