howtorun

อาการบาดเจ็บมาควบคู่กับการออกกำลังกายและการเล่นกีฬานั่นแหละฮะ ยิ่งมีความเข้มข้นในการออกกำลังมากเท่าไหร่ก็เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากเท่านั้น