GARMIN VENU SQ Officer’s Weekdays Partner

เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ เพราะร่างกายของเราเสียแล้วซ่อมใหม่ไม่ได้ หรือจะเปลี่ยนอวัยวะภายในเหมือนเครื่องจักรก็ยาก สิ่งที่ควรทำมากที่สุดจึงเป็นการหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองอย่างสม่ำเสมอ  แล้วเรื่องสุขภาพจะเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นไปเลย หากรู้จักเพื่อนคู่ใจที่ชื่อว่า GARMIN VENU SQ นาฬิกาอัจฉริยะที่ทำได้มากกว่าบอกเวลา มาพร้อมฟีเจอร์แสดงอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart Rate Tracking) ค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (Pulse Ox Blood Sensors) อัตราการหายใจ (Respiratory Tracking) อัตราความเครียด (Stress Monitoring) หรือแม้กระทั่งคุณภาพการนอน (REM Sleep Monitoring) แล้วคอยเตือนให้เรารู้ถึงอาการผิดปกติของร่างกายตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้เราเตรียมแผนการดูแลสุขภาพ พร้อมรับมือกับสถานการณ์ไม่คาดฝัน ได้อย่างเหมาะสมและทันท่วงที Monday | ก็ไม่กลัว เพราะนอนมาเต็มอิ่ม เช็กด้วย Garmin Sleep Monitoring สวัสดีวันจันทร์ ~ เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยความสดใส ไม่ว่าจะมีงานไหนๆ ก็ไม่กลัว เพราะนอนมาเต็มอิ่ม แต่เพื่อความมั่นใจลองเช็กด้วย Garmin Sleep Monitoring กันสักหน่อยเพื่อติดตามตรวจวัดประสิทธิภาพในการนอนหลับ ทั้งชั่วโมงในการนอน เวลาตื่น หรือเช็กว่าหลับลึกมากน้อยแค่ไหน […]

‘ยานณกาล’ สตูดิโอที่อยากให้เซรามิกเป็นงานอาร์ตมาช่วยเปลี่ยนบรรยากาศบ้านให้มีชีวิต

ท่ามกลางความเร่งรีบ เสียงจอแจ และรถยนต์อันแสนพลุกพล่านของย่านนางลิ้นจี่ ฉันได้ยืนหยุดอยู่ตรงหน้าประตูไม้บานใหญ่ ซึ่งเป็นทางเข้าสตูดิโอเซรามิก ‘ยานณกาล’ (Yarnnakarn) และทันทีที่ก้าวเท้าเข้าร้าน กลับต้องแปลกใจในความเงียบสงบที่ยึดครองพื้นที่ชั้น 1 ซึ่งห่างจากถนนไม่ถึง 5 เมตร เป็นความตั้งใจของ ‘กรินทร์ พิศลยบุตร’ และ ‘นก-พชรพรรณ ตั้งมติธรรม’ ที่อยากให้สเปซของยานณกาลเป็นหลุมหลบภัย เพื่อปลีกตัวออกจากความวุ่นวาย  สเปซแต่ละมุมถูกประดับประดาไปด้วยเครื่องปั้นเซรามิก ทั้งของใช้ ของกระจุกกระจิก หรือของแต่งบ้านให้เราเลือกสรรตามชอบ ซึ่งฉันกลับไม่รู้สึกว่าเรากำลังเลือกซื้อสินค้าในร้านขายของ แต่เหมือนเดินชมงานเซรามิกในอาร์ตแกลเลอรีเล็กๆ ที่หากถูกใจชิ้นไหนก็จ่ายเงินแล้วหิ้วกลับบ้านไปได้เลย ยานณกาล = พาหนะที่พาเราเดินทางผ่านกาลเวลา กว่ายานณกาลจะเป็นรูปเป็นร่างได้ทุกวันนี้ กรินทร์เล่าให้ฟังว่าหลังจากที่เขาเรียนจบเอกหัตถศิลป์ จากคณะศิลปกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เขาไม่ได้ตั้งใจทำสตูดิโอเซรามิกในตอนแรก แต่มีความคิดว่าอยากหาอาชีพที่สามารถดูแลได้ด้วยตนเอง ตั้งแต่กระบวนการทำ ไปจนถึงการลงมือขาย ซึ่งช่วงหนึ่งเขาได้พับความคิดตรงนั้นเอาไว้ แล้วไปทำงานอย่างอื่นแทน “ช่วงหนึ่งเราไปทำงานที่โรงงานเซรามิก แล้วเราทำ Mass Production คือทำปริมาณเยอะๆ พันชิ้น หมื่นชิ้น แล้วพอมาถึงจุดหนึ่งเรารู้สึกว่าความรู้ที่มีจากการทำงานในโรงงานบวกกับความถนัดของเรา มันน่าจะพอทำเองได้นะ เลยออกมาทำ ซึ่งความตั้งใจแรกคิดว่าอยากทำ Home Studio มีเซตเตาเผาเล็กๆ […]

Winnie the Pooh จินตนาการครั้งเยาว์วัยของ ‘เติ้ล-ณัฐนนท์ ดวงสูงเนิน’ แห่ง Spaceth.co

รู้จักตัวตนอีกมุมของ เติ้ล-ณัฐนนท์ ดวงสูงเนิน บรรณาธิการบริหารของ Spaceth.co ที่ใฝ่ฝันถึงอวกาศมาตั้งแต่เด็ก และเก็บความหลงใหลนั้นมาถ่ายทอดให้ทุกคนได้อ่านอย่างสนุกสนานน่าตื่นเต้น จนมีผู้ติดตามเพจมากกว่า 3 แสนคน

5 กิจกรรมแมสแมส(ก์) ชวนใส่แมสก์ออกไปเสพศิลป์

รวม 5 กิจกรรมแมสแมส(ก์) ชวนใส่แมสก์ออกไปเสพศิลป์ หลายคนคงเบื่อการอยู่บ้าน เบื่อกับการร่วมอีเวนต์ในรูปแบบออนไลน์กันบ้างแล้ว และคงโหยหาการได้ออกจากบ้านไปทำกิจกรรมต่างๆ วันนี้เราจึงรวบกิจกรรมและนิทรรศการหลากหลายรูปแบบ ที่ทุกคนสามารถออกจากบ้านใส่แมสก์ ไปเข้าร่วมอีเวนต์แบบ New Normal ได้อย่างปลอดภัย เพื่อเสพศิลป์ในประเด็นเรื่องการเมือง สังคม วัฒนธรรม และความแตกต่างหลากหลาย ผ่านรูปแบบผลงานศิลปะ เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ และเติมสีสันในการใช้ชีวิตให้กลับมาเป็นปกติ | Drama Holiday ให้ศิลปะพาเราไปดูการเติบโต “เมื่อเราเติบโตขึ้น โลกที่เรามองเห็นยังเป็นโลกใบเดิมอยู่หรือไม่…เวลาที่ชีวิตกำเนิด ดวงตาของเรายังพร่าเลือน โลกรอบตัวเต็มไปด้วยคำถาม แต่เมื่อชีวิตเติบโต ดวงตาคู่เดิมกลับเริ่มมองเห็น ‘บางสิ่ง’ ชัดเจนขึ้น แล้วโลกใบนั้นล่ะยังเป็นโลกใบเดิมอีกหรือไม่” คำถามที่ เอกรัตน์ อรุณรัตน์ ตั้งคำถามในใจและวาดมันออกมาเป็นผลงาน Pop Art สีน้ำมันบนผืนผ้าใบ ในการจัดแสดงผลงานที่มีชื่อว่า ‘Drama Holiday’ โดยหยิบเอาตัวละครหลักจากผลงานเก่าของเขาในปี 2019 อย่าง Yellow Eyes มาต่อยอด จากเด็กน้อยในผลงานให้เติบโตขึ้นกลายเป็นสาวแรกรุ่น ที่เริ่มรับรู้เรื่องราวต่างๆ บนโลก ทั้งเรื่องน่ายินดีและโศกเศร้า ฉาบภายนอกของงานด้วยสีน้ำมันสดใสสะดุดตา แต่แฝงด้วยสีหม่นและคู่สีที่ขัดแย้งทางความรู้สึก […]

Roh หนังผีมาเลย์ ความเฮี้ยนบนฐานเรื่องเล่าพื้นบ้านและพื้นเพศาสนา

Roh หนังผีเสียวสันหลังทุนน้อยสัญชาติมาเลเซีย ความเฮี้ยนที่ผูกเรื่องเล่าพื้นบ้าน ความเชื่ออิสลาม และอัลกุรอาน

Bangkok Design Week 2021 ในคอนเซปต์ Wish บนอาคารเก่า East Asiatic Building

ช่วงเวลาที่หลายคนกำลังท้อแท้หรือหมดหวัง ศิลปะจะช่วยชุบชูจิตใจให้กลับมาสดใสอีกครั้ง Bangkok Projection Mapping Competition 2021 หรือ BPMC2021 งานแสดงผลงานจากการประกวดออกแบบสื่อภาพเคลื่อนไหวในคอนเซปต์ ‘Wish (คำอธิษฐานและความหวัง)’ ที่มีผลงานของนักออกแบบและศิลปินทั้งระดับนักเรียน นักศึกษา และบุคคลทั่วไป กว่า 19 ทีม จาก 7 ประเทศทั่วโลก โดยฉายลงบนตัวอาคาร East Asiatic Building ยิ่งไปกว่านั้นยังมีผลงานสร้างสรรค์จาก 5 สตูดิโอแนวหน้าของไทย ไม่ว่าจะเป็น DecideKit, Yellaban, From Object To Studio, Site Of Project และ We Wide Wave มาร่วมสร้างความตื่นตาตื่นใจอีกด้วย  ทันทีที่ฟ้ามืดลงสีสันแห่งคำอธิษฐานและความหวังก็เริ่มสาดแสง และเคลือบลงบนสถาปัตยกรรมอันมีเสน่ห์ของอาคารเก่าแก่ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ปลุกไฟแรงบันดาลใจในตัวเราให้โชติช่วง จัดเต็มด้วยแสง สี เสียง ออกมาเป็นหลากหลายไอเดีย หลากหลายอารมณ์ ใครได้ชมก็ต้องได้ความประทับใจกลับไปแน่นอน สำหรับใครยังไม่ได้ไปดู รีบสำรองที่นั่งผ่านทาง https://www.zipeventapp.com/e/bpmc-2021 […]

Nikupaku เนื้อไทยสไตล์ City Pop ที่กัดคำแรก อ้าว! นึกว่าอยู่ญี่ปุ่น

โออิชี่ คาวาอี้ สุโก้ยยยยยย! Nikupaku ร้านเนื้อวากิวน้องใหม่ที่เพิ่งเปิดไปหมาดๆ แต่ต้องปาสามคำข้างต้นให้ทันที โออิชี่ (อร่อย) – ใช้เนื้อวัวสายพันธุ์ลูกครึ่งไทย-ญี่ปุ่น จากฟาร์มฝีมือเกษตรกรเมืองโคราช ที่นุ่ม ละมุน ลายสวย ตัดแบ่งพอดีคำในสัดส่วนเท่ากับเนื้อเสียบไม้ที่ญี่ปุ่นเป๊ะๆ การันตีว่ารสชาติ ‘โคตรญี่ปุ่น’ จากปากคนญี่ปุ่นแท้ๆ ในไทย (กลืนน้ำลายแล้วน้า) คาวาอี้ (น่ารัก) – สร้างประสบการณ์กับลูกค้าตั้งแต่ก่อนสั่งด้วยภาพเมนูกราฟิกสนุกแนว City Pop ที่ได้แรงบันดาลใจจากไฟนีออนกลางชิบูย่า และแพ็กเกจจิ้งที่เหมือนไปเหมาเนื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตญี่ปุ่น  สุโก้ย (สุดยอด) – ตอกย้ำความเจแปนด้วยกิมมิกการกริลโดยเลือกระดับความสุกเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน มาพร้อมซอสสูตรเฉพาะที่ใช้วัตถุดิบจากญี่ปุ่น พริกไทยดำ เกลือหิมาลายัน ข้าวญี่ปุ่นร้อนๆ และวาซาบิ ที่ชาวญี่ปุ่นนิยมกินคู่กับเนื้อเพื่อเพิ่มอรรถรส! Urban Creature จึงขอป้ายยา ชวนคุณไปคุยกับ Nikupaku ร้านขายเนื้อออนไลน์จากมนุษย์คลั่งเนื้อที่สั่งวันนี้ได้กินพรุ่งนี้ กัดคำแรกปุ๊บ อ้าว เฮ้ย! นึกว่าอยู่ญี่ปุ่น 01 การรวมตัวของมนุษย์คลั่งเนื้อและญี่ปุ่น 10 ขวบ เป็นอายุเฉลี่ยที่เจ้าของร้านทั้งสาม ได้แก่ […]

BIBI ศิลปินเกาหลีที่เขียนบ่นชีวิตใน EP. ใหม่ “ชีวิตมันเหี้ย แต่นี่แหละคือชีวิต”

BIBI ศิลปินเดี่ยวจากเกาหลีใต้ ปล่อยผลงานเพลงป็อปใน EP ใหม่ ชื่อว่า Life is a Bi… เพื่อบอกทุกคนว่า “ชีวิตมันห่วยแตก แต่นี่แหละคือชีวิต”

ส่องเพจประจำจังหวัด ที่ขับเคลื่อนคอนเทนต์ท้องถิ่นไทยให้คึกคัก และมีชีวิตชีวากว่าเคย

สื่อท้องถิ่นไทย พื้นที่นำเสนอของดีในบ้านตัวเอง และขับเคลื่อนชุมชนให้แอ็กทีฟและมีชีวิตชีวามากขึ้น

Urban Creature ติดตามเพจเหล่านี้มาสักพัก จึงอยากแบ่งปันให้คุณไปกด Follow ตามด้วย นอกจากแก้เบื่อในช่วงที่ไปไหนไม่ได้ไกล ยังได้รู้จักจังหวัดเหล่านั้นมากยิ่งขึ้น ตั้งแต่แพลตฟอร์มออนไลน์เพื่อชาวเชียงใหม่ เพจอัปเดตเทรนด์พร้อมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นของชาวขอนแก่น สื่อท้องถิ่นที่นำเสนอเรื่องราวดีๆ ของอุบลฯ ยันคอมมูนิตี้เด็กรุ่นใหม่แห่งสตูล ฯลฯ ไหนบ้านใครอยู่ไหน มีเพจอะไรมาแบ่งปันบ้าง แชร์กันมาเล้ย

flowerhub.space ช้อปดอกไม้ออนไลน์จากปากคลองตลาด

แคมเปญชวนมาซื้อดอกไม้จากปากคลองตลาดแบบออนไลน์จากเว็บไซต์ flowerhub.space โปรเจกต์จาก ผศ.ดร.สุพิชชา โตวิวิชญ์ อาจารย์ประจำคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร หรืออาจารย์หน่องซึ่งคลุกคลีใกล้ชิดทำโปรเจกต์กับชาวปากคลองตลาดมานาน

FYI

คลาส ‘มัสมั่นแกะ’ เมนูปราบเซียนสูตร Blue Elephant ฉบับคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำอร่อยได้

หากใครผ่านไปมาแถวสาทร จะเห็นอาคารเก่าสไตล์โคโรเนียลอายุกว่า 119 ปี ผ่านร้อนผ่านหนาวมานาน กว่าจะมาเป็นที่ตั้งของโรงเรียนสอนทำอาหารและร้านอาหารไทย ‘Blue Elephant’ ของ ‘เชฟนูรอ-โช๊ะมณี สเต็ปเป้’ เชฟหญิงไทยที่มัดใจชาวต่างชาตินับไม่ถ้วนมากว่า 40 ปี แต่วันนี้เอ็กซ์คลูซีฟกว่าใคร เพราะเราได้กระทบไหล่เชฟนูรอตัวเป็นๆ มาสอนทำเวิร์กช็อป ‘แกงมัสมั่นแกะ’ อาหารที่ขึ้นชื่อว่าปราบเซียน เพราะวิธีการที่ซับซ้อน และใช้วัตถุดิบจำนวนนับไม่ถ้วน มัสมั่นแกงแก้วตา                 หอมยี่หร่ารสร้อนแรงชายใดได้กลืนแกง               แรงอยากให้ใฝ่ฝันหา กาพย์เห่ชมเครื่องคาวหวานที่คุ้นเคย บอกเล่าถึงแกงมัสมั่น ทั้งกลิ่นหอมของเครื่องแกง และรสชาติอันเผ็ดร้อนที่เมื่อเวลาผ่านมาจนปัจจุบัน คนนิยมกินคู่กับโรตีทอดกรอบ ใครบ้างจะไม่คิดถึงรสชาตินี้ แต่ให้คนยุคใหม่มาโขลกเครื่องแกง คอยบรรจงทำมัสมั่นอย่างประณีตคงใช้เวลามากไปเสียหน่อย เวิร์กช็อปกับเชฟนูรอครั้งนี้ เธอจึงทำให้แกงมัสมั่นกลายเป็นเมนูทำง่ายที่คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำอร่อยได้! ถึงเวลาทำแกงปราบเซียน เชฟหญิงไทยที่อยู่ตรงหน้าบอกกับฉันว่า แกงมัสมั่นเป็นอาหารไทยที่เธอถนัดที่สุด ไม่ว่าจะทำขายในร้านอาหาร หรือเสิร์ฟให้กับแขกมาเยี่ยมบ้าน ซึ่งเนื้อแกะเป็นวัตถุดิบพรีเมียม […]

เพิ่มสกิลทำเมนูเด็ดจากทั่วโลก ผ่านคอร์สออนไลน์จาก Airbnb

การทำอาหารจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะเชฟและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจากทั่วทุกมุมโลกจะมาสอนทำเมนูเด็ด ผ่านคอร์สออนไลน์จาก Airbnb

1 18 19 20 21 22 48

SEND YOUR STORY

REQUEST INTERVIEW

ติดตามอ่าน “Urban Creature”
นิตยสารออนไลน์ที่จะทำให้คุณรักเมืองที่คุณอยู่ รักตัวเองมากขึ้นด้วยการเปิดมุมมองและนำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต
Better Life. Better Living.

Max. file size: 256 MB.